Žebříček zemí podle obesity.

The World Factbook
https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/rankorder/2228rank.html

CONTINUITY: Češi jsou celí nějací rezignovaní. V zahraničí budou ty čísla méně šokující.

Ve Španělsku jsem se nestačil divit kolik lidí večer po práci běhá, nebo využívá tamních "street posiloven". Stejné informace mám i o Dánsku a dalších zemích. Skoro naprostá absence bezcílného poflakování s lahví alkoholu venku - naopak aktivně ku zdraví a sociální život jako takový. Že by sami sebe měli více rádi? Je to mentalitou?

CONTINUITY: sedím u kompu x hodin denně a ačkoliv cvičím 2x denně (včetně energetických cvičení), tak mě to sezení furt ničí... ale při svý práci s tím toho až tak moc neudělám, psát zápisy ve stoje, to stejný skupinová práce... mně by úplně stačilo mít možnost si sednout na turka, což jaksi u stolu a bez toho, aby to bylo zbytečně reaktivní nejde... ale třeba přijde čas, kdy se to změní :o)

a samozřejmě koho se to netýká, nebo mu jeho sedací režim připadá optimální, ten neudělá nic :))

PIZI: Ten příspěvek nebyl míněn jako "posuzování druhých lidí", ale právě jen jako čistě osobní údiv nad jedním z jevů, které jsou pro mně málo srozumitelné.
A taky jako taková malá provokace :)...byla jsem jednak zvědavá, jaké reakce vyvolá, jednak jsem předpokládala, že se z nich o tom tématu něco dozvím :)

Samozřejmě je mi jasné, že ne každý vnímá bolest v těle z chronického sezení tak bezprostředně jako já, to je dáno konstitučně, ty jsi zřejmě ten typ, který to bez akutních potíží vydrží déle.

Druhá věc je otupělost, v době, kdy jsem to praktikovala, jsem se taky cítila "normálně", to "normálně" ale znamenalo například nepředstavitelně ztuhlou páteř. Jak moc ztuhlou, to jsem si uvědomila až, když jsem se z toho transu začla vzpamatovát a začla znova dostatečně chodit a začla se mi uvolňovat.....a zpětně mi přijde fakt divné, jak jsem mohla v takovém stavu být ochotna žít....ale byla jsem a vůbec mi to nepřišlo.

Je to téma, které mě prostě dlouhodobě zajímá. Sama jsem intelektuálně založená osoba, mám ráda počítače, internet, knížky, žiju v tomhle světě, kde se dopravujeme motorovými vozidly, takže času v sedě trávím taky hodně, a když jsem byla malá a byla jsem nemocná, byl to dokonce skoro všechen, takže s tím mám spoustu zkušeností :)....a protože jsem ten druh člověka, kterého to bolí (v ájuirvédě typ váta), snažím se dlouhodobě přijít na způsoby, jak to ve zdraví přežít, tedy jak si uspořádat den, jaké aktivity dělat, jak na ně najít čas.... "Posuzování" s tím nemá nic společného. Každý řeší to, co mu připadá důležité......

JULYZ: Když jdeš hodinu denně vyvenčit psa, můžeš klidně ještě sedět 16 hodin .)

CONTINUITY: Při posuzování druhých lidí je dobré se oprostit od tendence představovat si je jako jinou verzi sebe.

Já sedím u počítače denně od rána do večera. Žádné techniky a metody nemám, zdravotní problémy zatím také ne. Každý jsme jiný.

CONTINUITY: ja si myslím, že to percento je fakt nejaké nízke. možno bol špatne postavený dotazník. kopec ľudí má psov ktorých chodia venčiť, chodia na výlety a prechádzky. Ale možno to nepočítajú ako "aktívny pohyb"...
každopádne ale poznám kopec ľudí, ktorí ozaj iba sedia. a vydržia to. bo keď iba sedia tak ani nemajú ako zistiť, že telo nezvládne inú záťaž. i keď sedenie je tiež riadna záťaž.

SCHWEPZ: tak to asi bylo opravdu nějaké novinářské přehánění...a je fakt, že PRůMĚR je blbost :)

SCHWEPZ: a co sezení v autě ? :)

hmm, v těch hypermarketech to tedy není pěkný vůbec, a pokud vím zdravý už vůbec ne

Některý officy zavádějí standing desks, to pro některý druhy práce prý je fajn, ale nemělo by to určitě být povinný celej den (taky myslím že není), to by pak byla jen záměna jednoho utrpení za druhý

CONTINUITY: 16 hodin denně sezení se mi zdá hodně nadsazené. I kdyby to bylo 8-10 hodin denně práce u PC, tak zbytek je co? TV a POC doma? Někteří lidé se u TV spíše válí, než aby seděli na židli.

Celkem zajímavé v souvislosti se sezením je snaha některých super-hyper-marketů prosadit, aby personál u pokladny musel stát a nemohl sedět. Myslím, že X hodin stání pro ně nebude o moc lepší než sezení.

Je třeba fajn, že mohu a chci chodit domů pěšky. Rychlá chůze necelá hodina denně. Nějaké cvičení doma téměř denně občas sport s kamarády, přes zimu méně a kupa těžké práce a dlouhé lesní výlety na statku každý víkend. To jsou ty kompromisy ,)

A ty pěstuješ jaký druh pohyb?

CONTINUITY: pockej, az "nase" generace zestarne, to bude starych "kryplu" :o). a co teprve generace nasich deti.. :o(

Dnešní údiv....

Někde jsem si přečetla, že prý jen 5% obyvatel ČR praktikuje nějaký pravidelný aktivní pohyb alespoň 3x týdně.

Někde jinde jsem před časem četla, že průměrný Evropan tráví zhruba 16 hodin denně v sedě, většinu z toho u počítače.

Z toho plyne, že většina lidí pořád sedí a ani trochu to nekompenzují nějakou tělesnou praxí.

Jak to mohou všichni vydržet?
.
.
.
.
to je nebolí záda?
jak tráví jídlo?
....????.....záhada, nerozumím, v těch číslech snad musí být nějaká chyba

taky jsem byla schopná tak fungovat, ale to mi bylo kolem 20, mladé tělo hodně vydrží, a snesla jsem to pár let, pak už to dál nešlo....
dnes bych po týdnu něčeho takového asi umřela.....
je to opravdu možné, že miliony lidí takový životní styl praktikují trvale a nějak fungují? jak? opravdu by mě zajímaly ty techniky a metody, jak to dokážou snést
;)