JAMPA:
FRAKTALEK: Dík za odpověd, tak trochu jsem to očekával.. Sám vím ze silového tréningu jak je nebezpečný se učit věci z youtube a stejně tak vím, že samozvaných trenérů, kteří bohužel neumí vůbec nic je v dnešní době jak hub po dešti. Mám trochu obavy, že ani józe (píše se to tak ? :D ) se tohle nevyhlo když vidím jak je to v dnešní době moderní a bohužel nejsem z Prahy. Nevíte náhodou o někom solidním z Brna ?
A ještě bych měl jeden dotaz. Jak je to u jogy se zlepšením kondice popř. síly atd.. ? Je mi jasný, že člověk kterej několik let nic nedělal to asi pomůže i v tomhle ohled, ale např. já jsem zvyklej několikrát týdně něco dělat (plavání, posilování, běhání.. ) dost i nachodím po horách a myslím si, že mám poměrně solidní kondici. Díky :)