• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    KALTY
    KALTY --- ---
    MANXX: ;) uhlohydráty = +/- sacharidy nebo jak to je?
    Večer se tedy snažím většinou nejíst přílohy ( brambory, těstoviny, atd ) ale jen zeleninu.
    MANXX
    MANXX --- ---
    2 odpovědi
    KALTY: Uhlohydráty. Ale ty jsi chlap, možná zhubneš i tak. Já když jím odpoledne a večer uhlohydráty, zaručeně přibírám.
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    MANXX: důvod?
    No ono to bylo spíš vaření na oběd a už se mi nechtělo dělat večeři
    MANXX
    MANXX --- ---
    1 odpověď
    KALTY: Bulgur bych do večeře nezařazovala, když chceš zhubnout.
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY:
    5/ Červená čočka s bulgurem. Základ cibule, česnek pak rajčata a koření ( sůl pepř kari )

    Naprosto luxusní ...
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+1
    1/ 1pl. Leerdammer Light life, 2pl. dušené vepř. šunky ( měl sem namazaný i nějaký nový ( zkouška ) žitný chleb s lučinou ale musel sem ho vyhodit bo byl nechuntej )
    2/ banán
    3/ Cacciatore kuřecí ze včera
    4/ mix zeleniny : mrkev, ředkev, okurka, rajčata, paprika
    5/ netuším. zkusím asi červenou čočku.

    Dnes zkusím nakoupit nové suroviny a v průběhu týdne zkoušet. Jako třeba bulgur, č.čočku, jáhly a polentu tak sem na to zvědavý ;)

    Btw. nějaký osvědčený recept na červenou čočku? S čím nejlépe?
    KALTY
    KALTY --- ---
    +1
    5/ Tak nakonec k večeři kuřecí cacciatore.
    Kuřecí prsa na nudličky, rajčata nakrájená s bazalkou, paprika, cibule, česnek, slep. vývar, vařené brambory ( moc jich nebylo ), lehce pepř, sůl, oregáno, tymián
    Naprosto luxusní ;)
    KALTY
    KALTY --- ---
    OLIII: Nice
    OLIII
    OLIII --- ---
    1 odpověď
    KALTY: Udělat salát společně s jablkama nebo hruškama (nebo obojím:-)), zkoušela jsem podle tohohle receptu a byl výbornej. Akorát asi budeš muset v zájmu diety ubrat sýra, ale i tak bude určitě dobrej.
    RUSALKA
    RUSALKA --- ---
    KALTY: Řepa je skvělá jako samostatný salát. Nakrájet na tenké nudlicky, popřípadě i na plátky škrabkou a zalít zakysanou smetanou s jogurtem, solí, trochou citronu/octa a bylinkami. Fakt mlask.
    KALTY
    KALTY --- ---
    MARIPOSA: ty jo Boršč bych mohl zkusit, ten mám strašně rád ;)
    Nemáš nějaký dobrý recept? pro blbce nejlépe ;)
    KALTY
    KALTY --- ---
    SAT_ANN: Koukal sem v jednom obchodě a měli jen ten klasickej mixlej humus zamraženej tak zkusím jinde jestli budou mít sekaný listový.
    Jinak sem zkoušel k rybě dělat baby špenát na česneku ale to je celkem malá porcička za dost peněz...

    Tu řepu zkusím. díky
    MARIPOSA
    MARIPOSA --- ---
    1 odpověď
    KALTY:
    uvařit/upéct v troubě a následně zapéct s trochou slaného sýra, tak ji mám nejraději

    nebo boršč
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    1 odpověď
    KALTY: špenát jsem sebrala v práci v kuchyni - je to směs na palačinky, listový sekaný špenát, s česekem, je tam trochu bešamelu za zahuštění

    z řepy mám nejradši salát - uvařit, nastrouhat, smíchat se zakysanou smetanou nebo jogurtem a česnekem. jí se to za studena
    KALTY
    KALTY --- ---
    3 odpovědi
    Jinak nějaké rady co s řepou? Mám doma asi dvě a nevím co s tím. Nějaké nápady?
    KALTY
    KALTY --- ---
    +1
    Dnes :
    1/ Bio Hollandia s 2lž. malinové marmelády
    2/ dopolední svačina vynechána
    3/ Těstoviny s rajčatovým základem ( na oliv. oleji dělaný česnek s chilli papričkou, přidány rajčatata, oregano a bazalka a zalité trochou vody )
    4/ Zelenina k přikusování : Mrkev, ředkvičky, okukra, paprika a rajče
    5/ Zatím netuším. Asi si koupím nějaké maso a k tomu zeleninu. Přemýšlím o kuřecím cacciatore a že si to udělám i zítra k obědu.
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    SAT_ANN: btw. ten špenát používáš jaký?
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    1 odpověď+1
    včera :
    1) žitný chléb, gervais, asi půlka papriky
    2) hrnek kefíru
    3) kuřecí stehno (okrájená kůže) pečené se zeleninou a brambory
    4) jablečný crumble :-(
    5) pohaková palačinka se špenátem, 2 vejce
    KALTY
    KALTY --- ---
    Včerejší :
    1/ Vícezrný chleba 4malé plátky, lučina linie, šunka vepř. Schneider 3pl.
    2/ Větší jablko
    3/ Bohužel nebyl čas takže v asijské krevety se zeleninou a rýží
    4/ odpolední svačina vynechána ( nacpal sem se krevetama :) )
    5/ Losos na fenyklu a fazolkách s kapkou oliv.oleje
    6/ Půl pomela a trochu buráků ( nesolené, neloupané )
    Oběd ani pozdní večeře nebyla ideální.
    DANIA
    DANIA --- ---
    +1
    1. quinoa s jablkem, vlašskými ořechy a ječným sirupem
    2. zeleninová polévka
    3. bretaňské bílé fazole, malý brambor
    4. rajčata s bylinkovými olivami
    5. špaldové halušky se zelím, mrkví a tempehem
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam