HONZAL: Zalezi zda pro tebe joga znamena bezduché opakovani nejakych technik, anebo sebezkusenost. Poradit ti mohu, ale to co plati pro me nemusi platit pro tebe. Napr. takovy cukrovkar to bude mit jinak nez ja.
Viz Gita
III.35 Lepší je vlastní stezka, byť nedokonalá, nežli dokonale vyšlapaná stezka druhého. Lépe je zemřít při plnění své povinnosti, neboť stezka druhého není tvojí stezkou.
VI.16 Avšak nenalezne Mne ten, Ardžuno, který své úsilí přepíná, kdo jí příliš mnoho nebo příliš málo, ani kdo spí příliš mnoho anebo zase příliš málo.
- kdyz telo bere ze svalu, tak uz jdes do finale.
- obecne sportovci vyuzivaji hladoveni pro zvyseni vykonu (stimuluje to fci sympatiku), traveni nastava behem odpocinku.
Ale joga se zas tak nezabyva kultivaci fyzickeho aspektu. Jde ji o vztah k nemu. Ale chces-li hovorit yoga fitness jazykem, tak primarnim cilem asan neni vytvorit napeti, ale jeho uvolneni, tzn. nastartovat fci parasympatiku, kdy dochazi k regeneraci organismu.
Mohu jen dodat plny zaludek by nemel byt zdrojem vyrusovani, stejne jako zaludek prazdny.
Rad bych ti pripomel tve drivejsi rozlisovani mezi praxi asan a jogou :-). Je cilem cviceni asan vytvorit nejakou pozici, ci sekvenci, ci je ten cil jinde?
LODBROG: a pár drobností - mozna uz to bylo receno, pak me omluv.
ale trávení souvisí s absorpcí (chces-li samanou) a souvisi s fci parasympatiku. Vykonnostni sportovci vyuzivaji hladoveni pro zvyseni vykonu (stimuluje to fci sympatiku), traveni nastava behem odpocinku (viz jak jsi popsal to stahovani do sebe).
Problem jezeni na noc neni v tom ze se potrava znehodnocuje v zaludku, ale v tom, ze se narusuji vnitrni hodiny a organy si neodpocinou, coz je opotrebovava a ten proces neprobehne v kvalite jak by mel.