• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita | Společenství statečných šneků
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    MAR_TINA: jenze u kocky se neceka, ze bude konzumovat i cokoli jineho:D
    doufam, ze ten kdo doporucil tech 100g tvarohu tusi, ze zwna musi konzumovat i neco dalsiho:D
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    LUCIASHECK: Tak tak, tvaroh jak ho zname my, tu nekoupis. Chodim pro nej k Polakovi, takze ho vetsinou maji po kilovce (polsky recept na jejich variantu cheescake vola po kilu, proto). A 10dnu nikdy nevydrzel.
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    GALE: Lučina (i odlehčená verze) se dá kdyžtak vyrobit z překapaného osoleného jogurtu, stačí dát do plátýnka, do cedníku a zatížit přes noc v chladu. Dělala jsem verzi s pažitkou z řeckého 0% jogurtu a byla super.
    GALE
    GALE --- ---
    Blbý je, ze tyhle lehky věci se v mem okolí špatně shání. Okolím beru Lidl u nás pres ulici, kde nejvíc nakupuji. Mají vlastni značky v lehké variantě, ale jsou pořád vyprodané. Proto jsem přešla na soleny tučný tvaroh. 11g tuku/100g z nej dělá ekvivalent těch lehkých Lučin a mají ho úplně všude. A vychází o dost levněji.
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    MAR_TINA: Palouček snad ani nemá light verzi, to je jako ta základní smetanová Lučina.
    U nás je teď nejoblíbenější tahle verze:
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    NIGHTFURY: právě že ta linie lučina není lepší a stojí většinou víc.
    Blbě vychází palouček
    KURE
    KURE --- ---
    LUCIASHECK: nebo 155 aby musela načnout druhou pixlu ... :D
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    MAR_TINA: Gervais Fit i Lučina&Skyr (ještě lepší hodnoty než Lučina Linie) jsou moc fajn, kupuju pravidelně.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    NIGHTFURY: hele, to žerve fit vypadá dobře i mazání pečiva pod šunku
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    Lusindo, at si z tebe nedelame jen prdel…
    Pokud chces rozumovat o tvarohu, anglosasky zeme jeho primej ekvivalent nemaj. Nejbliz mu je quark/quark cheese. Muzes jit hledat doporucene mnozstvi na porci pro ten ;)
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    LUCIASHECK: Tam je taky slušný rozptyl :D

    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    NIGHTFURY: Jeste tam svihni nejakou zakysku, at to mame komplet :-D
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    LUSINDA: Přesně jak píše
    LUCIASHECK:

    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    A creme fraiche teda taky ne, ty jsem si vsimla az ted :-D
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Bože bože, do čehos to duši dal.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    LUSINDA: Kde se tam pise o tvarohu? Cream cheese neni tvaroh.
    LUSINDA
    LUSINDA --- ---
    NIGHTFURY: tady je porce dokonce ve lžičkách.
    Když někomu kdo leží na gauči přijde vpohode sníst za měsíc 7,5 kg tvarohu tak proč ne.
    Portion guide - Dairy foods and alternatives - Heart Matters - BHF
    https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/healthy-living/healthy-eating/healthy-eating-toolkit/food-portions/dairy-and-alternatives
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    LUCIASHECK: 23 zůstane na stěnách vaničky, když to budeš neopatrně nabírat, to je ok 😁
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MAR_TINA: Pro muze to bude 127, abys 23 musela vyhodit!
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    Jako jestli si začneme takhle omezovat i čistý polotučný tvaroh, tak jsme už úplně v prdeli 🤣
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam