• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    MANXX
    MANXX --- ---
    1 odpověď+1
    BARA_ONLY_ONE: Jak přesně ty fettuccine z cukety děláš? Zaujalo mě to a cuket mám pořád plnou lednici. Díky.
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    1 odpověď+3
    1. celozrnný rohlík, cottage, tři plátky drůbeží šunky
    2. brioška s vařeným hovězím a zeleninou (od Cuketky, musela jsem :-))
    3. Fettuccine z cukety, passatta s čerstvou bazalkou, trocha sýra
    4. pro velký úspěch znovu č. 3 :-)
    5. zeleninový salát s kuřecím masem

    Fettuccine z cukety jsou fakt super, vřele doporučuji!!! Myslím, že to teď budu mít docela často, protože jsem usoudila, že to je moje nejoblíbenější dietní jídlo
    ADLETA
    ADLETA --- ---
    den 5.:
    1. hnusnej zdravej chleba s marmeladou
    2. rolka z pangasiuse plnena spenatem s bramborovou kasi
    hrich - dve kosticky prave horke belgicke cokolady
    3. 130 g bileho jogurtu s jednou blumou (mel byt pulka grepu)
    4. 70g kureci sunky + 50 g syra s 20% + 3 platky knackebrotu + 1 rajce

    protoze snidane byla pozde, preskocila jsem dopoledni svacinku...
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    1. kefír
    2. zeleninový salát, půlka celozrnného rohlíku
    3. plněná paprika (doma mleté maso - kuřecí prsa a vepřová kýta) s rajčatovou omáčkou a pečenou zeleninou
    4. hollandia
    5. zeleninová polévka, půlka celozrnného rohlíku
    6. 2 olomoucké tvarůžky, 1 knuspi, půlka okurky
    MANXX
    MANXX --- ---
    BARA_ONLY_ONE: Já mám teď doma nějakej z Billy, co je dokonce do září 2013 :-D
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    1 odpověď
    MANXX: Já ho mám doma pro případ nouze, kdyby došlo pečivo i v mrazáku. A když někam jedu, je perfektní, jen ho nikdy nestihnu sníst dřív než se zkazí. Po otevření se má uchovávat v ledničce a sníst do tří dní. Ten co mám ve spíži má trvanlivost do konce února 2013. Děsivé :-)
    ADLETA
    ADLETA --- ---
    Den 3.
    melo byt:
    pohankova kase uvarena ze 35g loupane pohanky a 1,5 dl polotucneho mleka, prislazena pulkou lzicky javoroveho sirupu a lzicka rostlineho oleje
    1 stredni bana a 1 musli tycinka
    nezahusteny gulas z 65g sojoveho masa v suchem stavu a 30g ryze v suchem stavu + michany zeleninovy salat s 2 lzickami oleje
    celozrne chlebicky s lososem (1celozrny rohlik, 50g lososa,1 salotka, snitka kopru)
    35g testovin v suchem stavu s 70g tunaka ve vl. stave + zelenina dle vlastni chuti

    a ja mela :-)
    zkousim nejak improvizovat...
    takze k snidani jsem mela krupicovou kasi s lzickou medu a troskou kakaa
    1 stredni bana a 1 musli tycinka
    35g testovin v suchem stavu s 70g tunaka ve vl. stave + rajce
    pak jsem zhresila bubble tea - tfuj tfuj
    a pak jsem rovnou udelala nezahusteny gulas z 65g sojoveho masa v suchem stavu a 30g ryze v suchem stavu + misto salatu jsem gulas udelala z dvou rajcat a rajcatoveho dzusu...vzhledem ke stehovani likvidujeme zasoby

    no a pak jsem sla s kamaradkou na vino, kde jsem mela dve maly sklenky vina, rekla bych ze to dohromady mohly byt dve az tri dcl bileho a 4 dcl vody

    Ja vim! zhresila!

    co vy???
    MANXX
    MANXX --- ---
    1 odpověď
    KOCHANSKA_CH: To jo, protože ta hrůza vydrží asi půl roku nebo možná i dýl :-D
    TESKERA
    TESKERA --- ---
    ADLETA: ajo, tak tenhle pseudo chleba taky muzu, hlavne zitnej :)
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    1 odpověď
    MANXX: Ano, tenhle chleba jím jen v případě, kdy si s sebou někam musím vzít trvanlivé potraviny a jiné amarouny.
    MANXX
    MANXX --- ---
    1 odpověď+1
    ADLETA: Já zkusila tyhle typy snad všechny a ne, žádnej není lepší :-) Závidím těm, co jim to chutná. To se nedá :-D A hlavně to nemá nic společnýho s klasickým chlebem, tím to bude :-)
    ADLETA
    ADLETA --- ---
    1 odpověď
    BARA_ONLY_ONE: presne ten, ten mi momentalne hrozne nechutna...ale mozna je to znackou...zkusim priste koupit jinou ...
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    1 odpověď
    ADLETA: To bude tohle, ne? Ten mi hrozně chutná :) S brokolicovou Lučinou linie a plátkem kuřecí šunky je nejlepší! http://4.bp.blogspot.com/-DN6R-QpPYt4/T929bn5CbLI/AAAAAAAAALM/v6gqN8LzFL8/s1600/2+-+Healthy+Living+Tesco+-+fitness+chleba.jpg
    ADLETA
    ADLETA --- ---
    2 odpovědi
    TESKERA: nevim jak se tomu nadava v cechach, je to takovej hnusnej chleba plnej zrnicek, ble, je strane hutnej a tady to prodavaj pod nazvem rye bread...na tu chut si asi clovek musi zvyknout a tak mu davam sanci...
    jiank samozrejme mas pravdu, travi se to dost spatne, nic mene, kdyz toho nesnis nejaky kvanta ale malou porci tak je to celkem asi normalni...zminovala jsem, ze by to melo byt k obedu, ale z rodinnych duvodu to vecerim...od soboty se to snad otoci tak, ze obedvat budu obed a veceret veceri a ne opacne jako ted...
    TESKERA
    TESKERA --- ---
    1 odpověď
    ADLETA: muzu se zeptat, co je ten hnusnej chleba? a ty brambory tam jsou fakt i druhej den? vzdyt skrob z brambor s bilkovinou z masa se dost tezkou travej a jeste takhle na noc :/
    ADLETA
    ADLETA --- ---
    BARA_ONLY_ONE: pockej, ne tak odborne! ja jsem tim chtela zminit frekvenci neceho jineho...nechce se mi to rozebirat do detailu.. nic mene...mela jsem takovy pocit, ze to ma co delat s rychlosti spalovani...ale to je asi na debatu nekam jinam...
    ADLETA
    ADLETA --- ---
    IRMA: znovu jsem prohodila, a dnes zase prohazuju :-)
    IRMA
    IRMA --- ---
    1 odpověď
    ADLETA: fakt jsou tam ty brambory tahle večer, nebo i 2. den jsi prohodila oběd s večeři? :-)
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    1 odpověď+1
    ADLETA: Jak poznáš, že se Ti upravil metabolismus? Byla jsi na bodystatu před dvěma dny a dnes? :-)
    ADLETA
    ADLETA --- ---
    3 odpovědi
    takze den 2:
    80g celozrneho peciva a 60g libove kureci sunky, rajce
    1 jablko, hnusnej chleba s trochou cottage (melo to byt dva platky spaldoveho chleba + 2lzicky zerve)
    45g cocky v suchem stavu a 1 vejce
    130g bileho jogurtu a 30g ovesnych vlocek + pul lzicky medu a lzicka drcenych mandli
    veprova pecene s pecenymi cibulkami... ve smes to bylo 160g veprove kyty rychle osmahnout aby se zatahlo a pak dat do trouby se snitkem tymianu a 100g malych cibulek podavane se 160g brambor...

    samozrejme velke jidlo melo byt k obedu...
    zvlastni, ale uz se mi upravil metabolismus!
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam