• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    jestli je drudriger2 makrobiotik tak asi ji efektivne hodne
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    2 odpovědi
    "To neznamená jíst míň, ale efektivněji" ok co to znamena..?
    VALOR
    VALOR --- ---
    DRUDRIGER2: jestli jsi celej den v lese a k tomu zvládáš hodinu jogy (máš li fyzičku... Tittibhasana, Mayurasana a Eka Pada Koundiyanasana)tak bych řekl že jak už tu někdo řekl nejlepší bude nepřidávat pohyb ale upravit životosprávu. To neznamená jíst míň, ale efektivněji ale to asi nechceš slyšet.
    HANY33
    HANY33 --- ---
    DRUDRIGER2: jen to brycho mi delalo starosti,proto sem sem psal.
    Tak najeď na ty sklapovačky, ty můžeš dělat i doma :)
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    2 odpovědi+1
    jaky mensi porce.bydlim v lese, delam v lese zapotim se denne a na to ze jsem napul vegan na pul makrobiotik tak energii mam pak brat s ceho......jakoze bretarian este nejsem.
    jak delam v lese tak myslim ze sem docela udelanej jen to brycho mi delalo starosti,proto sem sem psal.
    jako bydlet nekde v osade uprosterd hor a chodit na squash volejbal tenis...? to si na to at jedna ani nevydelam at dva nemam na podobne veci cas. denne najedu par kilaku, obcas to prezenu a dam si 20kilacku jen tak aby se nereklo..... nedavejte mi prosim rady ze chod na squas, to vam dam radu celej den sekat kalacem drivi.... chtel jsem rady ohledne jogy a ne klaboseni jak se tu rozbehlo. ale stejne dekuji ze mate takovej zajem mi poradit
    venku je zima..? dneska sem byl s karkou a sekyrou a rucni pilkou 4 hodiny sem tymdle spusobem tahal drivi... preferuji prirodnou praci a ne nejake fit centra.....
    no kazdy je z jineho cesta.....
    VALOR
    VALOR --- ---
    +1
    HANY33: hodinu ráno a hodinu večer jogy a je to dole taky :)
    HANY33
    HANY33 --- ---
    1 odpověď
    VALOR: Hlavně moc nežrat :) všichni vždycky chtěli shodit břicho, ale dát si menší porce se nikomu nechtělo ;)
    Ale DRUDRIGER2 chtěl poradit yogu...
    VALOR
    VALOR --- ---
    1 odpověď
    HANY33: nebo třeba tady zmiňovanej squash, volejbal, tenis. Jinak na to rýsování břišáků já mám nejlepší zkušenost s tím plaváním. PS já taky běhám to že je zima nevadí když neni minus deset. Ale to vše je řekl bych na jinou diskusi. :)
    HANY33
    HANY33 --- ---
    1 odpověď
    VALOR: Jenže DRUDRIGER2ovi se nechce moc běhat, venku je zima, potom teda taky to fitko a běžecký pás...
    VALOR
    VALOR --- ---
    2 odpovědi
    HANY33: jestli chceš shodit břicho tak dělej nějakej kardio trénink. Běhej, plav, skákej cokoli hlavně dýl jak 40 minut. Je dobrý mít svalnatý břicho ale pod vrstvou tuku stejně ty svaly nejsou vidět tak že to chce prostě vyrýsovat.
    HANY33
    HANY33 --- ---
    1 odpověď+1
    DRUDRIGER2: Jestli chceš shodit břicho, tak cvič sklapovačky všeho druhu, ne yogu :)
    Třeba tohle jedu já, na videu od 3:20 minuty
    Abs workout for men in gym or at home - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=OEI-LdU8YkU

    Ale jestli trváš na yoze, tak zkus tohle
    Second Tibetan Rite - The Five Tibetans - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=aJLT5KWgD60

    DARUMA a STQ mi dají za pravdu ;)
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    1 odpověď
    HANY33: to jsem myslel ze v tedle diskusy nebudeme predsi resit nebo jo..?ono a v tom 21 stoleti sou este dulezite narodnosti...? a zavisi na tom..? jakoze si konecne najdu holku nebo vyhraji kvuli tomu ve sportce...? narodnost SVK
    HANY33
    HANY33 --- ---
    1 odpověď
    DRUDRIGER2: A jaké jsi národnosti?
    KAREN
    KAREN --- ---
    LILY: nejvetsi problem je podle me spis syntakticky cleneni a interpunkce, resp. jeji absence a "nekonecny vety". ale v kombinaci s obecnou cestinou a absenci diakritiky je to fakt narez. jak rikas, jsou tu na to experti a nekterejm z nich tu skoro neni mozny porozumet.

    DRUDRIGER2: tak to klobouk dolu. jen teda carky a tecky by se hodily - ale to treba casem ;)
    LILY
    LILY --- ---
    1 odpověď±0
    DRUDRIGER2: nejse o šťourání, ale lásku k mateřštině či jakési estetické cítění (a také lepší čitelnost v případě méně gramatických chyb). Ovšem pokud jsi cizinec, tak potom kloubouk dolů, neboť to není poznat. Ono je na nyxu k vidění i dost lidí, kteří na to buď jen kašlou, nebo mají dokonce pocit, že jsou zajímaví, když budou psát záměrně nespisovně.
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    3 odpovědi
    cesky jazyk...aha
    tot vesna problematika ponevac nejsem cech sem rad ze mi jde cestina aspon takhle.....
    sem rad ze si najdu cas na cviceni jogy denne hodku.
    tot zvlast otazka stouralum co je lepsi cvicit denne jogu nebo se doucovat cestinu
    osobne davam prednost joze a vsem stouralum se za mou nespisovnou cestinu omlouvam a doufam ze to budou resit v jinem klube ....
    jinak dik za rady....
    LILY
    LILY --- ---
    AXTHEB: :D :D :D Kulantně řečeno...
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    1 odpověď+2
    DRUDRIGER2: Ještě by to chtělo zařadit asanu českého jazyka :)
    OLIAS
    OLIAS --- ---
    DRUDRIGER2: No vidíš..kdybys to takhle napsal hned, tak je to jiná..pak se nediv blbejm radám:-)
    GAF
    GAF --- ---
    +2
    Zrovna mi shodou okolností poslala moje milá:

    Lino Miele - Navasana - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=8KAU3xNVTAE
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam