MAJKA: Aha, uz jsem to pochopil, dekuji. Založím co nejdriv! Nicmene vyvoleni tam budou - nechceme tam troly, ne? Cili budeme hlasovat, koho vpustime, to rozhodne. Založím pozdeji vecer dnes.

CEPAL: Však ji klidně založ. Nebo můžu já, ale odmítám ji omezovat na 12 vyvolených :)

ZUZKAOU: Tyjo tak z toho rozhovoru jsem dokonale zmatená. Přijde mi, že akorát posiluje stereotypy, co o poruchách pozornosti jsou:
- může za to špatná výchova (???) a pitíčka
- poznáte ty lidi tak, že se hodně hejbou (jakože hyperaktivitou definuje všechny ty poruchy, vůbec nezminuje moznost ze by se to mohlo vyskytovat i bez hyperaktivity)
- mluví tam o dětech a tvrdí, že většinou to "tak nějak vyšumí". O AD(h)D v dospělosti téměř nic

Kdybych to viděla ještě před měsícem, akorát mě to utvrdí ve stereotypech že je to výmysl moderní doby.

já teda z dosavadních materiálů pochopila, že je to stav nervový soustavy, ne důsledek špatný výchovy a pití pitíček, kterej s věkem vyšumí. A vůbec, pokud je proste mensi nebo méně funkční konkrétní část mozku, tak to přece musí bejt snadno poznatelný na EEG, magnetický rezonanci nebo tak něčem, tak wtf?

Jejda lidi ja nestiham cist, omlouvam se, ze nereaguju, v tydnu jsem nemel sanci, snad dnes vecer si najdu cas precist poctive co píšete.

Nekdo me tu zadal (Majka?) o reakci domauditka namisto soukrome odpovedi Koře. Tohle auditko je v ramci Nyxu veřejné a mně tonje trochu nepříjemné, tak jsem dostal nápad: záožil bych soykromé auditko - třeba ‘ADHD anonymous’ (no moc anonymní to nebude, jen jalo paralela s názvem Alcoholics Anonymous), to by bylo skryté auditko jen pro pozvané, a byly by tam jen lidi s ADHD, jako třeba těch pá lr z nás, co se tu tenhle týden rozepsali.

Kdo je pro? Asi by nás nemělo být příliš, ale sám pro sebe to taky dělat nebudu ;-). Možná bych dal limit na počet účastníků řekněme na 12 (tolik tady stejně ani aktivních lidi neni myslim), proste abychom to meli sanci stíhat probrat, co kdo pise.

Byl jsem pred casem v podobne terapeuticke skupine na Nyxu (ale ne zaměřené na ADHD, s tim jsem tam byl snad jedinej, mozna dva), ale na jare jsem z ni odesel. Pulka lidi me neslutecne srala - nemeli chut se sebou nic delat, jen si stěžovali stale dokola jak maj nahovno zivot, a davali si me do blokace, kdyz jsem jim tohle rekl, pak tam bylo par osobních konfliktu, a ja si proste uvedomil, ze mi to jen bere energii a cas a nic mi to nedava, tak jsem odesel... i z tohohle duvodu si myslim, ze 12 je magické cislo, aby nedoslo k takovému rozkladu ;-). A mozna bude treba nadedonovat nejaka striktní pravidla, abychom necemu takovemu předešli, aby ta skupinka mela pro nas přínos. Ale prvni krok je zjistit, zda ma nekdo zajem.

MAJKA: https://bulletjournal.com/pages/learn

je to právě docela jednoduchý

MAJKA: cedule ignoruju. U věcí připravených u dveří si většinou tak půl hodiny před odchodem ještě vzpomenu - ha musím to vzít sebou. Během odchodu se to prostě z mysli vypaří.

A to většinou chodím normálně včas a bez nějakých větších zmatků. Jeseník bez auta mě naučil dodržovat čas, protože jak mhd odjelo, tak jelo až za hodinu.

MAJKA: cokoliv co pověsím na kliku, abych na to nezapomněla a vzala sebou, až půjdu ven tam zůstane. Vyzkoušeno opakovaně, netuším co to je za černou magii, ale prostě to tak mám. Napsat si na dveře ceduli už je tím spíš zbytečná činnost

:-)

(tím pochopitelně nezpochybňuju tvou techniku)

s tím soustředěním na to aby člověk nedělal chyby je to boj. Za ty léta jsem si vypěstoval slušnou paranoiu :-D kterou zas musím někdy mírnit.

zkouším řízenou meditaci v mobilní appce. je to pohoda, příjemný a strašně mě překvapilo, že vyčistit hlavu a na nic nemyslet mi nedělá problém.

Jinak mám super trik jak fakt něco nezpomenout, nevím, jestli může fungovat někomu jinému, ale přihazuju :)

Pokud víte, že potřebujete něco nezapomenout a to, že vám to zapípá v telefonu vám nepomůže (protože to můžete odložit, zapomenout, nebo nevim, proste mi to nefungovalo), dejte si něco výrazného někam , kde byste to nečekali, ale kudy stopro fyzicky projdete - například si dám svítivou šálu kolem kliky - z domu budu ráno odcházet určitě a když při odchodu uvidím šálu na klice, tak mi dojde “Aha, chtěla jsem nezapomenout vzít kamarádce knížku XY“

Nebo typicky zapomenu jídlo v ledničce při odchodu z práce. Fix: Růžovej lepík na madlo kabelky - tu budu brát do ruky až při odchodu a hned si vzpomenu a můžu jít to udělat.

:) je to fakt jak u blbečků, ale funguje to (na mě) :))

A zkušenosti s EEG Biofeedbackem nemáte?