Asi se budu živit obloženýma žitnýma chlebíkama, jak ideální to je :D

MARINNE: Ona je to nekdy otazka nahledu. Jak mi tu Tapina sdelila, ze moje brusleni (3x tydne 2h) neni sport ale zazitkova aktivita.
V tom pripade asi jo - pro me je to zazitek (a radost, ze jsem si nevyrazila zuby) a bavi me to pokazde a porad.
Kdybych musela behat, coz fakt nemam rada, tak to bych dopadla jako moje matka, ktera ma celozivotni odpor k jakemukoliv sportu a proste se zbytecne nepohne. Na jejim zdravi je to velmi znat. A taky je znat sila mediciny, ja bych neverila, ze do sebe clovek hodi kybl leku rano, v poledne a vecer a prezije vic nez rok.

Simvás, tahle svačina má 190 kCal. V pohodě, co? Najím se a nemažu 4,3 g lučiny na 12,5 g knackebrotu

MART1NKA: Mozzarella di Bufala je skvela! Tuhle jsme se zasekli v Turine a ja tam koupila dve koule. Az doma jsem si uvedomila, ze ti chlapi po ceste z parkoviste na me koukali znacne vydesene proto, ze takhle za noci to vypadalo, ze nesu domu neci varlata.

MART1NKA: A teda odkedy sledujem Ilonu Maher, tak to je velky role model. :))

KURE: Aby zenske vyzerali ako Hulk, vyzaduje to tvrdu disciplinu, narocny treningovy program a strasne kvanta vyzivneho jedla. To clovek nic nerobi len zere a cvici alebo na to mysli.

Pardon, doktora smíška, spiralni stabilizace.

MAGUMI: ciste kvuli zdravi delam smiska a ten okamzity efekt na mobilitu je fantasticky motivujici. Provadet me to nebavi ani trochu .)

MAGUMI: Já už kvůli zdraví cvičím. Na cukrovku i tlak to má pozitivní vliv. A taky mi vyhovuje být dlouhodobě ve formě a nefunět do kopce nebo schodů. Jak stoupá nemocnost, tak se často vyhýbám aj výtahu, takže si ráno vybuším devět pater do kanclu. :-)

Ja tiez nie. Su sporty, po ktorych som stastna ako nafetovana. Tiez som toho vyskusala uz dost a trvalo mi 10 rokov prist na to co to je.

MAGUMI: no to je blbý, že mňa proste šport nebaví, žiaden. Pohyb áno, ale šport nie. Tá posilka je asi najmenšie trápenie lebo si tam môžem striedať silové veci a kardio. Baví ma ako sa cítim potom, žiadne endorfíny ani nabudenie, ale nebolí ma celý človek (zo sedenia v jednej pozícií), nebolí ma chrbát, cítim že to má na mňa dobrý efekt. Beriem to ako dentálnu hygienu, ani to ma nebaví, ale viem ako by to vyzeralo bez nej.

MAGUMI: tak ono tohle platí na každým levlu.
určitě je lepší si dát každej den procházku na kterou se těšíš a jdeš na ni kdykoliv je to možný, než se tejrat v posilce, kde jen čekáš na vejmluvu proč by to dneska mohlo odpadnout.