• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    PETHA
    PETHA --- ---
    1 odpověď
    Ahoj, mám prosbičku, jogu necvičím, jsem uplný laik, minulý rok jsem měla problémy s častou blokací žeber a blokací krční páteře, chodim k fyzioterapeutce, cvičim cviky na záda, už je to v pohodě, jen jednou za čas se mi blokují ještě krční obratle..chtěla bych začít cvičit jogu, mám poměrně dobrý rozsah, jsem hodně ohebná,nemám vyloženě žádné omezení, dívala jsem se na net, že je hrozně moc druhů jogy, tak jsem vás chtěla poprosit, zda byste mi nedoporučili, co by bylo vhodné pro mě ( přes tyhle potíže) a zároveň někoho nedoporučili, kde se vám to osvědčilo, díky moc
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    1 odpověď+2
    lze vsak prijet do indie a dat 4 mesicni intenzivni beginner program a vratit se jako jiny clovek - opravdovy sadhaka napojeny na tradicni linii. viz napr.

    Gurukul Lifestyle Course | Bihar Yoga
    http://www.yogavision.net/bihar-school-of-yoga/gurukul-lifestyle-course/
    STQ
    STQ --- ---
    +1
    AGRICULTEUR: doporucuju se pro zacatek vzdat romanticky predstavy ze muzes prijet do indie, dat si bez pripravy 4-mesicni asketickej program a vratit se jako novej clovek :) askeze zni sice dobre odsud, ale na miste je to spis otrava. jestli letis na podzim, projdi si mistni pouzitelny skoly (iyengar, ashtanga, hatha) jogy, vyber si tu co se ti libi nejvic a zkus zacit cvicit pravidelne (kazdej den). a kdyz te to bude bavit, muzes k tomu zkusit jemne zmenit stravu (na sattvickou) a zkusit vstavat v sest rano na meditaci. nebo v pet. nebo ve ctyri :) a kdyz te to bude porad bavit, tak ti urcite radi poradime konkretni skoly kam se da jet v indii :)
    KAREN
    KAREN --- ---
    akasha rocks. nemate nekdo teleport?;)

    Feldenkraisova metoda: Pohybem k sebeuvědomění

    Kurz Bandhy a energie páteře

    AcroYoga Jam

    a rada dalsich akci;)
    AGRICULTEUR
    AGRICULTEUR --- ---
    1 odpověď+1
    Ahoj mel bych podobnej dotaz jako Asja, nicmene plan je ponekud jinej. chystam se do indie nekdy na podzim (cca rijen listopad) a chtel bych tam zustat pres celou zimu. Chtel bych tam najit nejakej asram/centrum, kam bych se tak na 4mesice uklidil a cvicil jogu.
    zkusenosti: bikram plus osobni praxe nicmene zacatecnik. ovsem v pomerne dobre fyzicke kondici.

    P.S. ta askeze a meditace ve 4 rano by rozhodne nebyli na prekazku
    za jakekoliv rady typy pripominky budu moc rad.
    ASJA
    ASJA --- ---
    FONTAN: DIKY!
    FONTAN
    FONTAN --- ---
    1 odpověď
    ASJA: zkus http://www.belayoga.cz/news/joga-a-trek-na-krete-podzimni-termin/
    ASJA
    ASJA --- ---
    1 odpověď
    FONTAN: ale letos nevidim ze by neco meli :(
    ASJA
    ASJA --- ---
    btw: narazila jsem na zajimavy workshop, chsytate se nekdo?
    Akasha-joga srdcem
    http://www.akasha.cz/#!simon-open-class/chhq


    FONTAN: tak to zni skvele! ;)
    FONTAN
    FONTAN --- ---
    2 odpovědi+1
    ASJA: mam jednu pozitivni zkusenost s belou z akasy v turecku, kde to s ni spoluvedl matej jurenka ( https://plus.google.com/photos/118114909220284442708/albums/5659301987778321185 ) bylo to leto 2011 a ja si uvedomuju, ze me to hodne nakoplo do dalsiho cviceni (mel jsem tehdy asi pul rocni pauzu kuli zlomenine kustky na noze a byl jsem prijemne prekvapenej, jak se to za tech 9 dni, ci kolik jsme tam byli, posunulo - myslim, ze z toho v podstate tezim dodnes)

    kdyz k tomu pripoctu, ze mi tam par az dva pary lidi hodne sedli, tak to byl veskrze prijemnej zazitek s kazdodenimi 4 - 5 hodinami jogy
    ASJA
    ASJA --- ---
    STQ: vim, mela ted vikend a moc me mrzi, ze jsem tam nemohla jet kvuli praci. urcite bych s ni jela kamkoliv, takze to zustava jako plan do budoucna.
    ano, presne to bych chtela - energii, inspiraci a klid ;)
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď+3
    ASJA: Lenka Nezvalu taky urcite dela vylety, nedavno jsem nejakej videl. Jestli se ptas na to jestli je retreat dobrej napad tak je, vetsinou je tam prostor resit veci vic do hloubky, bejva tam zajimavy povidani a clovek odjizdi inspirovanej, nabitej a uklidnenej.
    STQ
    STQ --- ---
    ASJA: nojo, ted jsem si dal 3-mesicni yoga holiday v indii, bylo to moc dobry :)
    jinak jogovy zajezdy porada spousta lidi, koho muzu s klidnym srdcem doporucit jsou Laura Kratochvilova a Bela Chylikova, ty jezdej vetsinou na Kretu. nebo pak pokud chces opravdovou lahudku, Danny Paradise dela seminare tu: http://jungleyoga.com/
    ASJA
    ASJA --- ---
    1 odpověď
    KAREN: chodim do yogame cca rok a pul k Jozovi, Lence R. a Lence N. Jsem uplne na zacatku. Neocekavam asi uplnou akezi, meditace ve 4 rano a umorne praxe, spis prijemny tyden, meditace a joga 2x denne, kolem krasna priroda, prochazky, knizky a tak..:)
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    ASJA: a co cvicis nebo co by te zajimalo? jaky mas zkusenosti, co od toho chces?
    ASJA
    ASJA --- ---
    3 odpovědi
    Ahoj, mate nekdo zkusenosti s retreatama nekde v zahranici? O nejakem uvazuju, jakoze yoga holiday nekde na krasnem miste, ale nevim jestli to neni moc narocny nebo proste blby.

    Diky za vase rady! :)
    GAF
    GAF --- ---
    STQ: Hezky se to čte a je to zajímavý, STQ. Celé mi to zní jako jóga kung-fu se všemi jeho technikami a moudry učitelů typu, že množství technik je nanic, pokuď člověk nemá svoje vlastní kung-fu.
    FONTAN
    FONTAN --- ---
    SMARTCHIN: ja treba hlasuju pro Lenku z ASJA a Belu z FARIN s tim, ze u dalibora jsem zatim nebyl a trochu me to mrzi (ale to lze snadno zmenit)
    ASJA
    ASJA --- ---
    +1
    SMARTCHIN: yogame.cz, lekce s Lenkou Nezvalovou nebo Josefem Rabarou. Bozi!!! :)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    SMARTCHIN: bikram je módní extrém, jestli chceš fakt jogu trochu "tradiční", tak spíš ashtanga, iyengar, dynamická, prana vashya... v Praze na rozdíl od jiných měst je kvalitních možností dost...
    _AGATA_: pěkný! :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam