DIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého

SAT_ANN --- --- 21:59:02 4.1.2012

1) malá mistička zbytek novoroční čočky + zbytek bílkových sucharů (cca 30g)
2) bioline krémová špaldová polévka
3) kuřecí prsa 80g, brambory pečené v alobalu asi 120g, tvarohový dip s křenem a lžičkou majonézy
4) domácí musli s tvarohem - asi půlka nízkotučného tvarohu, dvě lžíce musli
6) jedna malá brambora+dip+dušený pórek
7) bude trocha špaldové polévky (chodím spát okolo druhé)

musli jsem udělala dnes z asi 200g vloček, dvou vrchovatých lžic medu, dvou lžic oleje + sezam+brusinky+rozinky+mleté mandle+šťáva z půlky pomeranče

KLAIR --- --- 21:03:44 4.1.2012

KALTY: no, tak to rozhodně....

KALTY --- --- 20:59:12 4.1.2012

1 odpověď

KLAIR: díky ;) to vypadá zajímavě... já bohužel čistý nevipiju. Musel bych si do toho dát med nebo marmeládu. Je to pravda další cukr ale lepší jak od výrobce ne?

KLAIR --- --- 20:54:05 4.1.2012

1 odpověď

KALTY: je to taková houbička, kterou dáš do mlíka a ona z něj sežere laktozu a vznikne ti děsně hustý, kvalitní a dobrý kefír

KALTY --- --- 19:08:17 4.1.2012

1 odpověď

BARA_ONLY_ONE: Dík za tip
GALE: smutná realita :(
KLAIR: „Co to sakra meleš, ty vořechu?" ( ne fakt nevim co tim myslíš ;) )

KLAIR --- --- 16:48:32 4.1.2012

1 odpověď

Pokud byste někdo chtěli, tak můžu přenechat kefírové potvory... aneb kažedý den půllitr kefíru, který je neuvěřitelně hustý a neuvěřitelně dobrý :)

GALE --- --- 15:43:41 4.1.2012

1 odpověď

BARA_ONLY_ONE: jo, já ho taky ráda. ale tahle fotka je smutná :(
[ MAR_TINA @ Hubenouri a baculkove na nyxu.. aneb nevite nekdo jak ztloustnout nebo zhubnout ?? rychle.. kvalitne?.. zdrave?.. ? :)) ]

BARA_ONLY_ONE --- --- 15:38:21 4.1.2012

2 odpovědi

KALTY: Já miluju obyčejné acidofilní mléko zn. Meggle, ale přítel, který původně acidofilní mléko nenáviděl, si oblíbil vanilkovou verzi. Tak to můžeš zkusit :-) Je fakt výborný.

MANXX --- --- 14:03:58 4.1.2012

GALE: Ano, Valašská kyška jednoznačně vede.

GALE --- --- 14:02:47 4.1.2012

KALTY: je hustá a ne tak kyselá, takže když tam dáš marmeládu , rozhodně to bude lepší než když ti tam nasypou sukr z výroby.

KALTY --- --- 13:56:29 4.1.2012

1 odpověď

GALE: A dá se do toho mrsknout něco, co by nebylo tak sladké ale bylo to poživatelné ? :)

GALE --- --- 13:52:19 4.1.2012

2 odpovědi +3

KALTY: hodně dobrá je Valašská kyška, ale je bez příchuti. ty s příchutí jsou dost oslazené, i když nejsou na chuť tak sladké.

KALTY --- --- 12:16:59 4.1.2012

2 odpovědi

Doporučíte mi nějaký kefírový nápoj ( s chutí ) ? Dobrý a zdravý?

ALINEARTODE --- --- 8:20:06 4.1.2012

KALTY: používám tuto http://www.nefrologie.eu/cgi-bin/main/read.cgi?page=vyzivove_tabulky

KALTY --- --- 21:52:40 3.1.2012

MISHACZEQ: ;) díky

MISHACZEQ --- --- 20:04:56 3.1.2012

1 odpověď +1

KALTY: štika je málo tučná, popř. treska, pražma, pstruh

KALTY --- --- 19:28:41 3.1.2012

1 odpověď +1

KALTY: Druhá večeře mrkev, okurka, rajče, paprika 380g
Jinak dnes na kalorickétabulky.cz mám 100 proc. bílkovin, sacharidů i vlákniny. Tuky teda 150 proc. ale nejvíc to udělal ten losos...
Jakou jinou rybu ( ne tolik tučnou ) by jste mi doporučili?

KALTY --- --- 18:01:34 3.1.2012

1 odpověď +1

KALTY: večeře 150g losos, 135g špenát na šalotce a česneku s oliv.olejem a koprem

KALTY --- --- 14:09:45 3.1.2012

KOCHANSKA_CH: DÍKY

KOCHANSKA_CH --- --- 13:49:10 3.1.2012

1 odpověď +1

KALTY: Zkus se ptát v klubu Hubenouri a baculkove na nyxu.. nejlépe zakladatelky, Martina má dost přehled.

Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam

přezdívka
heslo

pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?