CARODEJNICE: Jup když jsem začal měl jsem 121 kg teď mám 109 kg a celkem často hřeším piju alkohol a nedělá mi problém dát si v restauraci jakékoliv jídlo pizzu, těstoviny měl jsem i Mekáč BK KFC... osobně v tom nevidím problém, jak to každému sedí ;) Vím, že kdybych nehřešil tak mám dole trochu víc :) nadruhou stranu, žádnej stress a když hřeším tak max jednou za týden :))
Jinak moje před 121 kg moje teď 109 a moje PO tak to fakt nevím :D
A trochu cvičím :)) pár kliků dřepů leh-sedů dal jsem si takové minimum, které jako jediné musím udělat každy den a to je 10 těhle cviků...