Díky za odpovědi.
LAKSHMANA: ptám se, protože mám pocit, ze to souvisi, jelikož to reaguje na cvičení a způsob dýchání. Jsem zdrava a ani to na mne nepůsobí jako nemoc, zdravotní problém. Působí to jako energie, jako něco, co je dost silné, ale věznim to resp s tim neumím nic udělat, a tak je to jen divné, není to vysloveně nepříjemné, jen se snažím přijít na to, co s tim mám dělat, aby 'se to vylihlo'. Tak :)
HONZAL: s jídlem to vlastne trochu určitě souvisi resp spíš s tim pocitem hladu. Stravu mám imho ok, i když s těmi 50kg i s postelí nejsi ani tak daleko. Jím malo.

TADEAS: dělám yantra jogu. Tedy začínám. Dik za rady. Zkusím víc symetrie v tom dýchání, dělám to dost chaoticky; někdy mě to simrani nutí dýchat střídavě dirkama i v chůzi na ulici a v podobně 'vhodných' podmínkách, ale v tu chvili to pomáhá, dokonce je to mírně disociativni v příjemné variantě. Jen neumim posoudit dlouhodoby vliv.

IOM_NUKSO: a životospráva ok? Jakože vyvážená strava, ne jíst jen bobule a obilí a vážit 50 kilo i s postelí ;-) A zrovna třeba vamana dhautí (zvracení slaný vody po ránu) by taky mohlo být fajt.

Jen mě teda překvapuje, že máš v tu chvíli chuť sedět v pranajámě.

Zkusil bych jen pořádně nadechnout, vydechnout až do palcí na nohou, párkrát za sebou s cílem uvolnit břicho, břišní svaly i bránici... můžeš dát ve výdechu zádrž a pokračovat v uvolňování napětí v oblasti bránice... kundalini bych do toho netahal :-)

IOM_NUKSO: Aha, ok. Tedy žádné vysokooktanové stimulační techniky. :-)

Pak je taky otázka, jestli chceš jenom vědět co to je (jak píšeš) a nebo taky jak se s tím dá případně naložit.

Jenomže někdy nepomůže nic a trvá to celý den, dny. Asany to zlepší jen na daný moment. Pak nevím jestli jíst nebo ne, jestli pit, zvracet nebo smrkat, kašlat nebo zadrzovat dech.
Četla jsem o kundalini syndrome, něco sedí, ale úplně se s tim neztotožňuji, necítím třeba vůbec teplo/zimu po těle, psycho jsem už dlouho, takže to těžko rozeznam. Nijak se ten pocit neposouva po těle, zůstává to u branice, jakoby po ní lezlo zrní.

LAKSHMANA: spíš ani moc ne, flakam to. Vecsinou jen začnu vydychovanim 'starého vzduchu', z yantra jógy. Jinak když tak střídavě nadych pravá-výdech leva-nádech levá-výdech pravá. Ale teď mě napadá, že někdy jen 'vyrovnávam kanály' a nafechuji jen pravou a vydechuji jen levou a tohle pokud dělan, tak to na uvolněni toho simrani nezabírá, zabírá střídavý nádech výdech. Že by to bylo jen v tom, takhle jednoduché?

IOM_NUKSO: A cvičíš tedy pravidelně pránajámu nebo ne? Případně jakou?

Nekdy citim divnou energii nekde mezi plicemi a zaludkem. V tom case chci budto - okamzite sedet v pranajame nebo cvicit, anebo zvracet .. (je to jako simrani nekde za a kolem zaludku a prudusnice, nedokazu se k tomu nejak konkretneji dostat).
Pokud neni cas k cviceni, tak jsem z toho pomerne dost nervni...
Divne je i to, ze v podstate tahle 'vec' na mne pusobi spise pozitivne, ale ma tyhle v podstate omezujici, nutkave, cili negativni, okolnosti.
Urcite to souvisi s cvicenim, nevite co by to mohlo byt?
Nedelam vubec zadne duchovne/mentalni cviceni, cvicim to jen jako fajn protahovani se, akorat dodrzuji pravidla dychani. Dik.

STQ: dekuji, to jsem presne potrebovala videt. Opravdu netrvam na luxusnim resortu a sice je to na havaj blizko, ale radsi urcite do Indie. Diky za typy!

Děkuji, děkuji!

a vůbec, nemůžete dát někdo nějaký typ na místo, kde jste v Indii cvičili jógu? Ashtangu tedy. Kromě Mysore? Na to asi taky nemám :)

STQ: mas nejaky konkretni typ? taky zase nemam uplne $3000 na tyden :)

MAJINKA: a nechces rovnou do indie do mysore? tam to vsechno zacalo a mas to jenom o nejaky 3 hodiny dal...

DAWYT: znam trochu akorat de michelis a singletona, to ti pripadne muzu neco pujcit, rad bych si precet karl baiera, ale asi se budu muset naucit nemecky :)
prijde mi to jako dobra propojka na ruzny lidi, instituce, zdroje.

TADEAS: nikoho z nich neznám, už jsi něco zkoušel?