• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    +1
    pokud byste si nekdo chtel vybavit studio :)

    Willkommen beim Yogamattenvertrieb Claus Grzesch - Yogamatsandmore Deutsch
    http://www.yogamatsandmore.eu/
    23KACA23
    23KACA23 --- ---
    ahoj, nechcete někdo zkusit bikram yogu? koupila jsem si deset dní na vyzkoušení do bikram studia na pankráci a národní třídě (http://www.bikramyoga.cz/). platí to dé 10. 6. a je možné chodit každý den. stálo to 500 kč, byla jsme jednou a nechytlo mě to. pokud by si to nějaká slečna (která se případně jen nahlásí mojim jménem, je to nepřenosné) chtěla zkusit, tak pošta.
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    Jen tak... po dlouhé době... :)
    Krishna Das - Om Namah Shivaya - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=1l_RQ1LCAaQ
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    LODBROG: prave nikde nmohu najit nejaky casovy plan :) Ale diky, cvicim 2 asi 2 mesice, chvili asi jeste pockam.
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    1 odpověď
    IOM_NUKSO: Dodržuj popsaný časový plán, jestli chceš mít jistotu; ono to je navržené poměrně bezúpečně. Tuším že je to 3 měsíce na jeden díl, pokud cvičíš víceméně každodenně.

    (Nebo si zajdi na kurz a uvidíš (nejspíš že na to dávno máš, protože oni postupují ať idi cvičí doma nebo ne;) )
    Jen se nenech ukecat o božskosti gurua; zůstaň na zemi a věnuj se fyzickému cvičení.
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    1 odpověď
    Jak poznam, ze muzu postoupit o dalsi level v systeme yoga in daily life? Delam ted 2 asi 2 mesice a chtela bych na treti. Dik
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    KAREN: Soustredeni je urcite treba u obojiho, ale zas mi prijde snadnejsi prerusit nejaky pohyb -napr, mezi dvemi pozdravy slunce, nez se vyrusit ze staticke pozy ve ktere bys mela vydrzet trebas 7 minut.
    URZA
    URZA --- ---
    +20
    Virabhadrasana 4 :)

    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď+1
    LOMILOMI: btw. nerekla bych, ze se pri dynamicky joze (astanga, nedavno prana vashya) soustredim min nez pri iyengarovi (kombinuju oboji) - nejakym zpusobem bude ditko zasahovat do obojiho, takze soustredeni bude podle me tak jako tak "nedokonaly". zas mi prijde fajn, ze si clovek zvladne nejak zacvicit i tak a muze si tu praxi zajimave modifikovat, "vpustit" do ni i dite a vic se skrz to treba propojit (az bude starsi). idealni mi prijde si zacvicit s ditetem ("jinak") + si zacvicit "svoje" sama (pokud to jde).
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    1 odpověď
    RUSOVLASKA: podobna "posilovani" tak nejak nesystemove improvizuju, Valentina (4mesice) z toho ma legraci.

    JAMINA: obdivuju, jak to zvlada, ja jsem zvykla na statickou jogu (Iyengar) a potrebuju na to klid a soustredeni - asi bych se mela proste dat na nejakou dynamickou jogu.
    RUSOVLASKA
    RUSOVLASKA --- ---
    1 odpověď
    LOMILOMI: uplne nevim co si o tom mam myslet, asi si moc nezacvicis a miminku to taky moc neda, ale na druhou stranu takhle treba upevnujete vztah, kdyz ses v pohode, tak mimino je taky v pohode a bude tam fungovaz skupinova energie, uvazuji ze to vyzkousim, Edovi jsou 3 mesice ... http://www.youtube.com/watch?v=KIveWSplwLU&feature=endscreen&NR=1
    LILY
    LILY --- ---
    +9
    JAMINA: to mi něco připomíná :)))





    LILY
    LILY --- ---
    +1
    LOMILOMI: trochu odrostlejší miminka jsem právě viděla samovolně provádět ásany. A u těch úplně malých nevidím důvod je do nějakých pozic vmanipulovávat, protože jejich způsob pohybu, zkoumání a postupné vyvíjení mi přijde dokonalé samo o sobě. Naopak jsem se "miminčím" pohybem sama párkrát inspirovala.
    JAMINA
    JAMINA --- ---
    2 odpovědi+12
    LOMILOMI: nemám co k tomu říci, ale připomněla jsi mi tohle video :)

    Mom Yoga Now - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=Guo3Fenys2k
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    2 odpovědi
    LILY: uz jsi videla miminko provadet asany ? :)
    Kdyby ho nekdo hlidal, tak by dotaz nemel smysl... No proste asany, do ktereho miminko zapojis.
    LILY
    LILY --- ---
    1 odpověď
    LOMILOMI: v jakém smyslu? Jakože dítě cvičí nebo matka nebo oba zaráz nebo matka dělá jógu a dítě leží vedle ní/někdo ho hlídá?
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    2 odpovědi
    Mate nekdo prosim zkusenosti s yogou s miminkem?
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    LODBROG: spíš jsou ty účinky odlišný, přeci jen jsou zapojený i jiný orgány. Tak bych neřekl, že jedna je "radikálnější" (asi myslíš silnější) než druhá. U Vamany dochází k dost silný masáži kolem bránice (kde se často hromadí tenze) a lze ji dělat po nějaký období každej den...
    u těch technik je to myslim často individuální, pro někoho mlže být nějaká zásadní, pro jiného až tak ne.
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    IOM_NUKSO: Jasně že je lepší když už nějakou dobu cvičíš - ale to je VŽDY lepší, pro cokoliv :D
    (Staré čínské přísloví říká: Nejlepší chvíle pro zasazení stromu je před deseti lety. Druhá nejlepší chvíle je teď.)

    Nelam si s tím hlavu; jestli máš dojem že Ti to pomůže, jdi do toho :)
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    IOM_NUKSO: První šanku jsem dělala ještě když jsem skoro necvičila, ty cviky jsem dělala poprvé těsně před procedurou. A zdařilo se, ač to šlo trochu ztuha. Připravená jsem se na to tehdy asi necítila, ale prostě se mi chtělo, z nějakého důvodu, to podstoupit.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam