hodlate delat nejake vanocni cukrovi? :) tipy?

„Paleo není pojídání steaků po kilech,“ říká SugarfreeLife
http://www.kamoska.cz/zdravi-a-sport/paleo-neni-pojidani-steaku-po-kilech-rika-blogerka-sugarfreelife.html

A jinak tedy špagetová dýně fakt dělá špagety. Je ovšem potřeba brát velké kusy, my jsme teď snědli malou a byly to spíš nudličky...

S masovejma kuličkama a rajčatovou omáčkou to byla fakt výborná varianta boloňských špaget.

Tady je vidět, jak špagetovka funguje
Spaghetti Squash 101 - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=mPFErHz6zOM

ALONSY: hovězí zadní upéct - hledej hovězí pečeně a k němu nějakou omáčku.

Ten bok a koleno budou vepřové, ne? POkud by to bylo hovězí kližka s kostí z kolena, tak pomalu dusit. Vepřové koleno naložit do marinády a pomalu upéct. Bůček - tedy bok namazat nějakou kořeněnou pastou z česneku a koření a upéct. Hovězí bok si nějak neumím představit- respektive je to příliš velký kus krávy a bude se to jmenovat jinak. Ale pokud to není celistvý sval typu pupek, tak to půjde udusit.

Jestli to chceš hodně dobré, tak to před tepelným opracováním nalož přes noc do slaného roztoku (tak 5-6%), pak to maso osuš, osol, opepři a opeč ze všech stran aby vznikly hnědozlaté plošky. Pak v tom výpeku orestuj cibuli a zeleninu, vrať tam maso, zalij vodou, vínem a nebo vývarem a pomalu nech bublat při dušení.

Lidé dosáhli vrcholu inteligence před 2000 lety, od té doby hloupnou, tvrdí genetik – Novinky.cz
http://www.novinky.cz/veda-skoly/284655-lide-dosahli-vrcholu-inteligence-pred-2000-lety-od-te-doby-hloupnou-tvrdi-genetik.html

NTR23: To mi připomíná toho jedenáctiletýho američana, co všechno své z Halloweenu daroval těm, které žádné nedostaly.
Všichni se nad tím rozplývali, jak je to super hodnej kluk...

Při tom byl třeba jen inteligentní, věděl jak to škodí a je to záporák, to si myslím já:)

Každý rok láká jeden z největších výrobců cukrovinek na světě do svého ústředí tisíce dětí pod záminkou bohulibé činnosti - sběru kaštanů pro zvířátka. Nasbírané množství je odměnou vyváženo gumovými medvídky. Kaštany spořádají divoká prasata v přilehlé oboře. Děti i dospělí si kazí zuby i trávení a ochotně prohlubují svoji závislost a manageři přikrmují prasátka určená k předvánočnímu odstřelu.

BONnBON
http://vimeo.com/51880368

ALONSY: Čekám do půlnoci, k vyzvednutí by to bylo na Smíchově. Datum dodání koncem měsíce.

Tak se zase pomalu snažim k paleu vracet.
No opravdu pomalu, já jsem děsnej flákač, ale bylo mi 100% líp po všech stránkách.
A objednávám maso z biofarmy. Jen jako kuchařský antitalent budu potřebovat asi rady, co s kterým masem dělat. Jsou mi jasné jen kostky na guláš :)

Ale co s hovězím zadním?
Co s bokem?
S kolenem?

atd. ještě objednáno nemám, tak kdyby se chtěl někdo připojit, tak můžete.
Když si pro to pak dojedete ke mně :)
Biopotraviny, bio maso vepřové i hovězí, bio brambory a cibule v e-shopu - Biofarma Sasov, Jihlava
http://e-shop.biofarma.cz/czt/produkty/

mam dotaz, jak je to u vas s pomerem konzumovaneho ovoce a zeleniny? ja jsem si rekla ze nez si znova na paleo zvyknu tak takovehle veci vubec nebudu resit, a tak se to vyvinulo ze jim prevazne ovoce a dost malo zeleniny.
ted uz se na paleo citim celkem zvyknuta (uz jse to pres dve mesice, musim se pochvalit :) ) a myslim ze je na miste to zacit brat trochu rozumeji. k memu idelanimu telu mi chybi zhubnout tak 3 kila tuku, a pokud vim, zrovna tento pomer ovoce/zelenina na to ma vliv (a taky budu muset presat jist cvrt kila orisku denne :) ) nejake napady?

V Respektu je článek o cukru.

Sladký nepřítel | Fokus - RESPEKT.IHNED.CZ
http://respekt.ihned.cz/c1-58016330-sladky-nepritel

http://fitplan.cz/proc-a-jak-tloustneme/

SARKUF: ty raci zacni poradne jist ty hubendoure!

nastesti to zatim uplne nepotrebuju, ale jeden nikdy nevi, ze?
ale s tema realnejma zkusenostma mne to zajima, protoze ty pribehy znej fakt zajimave, jen bych rad vedel jak moc je to hype a jak moc realita.

ja bych chtela pit kafe horem dolem. miluju jeho chut.
¨bohuzel mi po nem je spatne, takze si ho dam max 1 za tejden.

KACERR: tebe kacere nespasi uz nic.)

AOTEAROA: A opravdu uz registrujes nejaky znatelny zlepseni, nebo sis jen precetla tu knizku a ted si jedes na vlne nadseni, jak je to tam pekne napsany (jak je to obili jedovaty, ten inzulin, ta "zanetlivost" organismu apod )?

Ja jsem si taky neco precetl, taky mne to v podstate nadchlo, to ze v mouce nic dobryho neni mi pripadne taky duveryhodna informace, vic bilkovin, min cukru a tuky nejsou na skodu taky beru ..... ale asi to nespasi celej svet, ne?