• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    KALTY
    KALTY --- ---
    MISHACZEQ: ;) díky
    MISHACZEQ
    MISHACZEQ --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: štika je málo tučná, popř. treska, pražma, pstruh
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: Druhá večeře mrkev, okurka, rajče, paprika 380g
    Jinak dnes na kalorickétabulky.cz mám 100 proc. bílkovin, sacharidů i vlákniny. Tuky teda 150 proc. ale nejvíc to udělal ten losos...
    Jakou jinou rybu ( ne tolik tučnou ) by jste mi doporučili?
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: večeře 150g losos, 135g špenát na šalotce a česneku s oliv.olejem a koprem
    KALTY
    KALTY --- ---
    KOCHANSKA_CH: DÍKY
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: Zkus se ptát v klubu Hubenouri a baculkove na nyxu.. nejlépe zakladatelky, Martina má dost přehled.
    KALTY
    KALTY --- ---
    2 odpovědi
    KALTY:
    Dále sem nenašel vyloženě dobré recepty ( zdravé ). Našel sem dost vege ale s masem málo. Nějaká vhodná stránka na recepty? Případně kniha?
    Zatím v tom celkem plavu :(
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    KOCHANSKA_CH: díky za radu ;) No večer asi dám asi maso...
    Jinak je někde nějakej přehled které potraviny co obsahují? Zkusím na g něco najít ale kdyby někdo měl něco dobrého tak budu rád ;)
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: Bílkoviny slabota, k zelenině nakrájené třeba vajco natvrdo, k pomelu jogurt a ke špagetám flákotu. :-)
    KALTY
    KALTY --- ---
    RADUS: v životě sem je neměl ale asi to zkusím ;) díky
    KALTY
    KALTY --- ---
    2 odpovědi+1
    Dnes :
    1/ vícezrný chleba 2pl, Leerdammer, Lučina křenová
    2/ půlka pomela
    3/ Špagety Aglio Olio e Peperoncino ( česnek, feferonka, petržel, bazalka ) Bylo toho málo tak přemýšlím co dál ;)
    4/ Zelenina nakrájená do kanclu - mrkev, paprika, rajské, ředkev
    5/ Asi rizoto s tuňákem nebo plátek vepře se zeleninou
    RADUS
    RADUS --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: a co rýžové těstoviny?
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    KALTY: tak si peč chleba sám, to zas tak náročný není, nebo mi to aspoň připadá snazší, než dělat těstoviny ,)
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: No a hovězí tam příště nenechám tak dlouho
    Včerejší kuskus :


    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+2
    KALTY: obrázek toho hovězího se zeleninou...
    Trochu více oliv. oleje. Příště to zkusím trochu jinak


    1KA
    1KA --- ---
    dneska lepsi
    snidane chleba se sunkou a syrem
    svacina pomeranc
    obed veprovej prirodni rizek s hromadou zeleniny a nivou
    svacina trochu cottage
    vecere dojim cottage a davam si aspon pul kila cerstvy zeleniny a k tomu domaci pomerancovo-mrkvovej dzus
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    Tak nakonec ještě nákup ;)
    5/ Hovězí zadní Angus s grilovanou zeleninkou ( cuketa, fenykl, rajčata, paprika a okurka )
    KALTY
    KALTY --- ---
    Dnes :
    1/ 2pl. chléb slunečnicový, 2pl. Leerdammer, 2pl. kuřecí šunky ( 80%), lučina a trochu zeleniny ( mrkev, okurka, cherry, paprika )
    2/ mango ( asi tak 400g )
    3/ Kuskus s tuňákem, kukuřicí, mrkví, okurkou a rajčatama, trochu bazalky. ( ze včera )
    4/ zbytek zeleniny ( mrkev, okurka, cherry, paprika )
    5/ Přemýšlím co si doma udělám... Asi nějaký plátek masa s teplou zeleninou ?
    Mám tam vepřovou kotletu. Nějaký návrh?
    KALTY
    KALTY --- ---
    KOCHANSKA_CH: díky ;)
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    1 odpověď
    KALTY: Moskva je přírodní, celozrnný, kvasový chléb, který má blahodárné účinky na Vaše zažívání. Je vyráběn ze tří druhů žitné mouky, vody a soli.
    Tolik okopírovaný popis výrobku. :-)
    Proti těm moderním slisovaným celozrnným žitným chlebům je nadýchanější. Je hranatý z formy, ve které se peče. Prodává se buď krájený a balený nebo volně celá cihla. Tu si občas koupím, připadne mi tak nejlepší, když je čerstvá.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam