To zni docela fajn. Plus pripocti pomerne dost pohybu posledni dobou.. :)

Jak tak probiram ty recepty, tak dalsi dotaz - kolik tak snote v prumeru denne vajicek? :)) (ja je teda zboznuju, takze tahle cast paleo mi naprosto vyhovuje ;) )

KABIS: bez alkoholu jde s paleem cca 3 kila za mesic, co jsem koukal ruzne po internetech tak nejsem sam

MR_DAN: mesic bez alkoholu to dam ;) potrebuju uz jen trochu tuku dolu :)

KABIS: z vlastni zkusenosti hubnuti naprosto zastavi alkohol, hubnul jsem hubnul, pak jsem zacal popijet a pri stejny strave najednou mesic na stejny vaze, ted jsem pred 10 dnema prestal na mesic pit a uz je kilo dole a hubnouci proces zase frci ... a to se v jidle nijak nezinyruju, pul sisky vysociny (skoro bez ecek samozrejme) v noci kdyz me chytne zrava, zadna vyjimka :D cokoliv pecu v troube automaticky zbytek pekace vystelu buckem, sacharidy mam prevazne z orechu a z fresh karotkovyho dzusu

SVORO: s tou sladkosti to mam uplne stejne .. schvalne si dej tocenou plzen, to je jak bombon, docela se to neda pit :-)

Ja jedu spis primal, ale nastvala jsem se protoze jsem doted nevarila (cas, inspirace), takze to bylo o nicem.. Ted jsem prolezla odkazy tady a jsem nadsena, tak snad to pujde vsechno :) (mam problem ze nejsem vyvarena a doma bojuju se dvema neprimal/paleo osobama, ktery navic nakupujou, takze to s receptama beru do vlastnich rukou a zacinam varit cely rodine. Tak. :D )

KABIS: Chce to vyzkoušet, co ti funguje.
Paleo je super v tom, že je dost individuální.

ALONSY: me jde mozna spis o fruktozu. Zhubnout chci, ale si rikam ze to s pohybem pujde i s ovocem ;) anebo si dam mesic maso/zelenina/vejce, ze

KABIS: Jo ovoce občas banán ananas a jabko... co jsem "vysadil" cukr tak jsem zjisitil, že zelenina je až neuvěřitelně sladká třebas okurky nebo celer a rajčata.. takže jestli sním tak 3kusy ovoce za týden tak to je moc a většinou to jde do salátu :)

MARTENX: Mám podobnou zkušenost, občas si něco dám, vůbec se nesnažím sacharidy a ovoce hlídat, ale samo od sebe mi to nechybí.
(Ale sem tam piju ty fresh džusy, takže z toho má člověk dost na týden:)

KABIS: ze začátku jsem to dělal jako ty - denně jablko, banán, pomeranč.. teď už si ho dávám jen nárazově, ale cíleně domu už nekupuju kilo jablek a pět banánů.. Původně jsem si to taky neuměl ani představit a teď si na to sotva vzpomenu...

KABIS: Ovoce vůbec neřeš :)
Nějaká "hranice" na sacharidy co paleo má je 150 gramů, pokud neléčíš nějakou nemoc, nebo nechceš extrémně zhubnout.
Ono se často píše, že je to nízkosacharidová dieta, ale je to spíš jeden z mýtů :) (I když věřím, že se mnou mnozí nebudou souhlasit. Chce si to ty věci o tom načíst a udělat si vlastní názor a pak se o něm nehádat s ostatními:))

KABIS: žampiony jsou celkem nenáročný :))

SVORO: ja jsem magor na tuhle veci :) ale s tri hodinovym dennim dojizdenim (tam i zpet teda) nejde chovat nic i kdyby pozemek byl, maximalne zizaly :)))

KABIS: Mě stačilo co jsem si občas užil když jsem byl dítě :D a nějak bych se k tomu nevracel :) nadruhou stranu by to vyřešilo problém s nedostatkem fyzické aktivity :DDD


ZUZKAOU: Tak ta chuť je ovlivněna mnoha faktory, nejvíce však následným zpracováním toho masa. Asi nejlepší bude příklad. Kdyby jsi měla kus svíčkové ten rozdělila na dvě stejné části jednu část prohnala "velkovýrobními procesy" a druhou nechala zpracovat u řezníka pak ty dva kusy stejně upravila tak to bude chutnat jinak, ale kvalita masa zůstane stejná. A když to řeknu ještě jinak a hodně zjednodušeně nejvíc ti chuť ovlivní krev co zůstane v tom masu. (vlastní zkušenost)

SVORO: na druhou stranu český bio maso a běžný český hovězí chutnaj jinak. Což ovšem může být dáno plemeny, či čím.

SVORO: jj, vim ze tady na tom jsme hodne dobre, ale stejne bych do toho, mit tu moznost, sla ;)

ZUZKAOU: Přesně... a jediná věc co mě na Čechách mrzí je právní klička v názvu Bio, takže tím, že je něco s nápisem Bio tu v podstatě nehraje moc roli co se kvality či zdravotní nezávadnosti (rozumněj složení a původu) týče což je celkem smutný...