• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    STQ: jasně. Uvědomil jsem si, že to bude asi třeba ještě říct doktorovi. Ale kdyby, máš nějaké doporučení? Něco hodně jemného..
    STQ
    STQ --- ---
    KLUZAU: a co joga pro deti?
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    ahoj, nemáte prosím tip, kam chodit na jógu, nebo spíše jen relaxaci, se 7 letým klukem? Má encefalitidu, a musí být pořád v klidu, což je problém, je hodně temperamentní. Říkal jsem si že nějaká zklidňovací technika at už duchovní nebo ne by pomohla.
    KAREN
    KAREN --- ---
    _PINKY: jo, prijde mi o dost lepsi uz trochu vedet a mit "rozjetou" praxi
    _PINKY
    _PINKY --- ---
    KAREN: dik, to jsem presne potrebovala vedet:) na webu teda pisou, ze jsou vhodny oba pristupy, ale tak nejak intuitivne si rikam, ze vedeny jsou asi lepsi, nez se clovek trochu zorientuje
    KAREN
    KAREN --- ---
    _PINKY: rozhodne vedenyma - na mysore si jedes vlastni praxi a ucitel "jen" upravuje
    _PINKY
    _PINKY --- ---
    Ahoj, prosim o radu - obligatne zacatecnik a joga:) Pouzila jsem filtr a vyhlidla si Ashtangu s Petrou Vonsovskou v Yogame. Nevim ale, jestli je lepsi zacit Mysore, nebo vedenyma hodinama.
    JANITA
    JANITA --- ---
    jdete někdo na workshop s Nancy Gilgoff?
    EBENY
    EBENY --- ---
    HAKUBJOZAK: a trochu vic "spacey" variace z 21. stoleti:)
    DYNAMIC YOGA HEADSTAND
    http://www.youtube.com/watch?v=7zijefnZ1Q0
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    HAKUBJOZAK: Slušnej masakr. :-D
    HAKUBJOZAK
    HAKUBJOZAK --- ---
    Sirsasana v zajeti osmdesatkovyho popu - https://www.youtube.com/watch?v=3Vh8e6ZAgS0
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    MAJINKA: Zatím pořádně nic, chtěla bych se právě něco naučit a ideálně si vytvořit nějakou rutinu, na kterou si zvyknu jako na pravidelnou.
    MAJINKA
    MAJINKA --- ---
    MORGAIN: zalezi co cvicis, ja vdycky kdyz jsem v praze tak urcite do jogame na narodni k Petre, je to ashtanga
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    FRUTAA1: pozdrav katu? a možná nějaký předklonový pozice k tomu, vyvaroval bych se záklonů... nevím co rotace na večer, třeba někdo zkušenější poradí....
    FRUTAA1
    FRUTAA1 --- ---
    ahoj, poradili byste mi nějakou kratší (půlhodinovou asi) sestavu na protažení na večer? cvičím jinak především ráno, ale i večer mám chuť se občas protáhnout
    PS: nejsem žádná pokročilá jogínka a la http://www.doyouyoga.com/10-insane-yoga-poses-you-wish-you-could-strike/ ;-)
    VERUKEBA
    VERUKEBA --- ---
    ZIKE:
    HAKUBJOZAK:
    diky obema :)
    vyzkousim!
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    LAKSHMANA: jako doporučení.
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    MORGAIN: Jak to myslíš, zaručený tip? :-)
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    Mate někdo nejaky zaručený tip na jogu v Praze rano (od 7 do 8 nejdéle a ideálně někde na Vinohradech, odkud stihnu do prace k Edenu na devátou).
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam