• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    STRIXFiTNeSS PoLe DaNCe ®
    ETTELEA
    ETTELEA --- ---
    SHIVA42: Jo, je to v červnu, nakonci června. Tyč jsme zkoušeli a drží i když venku pršelo a bylo uvnitř docela chladno. Jinak mají se zařídit věci jako větráky s teplým vzduchem a tak, aby tam nebylo vlhko. To vlhko tam je docela problém no. :( Ale kupodivu i v tom vlhku ta tyč držela i studená a neklouzala. Jinak i organizátoři jsou pro aby tam byla X-pert. Takže jsem zvědavá co z toho nakonec bude :D
    Pokud chceš tak řekni budeme jen rádi. :)
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    ETTELEA: to zni hodne dobre...! ja jsem kdysi mela sen jit s tyci na burning man...tohle mi prijde tematicky trochu podobny :) no a ten festak je v cervnu? ne ze bych se hlasila teda, jen se zajimam, muzu predat info dal
    STRIX
    STRIX --- ---
    STRIX: tak uz je to pryč
    MONOEGO
    MONOEGO --- ---
    IF_: hustě jsme s manželkou zmoknuli a viděli prd, jen kousek kruhů... :( škoda toho počáska
    STRIX
    STRIX --- ---
    IF_: jj. Je to stejná majitelka, kde sem trénovala, když sem skončila ve vertigo.
    Funguje od března.
    IF_
    IF_ --- ---
    STRIX: Se máte, to studio neznám, tam teď trénuješ?
    STRIX
    STRIX --- ---
    IF_
    IF_ --- ---
    Dnes na Náplavce party pořádaná id Lindaamelia a FireFly studiem, bohužel záhy začalo pršet:( Fotila Shiva42.

    ETTELEA
    ETTELEA --- ---
    Ženy!
    Máte některá doma "snížený" strop kvůli tyčce? Myslím tím desku na vrutech? Potřebovala bych fotku pro techniky. Prosím prosím.
    A další věc hledám někoho (klidně i víc než jednoho) na vystoupení v pole dance na festivalu JunkTown. Je to "až" příští rok. Je to postapo festival, choreo může, nemusí, být v tomto stylu (asi je to nejlepší cesta když je celý festival takto zaměřený ;) ). Honorováno to není, ale vstup je zdarma na všechny dny. Budou fotky a videa takže si to pak můžete dát do portfolia a tak. Pokud umíte ještě nějaký styl tance tak klidně! Budeme tam mít i několik vystoupení aerial hoop a tribal belly dance.
    Tyč bude jedna (na víc není místo, pódium je docela malé cca 4x5,5m je spíše delší než širší). Zatím nevím jestli tam bude x-stage nebo x-pert, ale raději bych tam dostala x-pertku, délka bude něco přes 3m. Podle toho kolik bude pole dancových vystoupení tak uvidíme jestli to tam vůbec bude, protože zatím jsem jediná a já dám sotva dvě chorošky (budu tam toho mít víc v různých stylech) a kvůli dvěma vystoupením se nebudu tahat s tyčí, bo na stejném pódiu budou všechny styly tance (v jiných časech) a manipulace s tyčí je prostě komplikovaná.
    Podmínky jsou trošku bojové, je to v armádním krytu takže je tam trochu vlhko a chládek (vyloženě zima tam není, není to v podzemí). Příští neděli tam jedeme ozkoušet podmínky pro tyč a neotejpovaný kruh. Kamarádka tam letos vystupovala s kruhem a bylo to v pohodě, ale její kruh je oblepený páskou a neměla obrtlík. Takže jedeme zkusit neoblepený kruh a máme k dispozici i obrtlík takže i to bude příští rok. Sice to zní děsivě, ale zatím bylo všecko v pohodě a fesťák je naprosto boží sám o sobě.
    Snad jsem na nic nezapomněla.
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    IF_: je to trochu tezsi nez normalne, to je fakt...zkus treba butterfly, to mi prijde takove bezpecne v botach .] jak chodim ted na exotic ke stacey tak jsme tam s tema botama delali table top V (drzis se jednou rukou za zady, druhou normalne, s tyci v podpazi a nohama udelas V) a taky jsem s tim bojovala...je to holt "zavazi":D
    IF_
    IF_ --- ---
    Holky dnes jsem poprve zkousela inverty v high heels a slo mi to teda pekne blbe. Je to tim, ze boty co nejsou pevne prikurtovany k noze (pantoflicky s 10 cm podpatkem platformou...ale tanecni) nebo je to fakt tak tezky :D
    REINITA
    REINITA --- ---
    PASTEL: díky moc za info.
    LILY
    LILY --- ---
    PASTEL: já jsem dotaz nevznášela. Krom toho u mě už je to šest let po porodu jedno :)
    PASTEL
    PASTEL --- ---
    Když jsem se ptala doktora na pooperační za jak dlouho se mužů vrátit k normálnímu cvičení a posilování břicha, řekl mi že za tři měsíce. Což jak mi potom řekla rehabilitační je blbost,protože nezáleží na čase, ale na stavu svalů.
    PASTEL
    PASTEL --- ---
    LILY: za monu byla, je to péče na kterou máš nárok a předejde možným horším problémum v budoucnu. Ja jsem to rehabilitační cvicila jen tak aby se neřeklo a spíš jsem dělala posilování. Takže jsem cvicila jak magor a pupek jsem ještě rok po porodu měla jak kdybych chodila na ddvacet piv. Tuhle cestu fakt nedoporučuji. Pokud chceš rychle vidět výsledky vrátit de do formy a nevynakladat zbytečne úsilí, venuj se fakt poctivě rehabilitaci
    IF_
    IF_ --- ---
    LILY: Za mnou prisla i po klasickym porodu!
    REINITA
    REINITA --- ---
    PASTEL: za mnou přišla, dostala jsem papír s cviky (které - přesně jak říkáš ;) - vypadají dost o ničem), individuálně jsem se jí ještě na něco přeptala. Nedávno jsem jí i psala mail, protože se mi nelíbí, jak mám povislé břicho pod pupkem, a doporučila zase nějaké další cviky, byť opět rehabilitační povahy.
    já vím, jsem strašná, všechno bych chtěla hned - být v pohodě srostlá s miniaturní jizvou, moct dělat pole dance... :)
    LILY
    LILY --- ---
    PASTEL: jo je fakt, že se říká, že se můžou posilovat šikmé břišní svaly, ale ne ty přímé.
    Ale teda že by chodily v porodnicích rehabilitační doktorky... Slíbili mi sice, že nějaká snad přijde, jestli bude mít čas, ale evidentně neměla.
    PASTEL
    PASTEL --- ---
    REINITA: po císaři za tebou měla přijít v nemocnici rehabilitační doktorka a probrat s tebou cviky, ty provadej opravdu svědomitě a často. Pokud za tebou nebyla, tak si nějakou dobrou najdi. Do té doby než se ti stáhne břicho nezkoušej tahat inverty silou a nic silovyho na břicho. Ty cviky se zdají dost o ničem, ale je to fakt ddůležité. Nejde o čas, ale o postupné kroky.
    ETTELEA
    ETTELEA --- ---
    SHIVA42: Od srpna ještě nemůžu :(
    Popravdě nevím. Nějaké spiny umím, šplh a sed taky, padající bohyni na dva způsoby. Gemini, anděla a butterfly jsem dělala, ale moc mi nejdou. Nevím jak jsou na tom L2 právě, jestli bych jim stačila, bo poslední rok na to dost kašlu.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam