• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    STRIXFiTNeSS PoLe DaNCe ®
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    LIBUSHKA: coz u chlapu hrozi, i bez dopingu :)
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    KAKINA: jako i holky rostou, tj, myslela jsem to spis tak, ze se z tebe bez dopingu tezko stane neco jako toto:

    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    IF_: ona tady bude uz od ctvrtku? tak to uz mam jiny program, nejak mi placebo tentokrat uniklo....skoda...nevim proc jsem myslela ze to bude v sobotu
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    IF_: my jsme byly na posledni L2 taky jen 3 a to asi ze 7-8 holek... asi se ne vsichni chteji fotit..kdo vi
    KAKINA
    KAKINA --- ---
    STRIX: nu me se tedy treba uplne svaly nerysuji, ale zvetsuje se mi snad vse, ruce, nohy, a hlavne zada, uz me neni skoro zadny obleceni a doslova mi praska ve svech
    nosila sjem drive vrsky XS a spodek S (ackoli mam pomerne siroky boky a macaty zadek a stehna)
    ted nosim vrsky M a spodek M
    mam o takrka 10 kg vic nez pred 2 roky
    ale postavu bych nemenila :D za to pred

    rada si delam srandu, ze mi mizej prsa a misto nich mi rostou svaly na zadech (true :))
    IF_
    IF_ --- ---
    No jakoby musi ale asi vas nikdo nevyhodi, beztak se to nijak nekontroluje:)
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    IF_: mmm, no tak treba to stihnem :D uvidime... musi s to zas nak rezervovat?
    IF_
    IF_ --- ---
    LIBUSHKA: Začíná to 21:00, takže počítám třeba v půl desátý vystoupí.. to chci vidět a pak to zabalim...

    Předtim jdu ještě na volnou :D
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    IF_: ve ctvrtek j? :( tak to je skoda... mame 6 let vyroci, takze to bohuzel... to nemuzu, leda ze bychom se stavili cestou z vecere :) vime nejakej casovej plan?
    IF_
    IF_ --- ---
    Jdete teda někdo ve čtvrtek do Placeba na tu Laurence Hilsum?
    IF_
    IF_ --- ---
    Tak dnešní poslední hodina byla vtipná. Byly jsme jen tři a Stacey má zlomenej prst, takže nemohla cvičit. Já zapomněla paměťovku, tak fotila jen Anya. Bohužel má zkouskove, takže fotky nahraje až příští týden.

    Já když se viděla na fotce jak jsem zkroucená ve flatlinu tak jsme se styděla :D
    KLARA_PRAHA
    KLARA_PRAHA --- ---
    To už bych asi nevstala nikdy:-D
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    KLARA_PRAHA: aha, tak to joo, to ja si predstavovala, ze ses rozplacla do placky a placatila ses tam 5 minut :) tak to jestlis to delala formou nakyho hmitani, tak je to pochopitelny :)
    KLARA_PRAHA
    KLARA_PRAHA --- ---
    Nejdřív to bolí pak to po 8 vteřinách povolí trošku, pak chvilku držíš a rozdýcháváš to a pak jdeš níž zase 8 vteřin ti škubou svaly a pak to zase povolí atd...já jsem od přírody netrpělivá bohužel:-D
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    KLARA_PRAHA: hele pet minut mi prijde strasne moc na vsechno, to ja uz bych mela hrozny krece :)
    KLARA_PRAHA
    KLARA_PRAHA --- ---
    Tak když už tak už. Chvilku níž chvilku výš a druhý den to šlo lépe. Ovšem ta paralýza mezitím mi za to nestojí:-0 Proto jsem žádala o radu:-)
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    KLARA_PRAHA: 5 minut v placce? :-o :D dobrej zasek :)
    KLARA_PRAHA
    KLARA_PRAHA --- ---
    Děkuji za reakce. 2x15minut? To bude muset být nějaké rychloprotažení. Ležela jsem jen třeba v placce 5minut!Ale když to říká odborník, zkusím to!Děkuji!
    Dobrá tak kartáč neplatí. Škoda. Doufala jsem, že to bude nějaký ,,mučící´´ náčiní, abych vydržela v té určité pozici déle:-D Jóga je dobrá,chodila jsem na ni ráno,ale štve mne, že se člověk protahuje i předtím než je zahřátý a to není extra příjemné zvlášť ráno:-/ Ale večer to bude asi ok.
    IF_
    IF_ --- ---
    A od příštího úterý začínáme L3 - L4 od devíti večer, je tam ještě volno.
    IF_
    IF_ --- ---
    Dnes mám poslední lekci L3, tak budou nějaké fotečky :p
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam