STQ: děkuju kouknu se po hatha józe u nás v okolí

VERONIKA22: hruba i jemna slozka tela (telo a hlava) jsou uzce propojeny a skrz jednu muzes ovlivnit druhou, je daleko snazsi se dostavat do hlubin duse pres telo nez rovnou pres dusi, neb vetsina z nas ma problem ji uchopit. nevyhybal bych se teda cilene jogam, kde se musi neco delat nebo se hejbat, velice brzo zjistis, ze uvolnis a protahnes-li telo (ac se ted muze zdat uvolneny a protazeny a ze 'nema problem), bude temer okamzite nasledovat i hlava.
jestli jsi ale spis min-se-hejbajici typ, muzes zkusit pomalejsi jogy (joga v dennim zivote, iyengar (mozna?), jakakoliv hatha yoga). naopak urcite bych se zpocatku vyhybal kundalini, krija a bikram joze...

VEEHELL: covece nechces si nejdriv udelat trochu poradek v terminologii nez zacnes skolit timhle zpusobem? hatha joga aka raja joga aka ashtanga joga je cela joga. tzn duraz rozhodne neni kladenej na 'asany a dechove cviceni', ale na vsech osm udu (-anga). prohlaseni ze 'jogini teto skoly umeji obvykle sklidnit sve telo i mysl behem par chvil' dava smysl asi jako 'bezny shaolinsky mnich obvykle dokaze prokopnout betonovou zed'. no a nadechovi potapeci (william trubridge napriklad) pouzivaj velice osekanou a modifikovanou verzi jogy - par asan, zakladni pranajamu a zmenu stravy, rozhodne ne celej system.

no a na vetsinu tvejch prispevku na me jde reakce 'wtf?'...

DARUMA: to je jenom taková pózička, aby jsme měli čím se vytahovat na holky :) A jinak se tvrdí, že na jazyku žije hodně nežádoucích mikroorganismů, takže je to forma hygieny.

K čemu je dobrý to čištění jazyka? :-)

VEEHELL: džala nétí s konvičkou (šňupání jsem ani nezkoušela, takhle mi to vyhovuje), očistu střev taky občas, jazyk denně. Ještě jsem zkoušela místo nétí do nosu strkat trubičku a vytáhnout ústy, což má být snad i lepší, nehrozí, že by zůstala voda v dutinách...ale s tím jsem se nesžila, hrozně to lechtá :-)

VEEHELL: hlavní rozdíl je, že u konvičky nemusíš šňupat...pokud máš problém, že se ti při tý technice zanáší dutiny, konvička je potom řešení.

LAKSHMANA: noo, tak Ty máš odzkoušeno i amaroli, jinak klasická triáda, nos, žaludek, střeva mi nepříjdou nijak hardkór, spíš základní level pro to, se s jogou nějak seznámit...

DARJEEL: Jo, taky to kalim rovnou z misky. A rozhodně jsem hardcore jogín! :-D

díky všem!!! nevypátrala bych vše co mi radíte!

VERONIKA22: bez pohybu to nebude, ale asi bych rekla, ze nejlepe kundalini, hatha a jinjoga, ale nejvic stejne bude rozhodovat jak si sednes se svym ucitelem a co na tebe on bude prenaset aby te to obohatilo v oblasti, o kterou se zajimas... na ucitelli zavisi nejvic

VERONIKA22: Jestli je to tak jak říkáš, chceš se soustředit na rozvoj psychické a duchovní stránky, netoužíš po cvičení v kolektivu a hledáš praktické řešení, pak by ti možná něco řeklo AYP.

AYP - Pokročilé jógové techniky
http://ayp.cz
[ AYP - pokročilé jógové techniky (i pro začátečníky) ]

TWISTRABBIT: já jsem právě pohodová povaha a s ničím už nemám v životě problém. Ale docházím k psycholožce kvůli zpackanému počátku života a dospívání. Ona mi na sezení vše vysvětlí a objasní ale toto řešení problémů už tak nepoptávám. Spíš toužím po tom aby mi někdo vyprávěl o tom co kde v sobě cítit a vypozorovat :o)
ale jo fyzickým polohám se bránit nebudu :o). joga je prostě i o nějakém hýbání se.

VERONIKA22: jsem s jogou teprve totál začátečník, ale to co je tam nejpřínosnější je právě spojení kdysi rozděleného....to že vydržíš v krkolomný fyzický pozici s klidnou a uvolněnou myslí ti pak pomáhá vydržet v běžném a náročném životě dosáhnout klidné mysli, ba co více i mnohem více:)

STQ: já mám díky mateřský a dětem takovýho pohybu, že miluju sezení a celkově nejsem akční člověk. chci někam chodit kvůli mému psychickému já a s fyzičnem zatím problémy nemám.
Na rozumný pohyb se i těším ale jde mi spíš o to duchovno.


LILY: nyní jsem byla na seminářích a lektor na nás zkoušel: shamaning drumings ( či jak se to píše )a myslím, že bych to vydržela i hodiny :o). díky objedu to. Došlo mi, že ani moc nestojím o kolektivní "sport" tak se asi budu ptát i na ceny osobního přístupu

Neměl by jste někdo typ kam na power jógu v dopoledních hodinách, nejlépe Vinohrady/Žižkov??