FAEKAL: ahoj přátelé;)
Koukám máte tady hezký debaty;)
Inu co se týče dýchání- brnění je přirozený a má to každý.... více cvičení a brnění není tak intenzivní:)
Pobyt ve vodě je hodně individuální - někdy jsem 2 - 3 minuty... když sem chodil každý den , tak sem se cítíl tak dobře že sem tam byl klidně 6 ;)
Vždy jde o to se správně prodychat a najít svůj "komfort" v podmínkách kde se nacházíte;)
Ať už jde o vodu či procházky po sněhu na boso a nahý, vzdy se jedna o to si srovnat hlavu a dech do jedné linie a užít si to euforii ;)
Tak přátelé užívejte ledu-dechu-klidu ;)
Čau