http://www.lekarna-merhautka.cz/phytin-(fytin)-tbl-40~z3800010641609.html

bwhahaha (fytin - hořečnatá sůl kys. fytové)

MR_DAN: ehm - neolitická revoluce se vyznačuje čím? Obilím a luštěninami ;-) Jistě že klíčem není fytovka, ale dostatek potravinových zdrojů, které umožňují se věnovat "kulturní nadstavbě", ale ta korelace by se tam dala dopočítat.

ZUZKAOU: to nedokazes! :-) to je spekulacia ako prasa

ZUZKAOU: no v paleo strave neni skoro vubec (a diky bohu ani v pivu, ja vim, jsem spatnej ze ho piju) ale me to tak vydesilo, ze jsem ty vitaminy zacal brat za ty chudaky co se tou fytovkou cpou!

MR_DAN: ehm, zlá, zlá kyselina fytová v potravě úzce koreluje s rozvojem složitější kultury, než jen kmenové a ústní tradice ;-)

MR_DAN: kyselinu fytovou v paleo pokrmech moc nenajdeš, ne? Leda v ořeších a spol a tam to řeší namočení přes noc.

Jinak tento týden jsem začala suplementovat omega 3 a hořčík (protože jaksi kdybych jedla dostatek ovoce, či ořechů, tak pápá ketozo) a dneska jsem si zašla pro ostropestřec, protože mi se mi dělaly divný věci na diagnostickém papírku co se bilirubinu v moči týče.

A protože jedu na mléko, tak lactobacily mám v kefíru a zbylých kvašených nesmyslech, ale kdo nepije mléčné věci a nekvasí si zeleninu, tak by měl suplementovat nějakou pestřejší směs probiotik.

MR_DAN: jinak osobne priznivcem doplnku moc nejsem, multaky vubec, snad jen rybi tuk a D3 v zime ma nejaky smysl, ale u obojeho prubezne pochybuju.

NYX: http://www.westonaprice.org/food-features/living-with-phytic-acid tohle jsem cetl, je to fakt sila, kdyz si clovek uvedomi, ze moderni lidska strava stoji na obili, ktery ji ma v sobe nejvic....

ALONSY, ZUZKAOU: mel jsem jako malej zizalu, ale zadnej extra skvelej pozitek to teda nebyl :-)

btw zeptam se, stranou hmyzu, jite nekdo nejaky vitaminovy/mineralovy doplnky stravy? ja jsem si poridil omega3 kapsle s rybim tukem a nejakej multivitamin potom, co jsem si precetl o kyseline fytove (to je hodne velkej hnus, velebnosti) a vubec nevim jestli to ma smysl nebo jestli je to blbost ... jako omega3 jsem presvedcenej ze delam dobre, u tech vitaminu mi slo hlavne o mikronutrienty ktery jednak nevim v cem jsou a jednak je urcite nejim denne, coz tu tabletku denne lupnu....

MR_DAN: a podle Úlehelhlové-Tillschové se to jedlo ještě v 19. století - pravda děti na pastvě, kde trávily celý den a tak hledali čím by se zabavily/nasytily.

MR_DAN: Dej tomu čas, ještě budeme za kobylky rádi :)

ZUZKAOU: jj a stejne tak mysi, veverky, brouci, kobylky, hadi, jezci, no dobrou chut preju :-)) (sneci jsou fajn kdyz se dobre udelaj)

MR_DAN: potřebuju rodinou plantáž přesadit do takových těch závěsných truhlíků a sbírat pak jahody v úrovni očí. Alespoň by zbylo víc jahod na lidi, teď je to velkovýroba bioplžů. A zatím jsem nenašla morál ani jíst šneky, natož ty hnusný plzáky. Ale jsem si vědoma toho, že bezobratlí byly součástí jídelníčku lovců mamutů ;-)

ZUZKAOU: musis ty jahody sbirat jak ten chlapik ve slavnostech snezenek :-)
http://www.youtube.com/watch?v=YazP00gYb-Q

CRANK: jen teda rada - víc cvičte mi momentálně přijde taková hraběcí, když jsem sebou málem sekla při sběru jahod... No nic, jdu na dlouhou procházku, třeba se metabolismus konečně chytne.

ZUZKAOU: Díky, super.

Ha!

Paleo Wraps Gluten Free, Low Carb, GMO FREE & ORGANIC [Seen on FB]
http://i.imgur.com/u5x0cnd.jpg