LODBROG: asany bych ti asi uznal, že jdou fakt dělat špatně, když člověk nevnímá tělo, ale chce udělat asanu podle příručky. ;-) kliky ve chvíli, kdy už máš něco "odpracováno" a posílíš ty důležitý svaly, tak si prostě, jak sem psal, rovný jako dřevěné prkno. Zase lobuju, je to naprosto geniální cvik. .-)
Kdo je necvičí, bude je dělat blbě, ikdyž mu podáš sebedetailnější analýzu, jak na to. ;-)