SQUZZA: pokud chceš dělat přesnídávky bez cukru, tak rozhodně sterilovat (a myčka stačit nebude, potřebuješ udržet na 80-85C po dobu 15-20 minut).
Ovoce nebo zelenina, to je jedno, ale masovým bych se vyhnula (vyšší riziko botulinu, jak píše
MOIRAIN, kratší trvanlivost). Obilniny dtto, těžko říct, jak se budou chovat. A dodržovat velmi úzkostlivou čistotu při celém procesu.