ECLECTICA: muzu se zeptat, co je to dobre kombo leku? Jinak roli hraje psychika naprosto zasadni ac jsem si to nikdy nepripoustela a myslela ze vydrzim vsechno. Hladinu unavy, rozcileni, rozhozeni, frustrovani, propadnuti depresi, vystresovani, prehlceni, zúzkostneni, aj. mam podstatne niz nez lidi v mem okoli. Pokud je to za urcitou hranici, tak nepomuze nic. Trochu zmirnit a posunout tyhle hranice se mi dari cinnostma, ktere mi "dolevaji" psychickou pohodu, coz zvlada momentalne asi jenom lezeni. Odpoledne v myslenkach, že když udelam blbej krok, tak se zabiju = tyden me nic nerozhazi v praci :D

ECLECTICA: zasadni roli. ve stresu je vsechno horsi, zaroven cim vic jsem ve stresu, tim jsem nafrcenejsi, takze musim pusobit jak na perniku.

ECLECTICA: docela dost. Což je blbý, protože to k obnovení rovnáváhy moc nepomáhá. Ale na druhou stranu je to normální, takže se není moc co divit.

Jak velkou roli u vás hraje psychická pohoda? Jakmile mě něco vykolejí (což se díky dobře zvolené a dlouhodobé medikaci naštěstí stává zřídka), úplně mi to vyřadí exekutivní funkce z provozu, ani léky nepomáhají.

KOLLUCHA: co myslis, ze se stalo dneska? :D pripraveny, u dveri a zas nic, ofc.

MAJKA: a nestane se ti někdy, že ti do toho "okamžitě" něco vleze? Mě se to stává pořád

UNREALONE: Tak ja uz o sobě iluze typu: "bezva, tohle určitě nezapomenu" fakt nemám :) vím, že to musím udělat okamžitě :)

standardní situace, když si přečtu upomínku na mobilu nebo zahlédnu takovou fyzickou připomínku
"jé super, teď na to určitě nezapomenu (pašák!)" a za 5 minut odcházím z bytu s tím, že jsem to samozřejmě obratem vypustil z hlavy :-D

MAJKA: jo to dělám občas taky

zrovna nedávno jsem si něco takhle nastražil na věšák u vchodových dveří a pak to úspěšně "neviděl"

to je jak s těmi uzly, mám na kapensíku uzel, vím že nemám na něco zapomenout, ale na co ?

MAJKA: jestli ti to funguje, tak super, ja si vedle dveri muzu postavit tasku co potrebuju vzit a s klidem ji tam pri odchodu necham....:D

MAJKA: fyzické upomínky jsou fajn - já si některé věci dávám tam, kde o ně zakopnu (více či méně obrazně), ale někdy ani to nestačí :-D

DRAKY: Ja treba hodne ucila (a ucim) ditko samostatnosti. Z vice duvodu. Ale je fajn, ze kdyz zapomenu, tak se pripomene. Dneska uz se obslouzi i sam v plno vecech. Coz pomaha. A taky vi, ze mi ma pripominat vetsinu veci. Ze mama zapomina a nedela to naschval. (Zatim nezneuziva.)

DRAKY: mně hrozně pomáhaj nějaké fyzické upomínky v reálném světě. Např. pokud dáváš třeba po každém jídle prcka nádobí do myčky, nebo (příklad, fakt nevim) používáš dětskou lžičku na krmení, tak na tu lžičku / myčku / předmět, kterej víš, že po krmení určitě uvidíš / dát cedulku "nočník" nebo obrázek, nebo tak neco. proste vizuální upomínku. To samy s tim spanim, třeba dát obrázek svačinky na postýlku, nebo nevim..?

Jinak teda taky je dobré po sobě nevyžadovat dokonalost. Že občas něco zapomeneš nebo nezvládneš je přece naprosto normální, nehledě na ADHD