• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    YMLADRIS:
    TADEAS:
    Jé, tolik péče, najednou. Děkuju :o)

    HONZAL: No tak asi neni cesta pokoušet se cvičit nějak pravidelně pod vlivem, že. To se asi shodnem. Nicméně třeba já jsem hulil a chlastal fest asi 15 let. Potom jsem několik let dělal jógu, postupně, čím dál víc a nakonec ty závislosti fakt odpadly. Mezitím ale bylo teda to přechodový období, kdy jsem musel dělat obojí, protože jsem byl na těch látkách závislej. Třeba jsem se nutil meditovat ráno s kocovinou a byl jsem ze sebe frustrovanej. Tímhle způsobem jsem možná byl v pozici toho kluka, co ti chodí cvičit zhulenej.
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    TADEAS: Přidávám se k víření a odpovídám sobě :-).
    jóga nevede ke konkrétnímu cíli, je to proces, který funguje jako katalyzátor. Jestliže je v těle napětí, tak je lepší když se tělo někde zlomí namísto toho by to napětí stále neslo, nebo aby se na něj nabalovalo další. Může se to stát také proto, že tělo potřebuje získané informace integrovat. Nebo je toho prostě moc. Možností je nespočet. Kalové odlouplé koleno je rozhodnutí - reakce těla. My s ní nemusíme souhlasit, ale tělo ví co potřebuje k udržení své vnitřní rovnováhy...
    Co s tím? A co to vzít takové jaké to je? Hatha jóga je tantrická technika...
    Osobně si myslím že je jedno CO cvičíme. Důležité je JAK ke cvičení přistupujeme! To že lidé hrotí nevypovídá o systému, ale o přístupu lidí...
    I v DJ, či Feldíkovi se dá hrotit a pak se kloužeme na pocitu citlivosti namísto aby nás citlivost prostoupila a my se stali citlivými. Viz to video jak jsi mi posílal. Má to různé úrovně prožití a každ z těch koček to dělá na různé úrovni pochopení, ale přesto jak nejlépe umí... A tuším že i u DJ jde o pochopení výchozího stavu.
    Každý potřebujeme naplnit nějaké potřeby. U soutěživců je to pozornost, u hrotičů jemnost atd. Imho primární je uzdravení ega, až potom se transformuje. A kdo jsme abychom posuzovali co je dobré pro druhého? Mě zabírá dost času doplňovat své individuální potřeby...
    a co si o tom myslíš ty?

    TADEAS
    TADEAS --- ---
    YMLADRIS: no pokud cvici tak je hlavni otazka jak cvici, to rozhodnuti cvicit uz je za nim :) a pak prichazi na radu resit napriklad prilisnou ctizadostivost, hroceni na silu a podobne. skrze tohle zkoumani se mu to jiste na radost upravi :)

    SLAUGHTER: souhlasim s tebou :) jenom tu virim vodu (reagoval jsem na video), opravdu se nesnazim postulovat teorii toho co by meli v joze vsichni delat :)
    presto -- proc se napr. ucitel jogy po deseti letech praxe dostane k tomu, ze si zrusi koleno, proc vede joga (asany, ale i jednostranne provadena meditace ci dejchani) k tomu, ze se jeji pomoci lidi ponicej? vysvetleni ze si to s sebou nesou a v joze se to jenom projevuje me moc neuspokojuje, protoze co s nim? primarne mi ani o to vysvetleni nejde, jde mi o to jak posilat dal co nejucelenejsi a nejsrozumitelnejsi informaci skrze instrukce davany lidem, aby se v maximu pripadu tohle nemuselo dit, abych poskytovanejma informacema sel smerem k neutralizaci pokud mozno co nejvetsiho mnozstvi uletovejch tendenci v lidech.
    jasne, az budeme mit vsechno zvladnuto tak se tu spolu budem slunickove rozplyvat v opiovem opojeni, vse bude krasne, harmonicke a nad nyximi auditky zazari duha bodu omega :)

    FLUMO: myslim ze ymladris je telesne dost specifickej pripad na tyhle obecny instrukce, nekdy se s ni o tom pobav, debata o prilisny ctizadostivosti v asanach se ji myslim moc netyka :)
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    TADEAS: i růst ega má v jógové praxi smysl. Mám vlastní zkušenost na sobě i ve svém okolí jak mohou být zranění léčebná. To zranění nevzniká přímo z jógy. Většinou si už systém něco nese a pomocí jógových technik se to pouze demonstruje. A ve středu zranění je vždy ZDRAVÍ...
    Btw. to o čem píšeš je imho to co kritizuješ. Mluvíš o jemnosti přístupu a kde zůstala jemnost a tolerance vůči ostatním možnostem? Právě ony způsoby jsou rozdílné nástroje. Když potřebuješ vrtačku je blbost používat kleště. Přijde mi to vtipné, protože si připadám jako ďáblův advokát, když hájím co sám kritizuji :-).
    Živý organismus se přizpůsobuje vnějším okolnostem, které vyvádí náš systém z rovnováhy. Například nebýt AVY, tak jsem nikdy neobjevil Feldíka. Chápu tvůj postoj jako rezonanci s technikami DJ. Já to s tebou sdílím a souhlasím s nimi, je to principy obdobné jako Feldík se kterým mám dlouhodobé zkušenosti. Jen tvrdím, že je pro naše tělo a celistvou bytost důležitá diverzita. Vždyť i ty sám se z času na čas postavíš na ruce :-).
    Mám takový pocit, že až budeme mít zvládnuté jamy a njamy, tak tu bebudeme vést takovéto debaty :-)
    Rád bych s tebou zasdílel jeden vhled: Nejdůležitější je návrat do středu a následné uvolnění...
    YMLADRIS
    YMLADRIS --- ---
    LAKSHMANA: jak uz jsem psala tademu, hlavne ze cvicis! :) at uz te zene ctizadost nebo co... casem se ti to upravi na radost...

    muj pohybovy aparat generuje skrze namahu fakt Namahu a bolest, ctizadost mam nula, takze u mne to treba vede k tomu, ze nikdy v zivote jsem se nedonutila seriozne nic cvicit. mozna kdyz bych mela nejakou ctizadost ... :)

    vsechno je na neco dobry a spatny, pracuj s tim co mas

    treba Tadeas jogu strasne hrotil a spoustu lidi tim ovlivnil aby taky neco delali,
    TADEAS: mas pocit ze v tobe doslo k posunu (honil sis driv vic triko?)
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    SLAUGHTER: hele ja ti nevim jestli ten rust ega jeste jogou explicitne podporovat :) (proto pisu)
    ano, deje se to, cviceni a vnitrni posilovani lidem silu dava a to je dobre :) vnimam to jako promarnenej potencial, kdyz se u toho zustane, nebo kdyz se tenhle posilujici smer vyhroti - do zraneni, do nepohodli, do predstav o tom ze delas jogu a pritom si honis triko :)

    (nemluvim o centralizacnich technikach ani jinejch technikach, joga neni technika, podobne jako zivot :) mluvim spis o zakladnich tendencich pritomnejch v jakykoliv praxi a potazmo tedy o jamach a nijamach)

    TURF: .- .... --- .--- .--. ..- ... --- :)
    TURF
    TURF --- ---
    TADEAS: iOS?
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    TADEAS: přijímání sama sebe s sebou přináší i uvědomování si svých hranic. Ezoterně se to nazývá růst ega.. Centralizační techniky nejsou jedinou cestou, ale jednou cestou z mnoha. Přidej se taky a můžeme se bavit všichni společně :-)... We are one...
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    KAREN: Ty jsi hodná! :-)
    KAREN
    KAREN --- ---
    LAKSHMANA: abys v tom nebyl sam.))), jednou na Ozore jsem poprve objevila dosud nepocitenou intenzitu prace na sobe pomoci kombinace joga + lsd a otevrely se mi zcela nove obzory. od te doby jsem to zopakovala jeste jednou - a tusim, ze to nebylo naposledy.))) velkej respekt k tomu... pro me to bylo uzasny zpritomneni, ponor do nitra, uzemneni.
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    TADEAS:
    YMLADRIS:
    Já nevim jestli se to tady smí řikat, ale já jsem si tuhle asi dvě hodiny o samotě a v noci zacvičil na 2C-B a to byla lekce k nezaplacení. Nulová snaha o něco, maximálně pečující kontakt s tělem, detailní práce, zpřítomnělost, radost. Velká inspirace...

    Samozřejmě teda reaguju proto, že jsem měl a mám se ctižádostí v joze problém.
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    YMLADRIS: presne tak, hlavne lidem nesebrat ten prijemny dopaminovy shot ;)
    nejde o to tuhle fazi preskocit, ale treba do ni nezabrednout vic nez je nezbytne nutne :)
    vysilam informace - tu tu tů tů tů tu tu tu
    YMLADRIS
    YMLADRIS --- ---
    TADEAS: akorat ten tvuj pofiderni 'citlivy kontakt sam se sebou' nema prece zdaleka tak mile pristupny dopaminergni potencial jako ho ma jasny a prehledny success/fail styl ... mas nohu za krkem a to jednoznacne neco znamena neasi

    jako ze, zda se da u ctizadostive mladeze tato etapa preskocit? imho to spis odpadne samo az se to vytezi, jako jiny antidepresiva, treba huleni
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    DAWYT: :) protoze pohled na takovy predstaveni muze vest (zvlast u mladych muzu a zen:) k tomu ze si reknes, ze to chces umet taky takhle dobre, dokonale, bejt tak vysvalenej a flexibilni -- a o tohle presne v joze jde, ze :) ne nejde (nebo hodne podruzne), a proto rovnou disclaimer s upozornenim :) vzpomen si kolikrat ti pri nejakym cviceni potom vyvstane obrazek nekoho levitujiciho v perfektne zalozenym lotusu, ve stoji na jedny ruce a tak podobne. takze se tim spis do ty pozice pekne zalomis, poradne to tam hrdinsky narves, jeste trochu vic se protahnes - a kde zustanou informace, ktery bezprostredne prichazej z tela, citlivost, jemnost? mozna ze hluboko pod vysnenymi obrazy dokonalých jóginů v mahagigaukrutasane a vymyslenou snahou o neco lepsiho :)

    DARJEEL: hezky, at to lidi inspiruje k rovnovaze nejen ve stoji na ruce :)

    SLAUGHTER: a podobne je soutezeni cestou k soupereni, hroceni, kopirovani formy pohybu bez ohledu na citlivost k vlastnim aktualnim moznostem. jiste jsi tohle peer pressure zazil, a tuhle jeho formu nejsem pro podporovat :)
    a jakyho pozorovatele? s tim dej pokoj, jeste by mohl chtit kibicovat ,)

    jinak pohoda, jsem pro setkavani, inspiraci, i rejpani :) dobre se bavte :)
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    KAREN: to je nesmyslne resit. I soutezeni muze byt cesta ke zdravi. Tj k osviceni. To jak to vplyva na tebe, vypovida pouze o tvem vztahu k soutezeni. Nic to nehovori o tom cloveku, ani o soutezeni.
    Btw jogovani pred svedkem muze napomoci k vytvoreni si vlastniho pozorovatele :-)...

    TADEAS: rejpale :-)... posta...
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    něco pro Tadeáše...

    One-arm Handstand Practice - December 2009 - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=5orjYQupmWo&feature=fvwrel
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    TADEAS: protože to dělám blbě? Nebo abyste si neublížili, protože tohle je masta kila style?
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    SLAUGHTER: do pozadi za nej bych dal velikej napis: nesnazte se to delat jako ja
    :)
    KAREN
    KAREN --- ---
    DARJEEL: jo, to setkavani a sdileni mi na tom prijde jediny hodnotny, nechapu naopak vnaseni soutezivyho "ducha" a "normalizaci". workshopy a festivaly se muzou delat i bez soutezeni, a taky delaj)

    kdyz se podivam na http://ghoshcup.com/rulebook/ a "What the judges will look for" u asan v jednotlivejch sekcich [napr. Connection between mind and body – ability to keep mind under control as well as body; Stillness in the final posture for at least 5 counts, rather then continuously deepening the posture until finished.], rikam si jen WTF... vitez pak dela ukazky a osvetu, coz je super - ale to by snad moh i bez toho)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    KAREN: ad smysl soutěžení... přemýšlel jsem nad tím a asi dost záleží na tom, jak to kdo pojímá, nicméně mě napadá pár výhod. Už třeba jenom taková soutěžní událost, to může být parádní setkání mnoha lidí se stejným zájmem a životním stylem, kdyby krom soutěžení u toho byli workshopy, přednášky atp., tak myslím luxus akce i pro řadového diváka/účastníka.
    Je jasný, že stejně dobře si na tom jde honit ego, ale to zvládá kdekdo i bez soutěžení.
    Takže mi vlastně příjde, že je to na každém, jestli to bude mít jako super booster pro praxi nebo super booster pro ego zásek :-)
    KAREN
    KAREN --- ---
    SLAUGHTER: mnam,)))

    jenom teda smysl soutezeni, mistrovstvi sveta atd. v joze mi nejak unika...
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    Jedno pěkné tělo
    World Champion Bikram Yoga, Kasper van den Wijngaard, - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=PLBOsOt3qtc&feature=related


    EVKAK: 1. správné rozložení váhy do celých rukou, 2. nedávej při propnutých loktech ramena před ruce a 3. nestůj tak často na dlaních.
    Pro rozcvičení chyť pomyslné žárovky a šroubuj tam a zpět po dlouhou dobu. Zatuhlá energie se uvolní
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam