• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    TMA
    TMA --- ---
    KROPUCHA: Já se sám polechtat umím! A to prosím nejsem lechtivý.
    SHARKIE: Pomáhá mi si říct si to nahlas. Jako říkat si "zamykám," abych si zapamatoval, že jsem zamknul. Není použitelné v přítomnosti lidí.

    ELLIE: Well, Ritalin mi předepisují, ale pro dospělé je užití na ADHD offlabel. Ritalin je na ADHD jen pro děti, pro dospělé je jen na narkolepsii. Předpis mi dají (jinak by mi lék nevydali), ale musím si zaplatit plnou cenu (150/krabicka).

    ELLIE: Pokud nemáš "smůlu", ze ti zabírá menší dávka, protože ti obecně zabírají menší dávky všeho (ibuprofen 200 mg, normální populace 400 mg skoro nepocítí). Protože tablety Concerty se nesmí půlit!

    MART1NKA: Můžou počkat deset let a napařit ti pokutu a úrok z ní za celou dobu. To už se prodraží výrazně víc.

    POZITRON: Moje zápisky ze zkušenosti s Atomoxetinem (25 mg):
    _____________________
    Priznaky

    2025-02-20 kolem 9? Pilulka

    Cca 10 bolest břicha
    10:40 vertigo. Bílé ruce. Mravenčení. Nausea. Kokosbol tlakový (týl, šešulka, strany).
    10:50 spavost
    12:44 sucho v ústech

    2025-02-21
    10:15 pilulka
    11:04 vertigo
    22? Bílé ruce, mravenčení
    Furt: Brain fog

    2025-02-22
    02:41 nespavost, akrasia, vertigo, kokosbol
    09:47 po probuzení cihla/kladivo/kámen místo mozku. Mozek jen na okraji, ale prostředek tvrdý a těžký. Trochu vertigo. Ne tak silné jako chvíli po prášku nebo potom po jídle, ale pořád.

    Obecně:
    Chybí pocit hladu a žízně. Spolu se silně zhoršenou dysregulací to vede k hladovění. Nespavost je formou, že necítím únavu, ale jen o ní vím. To je však nedostatečné, aby mne to pohnulo k akci. V pátek celý den jsem seděl u počítače a díval se na videa na YouTube. Ani se mi nelíbila a nepřinášela uspokojení. Je to peklo. Je to horší než v nejhorší dny. Trochu mi to myslí jen ráno, kdy tělo odbouralo trochu toho léčiva. Ale teď (sobota 22. v 10:05) …
    Musím psát hned a nestarat se o formátování. Jinak zapomenu, co píšu. Jo. Že je to horší, než včera. A rozhodně je to výrazně horší, než normálně. Asi to není pocit mlhy. Ale je to jako dívat se na hloupého spolužáka, jak bojuje s pochopením nějakého konceptu, jenom teď jsem to já.

    Jestli je to u normálů takové, že myslí jen trochu a těsně po probuzení a pak už ne, tak asi nechci být normální. Možná proto jsou ty rady, že se má začít s užitečnou prací hned po probuzení, že je člověk nejvýkonnější. Možná normálové jsou takoví, že myslí jen chvilku a pak už ne. Na jednu stranu je příjemné, když vnitřní monolog si dá pauzu, ale nemožnost ho nastartovat znamená, že to přestávám být já, protože já jsem svá mysl. Já jsem ta malá část, která myslí. Zbytek je moje tělo a můj mozek, které jsou důležité, ale nejsou to, co je centrum mého já. Někdy kolem půlnoci jsem měl pocit, že jsem se rozdělil. Že "já" chtěl jít spát, ale zbytek mozku chtěl koukat na YouTube. Tak mozek a tělo koukali na YouTube. Byl to trochu pocit bezmoci. Byla taková povídka.
    _________________
    POZITRON: Bylo na mne poznat, že pod vlivem jsem nějaký jiný. Poznali to i lidé, kteří mne znali/znají jen zběžně, takže ten efekt byl velmi výrazný a to už ve čtvrtek. To ticho tam bylo. Nedalo se to vypnout. Nešlo začít přemýšlet.

    Celkově jsem měl pocit, že padám, nebo spíš, že se potápím. Plus pocit, že to vlastně nejsem já, že realita neexistuje, že je to jen "sen".

    MARWIN: Možnost mít ticho v hlavě je fajn. Muset ho tam mít už tolik ne. V okamžiku, kdy prostě nejde přemýšlet, jde jen reagovat, tak už to není tak fajn, když sis na přemýšlení zvyknul. (Ano, vím, že to byla chyba s přemýšlením začínat, ale tenkrát jsem byl malý a neměl jsem z toho rozum a teď už jsem na tom závislý.)

    KAIAFOX: Muj dealer psychiatr mi tu diagnozu napsal, ale měl jsem historicky záznam o LMD. Asi pomohlo, že jsem příznaky, které mám, popsal správnými slovy a ve správném pořadí.
    MAR_TINA: Tak dějepis také končí kolem první nebo druhé světové války, žeano.
    IOM_NUKSO: Ten psychiatr musí věřit, jednak že ADHD existuje obecně, jednak že možná existuje i v tomto konkrétním případě, jinak žádanku nenapíše.
    AXTHEB: Ta náhodnost je klíč. Zkoušel jsem fixní buffer a nefunguje.
    2BFREE: A+C+E (jako C, ale příležitost se ukáže jako nevhodná)
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    KAIAFOX: Niekto tu psal AdiCare nedavno, za diagnostiku dospelych si beru 6k, ale to je asi lepsie nez cakat 2 roky na poistovnu…
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    KAIAFOX: partner dostal termín (a dg.) v řádu několika málo měsíců u jedné psycholožky s ambulancí na Karláku. Kouknu se ti, kde byl na vyšetření, kdybych se neozývala, tak se prosím připomeň.
    DOUCE
    DOUCE --- ---
    KAIAFOX: Beroun (https://www.cdr-akeso.cz/) - dělají tam ty diagnostické probramy dvoutýdenní, ale předchází tomu indikační pohovor (a vyšetření EEG a magnetická rezonance).

    U mě bylo už při tom indikačním pohovoru na ADHD program (pohovor trval asi dvě hodiny) řečeno, že ADHD je u mě prakticky jisté a program by tím pádem z pohledu indikace nedával smysl (ale pokud bych ho chtěla absolvovat z jiných důvodů - edukace, nácvik kompenzačních technik, tak samozřejmě můžu).
    KAIAFOX
    KAIAFOX --- ---
    Zdravím. Už jsem poměrně zoufalá z hledání diagnostiky.. obepsala jsem několik institucí a všude mě posílají do prdele, nebo na pořadníky s termínem v nekonečnu. Nemáte někdo tip na psychiatra, který se zabývá diagnostikou autismu/adhd u dospělých a nemá termíny za dvacet let?
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    KROPUCHA: wow, gratulace.
    2BFREE
    2BFREE --- ---
    KROPUCHA: Žád :)
    KROPUCHA
    KROPUCHA --- ---
    ALONSY: Mám, zatím jenom v angličtině. Pošlu na vyžádání do pošty :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    KROPUCHA: máš už web? :))
    KROPUCHA
    KROPUCHA --- ---
    Tak hlásím, že už jsem oficiálně první český certifikovaný ADHD kouč :)
    Baví mě to neskutečně a pořád se něco novýho učím.
    ZSIS
    ZSIS --- ---
    EADENN: hornbach super.

    pak napis, co vsechno jsi koupil.
    a hlavne nezapomen na hmozdinky a nejakou plnici hmotu.
    DRABICZ
    DRABICZ --- ---
    EADENN: nápodobě....
    RUSHACK
    RUSHACK --- ---
    EADENN: Ta představa, že jako kdyby se na to koukal někdo 3 na videu, mě dost uklidňuje, že alespoň k něčemu jsem. :-D
    FEDAJKIN
    FEDAJKIN --- ---
    EADENN: Dej si dvacet kliků a nebud snowflake!
    EADENN
    EADENN --- ---
    Jinak zdravím z bad day, začal jsem ho tím, že jsem neschopnost se nastartovat chtěl vyřešit tím, že konečně přivrtám jednu poličku. Zvolil jsem špatně hmoždinky, vyrobil si ve zdi kráter, strávil hodinu na internetu v zoufalém hledání co mám dělat a teď je poledne a já se chystám do Hornbachu.

    Někdy si připadám jak v těch vtipných videích.
    EADENN
    EADENN --- ---
    FEDAJKIN: ale nechoď do diskuse, dozvíš se že jsi rozmazlený, rodiče ti nikdy neřekli ne a ty jsi tím pádem málo zocelený do reality světa *facepalm*. Já jsem na podezření, že mám ADHD, přišel právě přes tohle.. když jsem se zhroutil v práci po nějaké banální kritice.
    FEDAJKIN
    FEDAJKIN --- ---
    KU13AR: Jezis to rsd jsem neznal to je skvělý. Takže nejsem divnej, ma to jméno!

    Odmítnutí je fyzicky bolí. Jaký je život s RSD - Novinky
    https://www.novinky.cz/clanek/zdravi-odmitnuti-je-fyzicky-boli-jaky-je-zivot-s-rsd-40571931
    FEDAJKIN
    FEDAJKIN --- ---
    MAR_TINA: impulzivní nakup rýžovaru zničehonic u mě teď taky proběhl :))
    DRABICZ
    DRABICZ --- ---
    ELLIE: Nepoložila, ale její reakci už si nepamatuji
    ELLIE
    ELLIE --- ---
    DRABICZ: A jak tehdy reagovala? Položila doplňující otázku? :D
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    PAKOBYLKA_: jsem nemocná, hrozně moc potřebuju jít spát a zítra udělat už moc práce, ale sedím u práce s pocitem, že něco stihnu dnes a stihla jsem koupit rýžovar
    PAKOBYLKA_
    PAKOBYLKA_ --- ---
    Ja to naredim. Jsem unavena az hamba. Tak jsem prave po ceste do kuchyne aka “napiju se a pujdu spat” prestehovala botnik, vesak, vytrela, protoze na vysavac je pozde a vycistila jsem si zuby. V Ikei jsem objednala koberec do predsine, mam zizen a nejsem schopna se vyhrabat z postele a jit se napit a spat. Vstavam pred sestou. Proc? Proc proboha? Navic toho vesaku se rano kazdej zarucene lekne.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    EADENN: čím dýl sem něco nestihla, tím víc se stydím, to moc znám.

    Přitom když mi někdo napíše po letech, mám obvykle radost.
    EADENN
    EADENN --- ---
    MAR_TINA: jo. Později se neozývají, protože čím dýl se neozvali, tím víc se stydí a tím víc to oddalují. O tom bych mohl napsat knihu.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam