ALONSY: samoopalovaci? :-))

Já jsem pro ty DYI :)
První si plánuji udělat krém na ksicht z kokosovýho oleje a kakaového másla :-))

MR_DAN: ulepena ne, voda tu ulepenost smeje, ale tak nejak se od slecny ocekavaj vonavy vlasy a tak a ja podleham tlakum okoli :)

TUILE: tak ja jsem profesi programator, takze bych akorat zapadnul do stereotypu :D ne, fakt pokud bych se cejtil ulepenej a zatuchlej, tak pres to vlak nejede...
btw studena voda v potoce vs. horka voda ve sprse plus nejakej ten kartac, myslis ze nebude az takovej rozdil?

MR_DAN: me to nevyhovuje. aplikovavala sem to za mladych let vice mene nedobrovolne, kdy je clovek v priorode a nechce se v potoce koupat s mejdlem.
necejtim se cista a vonava a nedovedu si predstavit chodit takhle do prace a mezi lidi :)
ale na vesnici a do hor asi ok.

nerad bych byl jak nejakej strycek smradoch prave :D ale co tak ctu na tech internetech, tak to pulka vzdala ze se to nedalo a druha pulka ma kuzi jak detskou prdylku a hrivu jak lev, tak nevim...

ALONSY: no prej je to asi 6 tydnu bez samponu, kdy se pouziva jedla soda a jablecny ocet, aby se umyla mastnota a ta se pak po 6 tydnech prestane tvorit a staci uz jen voda samotna ... ohlasy na to jsou, i na ceskym internetu... no, ja mam vlasy kratky, takze si to muzu troufnout vyzkouset

ale no soap bude hardcore :D ja nevim, napadlo me proste vodu a nejakej kartac na prokrveni pokozky a lepsi myci efekt, mozna to vidim jako hurvinek valku? :-)

MR_DAN: Bez toho šampónu jsem to zkoušela, ale vrátila jsem se k normálu.
Nemůžu si vzpomenout proč, možná jsem prostě nevydržela to počáteční období.
Ale zkus si na internetu najít DIY paleo mýdla. To plánuji taky časem, je to na výrobu obvykle jednoduché.

neslysel, pripadne nepraktikujete tady nekdo no poo/no soap? ta myslenka mi prijde hrozne sympaticka, jak ze zdravotniho, tak politickyho hlediska, ale jak jsem single, tak bych si to kvuli tomu nerad protahnul na dyl nez bych chtel :-)

no a kdyz date hledat "vegan" a "paleo diet" tak se v tom mozna odrazi ten real ;-)

ZUZKAOU: to je pravda - vegan diet bych asi nikdy nehledal, ale hned to vypada vic pozitivne .. asi jako pomery nehod, ktere analyzuju pro jednu firmu :D akorat za takovy graf by u nas nikdo radost nemel :D

jinak kdyz k tomu pripocteme jeste vyhledavani pod konkurenci, mozna ta cisla budou uplne jinak, ale kdo vi :)

MMETLA: no když to zúžím na hesla vegan diet a paleo diet, tak už to vypadá zajímavě. Až na to, že vegan diet není běžně užívané sousloví, no.

Google Trends
http://www.google.com/trends/explore#q=vegan%20diet%2C%20paleo%20diet&cmpt=q

ZUZKAOU: jo aha a ted jsem si vsiml, ono paleo festival ve svycarsku je hodne neco jineho, takze to kvuli toho ukazuje hodne jine trendy i ty novinove clanky :/

ZUZKAOU: podle vyvoje toho trendu to maji taky za par .. ale nevim, zda je to dobre :]

ZUZKAOU: no asi jo, ale to nehodnotim jako spatnej vyvoj

FRONEMA: ehm, a neznamená to náhodou, že všichni ti, co se vrhaj po módních dietách se vrhli na tentokrát paleo?

NYX: jednu - ale proto že většinou dělám kuřecí skelety a ty se fakt vyvařej do mrtě a pak je sežere divá zvěř. Ale pokud dostanu tu hovězí nohu z TRM, tak tu budu zkoušet kolik toho utáhne, aby to ještě želatinizovalo.

A teď tu mám krásný dlouhý jehněčí kosti, tak uvidíme co daj a nebo nedaj.

LUCIASHECK: no ja prave narazim na lidi, co je vyvari Xkrat po sobe, jen pridavaji vzdy treba ocet nebo neco jineho kyseleho (taha to vapnik z kosti) a obmeni zeleninu.

zatim jsem dal 3x a i potreti stale pekne gelovite (24 hodin na varku z 4-5 kg hovezich kosti), tak spis jaky je nejaky prakticky limit. nechat to bublat nonstop a jen vecer slit na polivku mi zni zatim jako zajimavy plan :)

NYX: jestli spravne chapu otazku, tak jednou a poradne

btw: kolikrat delate vyvar z jedne sady kosti?

NAVARA: avokado je tam kvuli tuku, nevim, zdali svestky splni stejny ucel, ale dobry by to mohlo bejt taky. jen to jeste necim slepit dohromady :)

hmm, avokádo nemám, budou muset stačit švestky :o

8 Food Trends The Paleo Diet Has Crushed
http://www.buzzfeed.com/...crushed?fb_comment_id=fbc_144856135690594_479232_212223455620528#f31cad1e
:)

MAR_TINA: on je problem v tom, ze tady berete velmi spatne predpoklady - 5x tydne fyzicky narocny trenink (akoliv kratky za to vsak intenzivni) i pri sezeni v kancelari je uplne srovnatelny s praci s lopatou po 8 hodin denne (prostoje, urcite tempo a priklon k bezpecnosti), jen ty mozoly nebudou asi na stejnych mistech. ostatne po kratkem a intenzivnim treninku clovek musi spis naopak vydatneji regenerovat nez po celodenni soustavne praci (mluvim ze zkusenosti cloveka, ktery travil v posilovne a na bazenu 3+ hodiny denne dlouhodobe a k nejake te fyzicky narocne praci jsem taky pricichl)

dalsi vec je, ze paleo neni vzdy low carb, tedy cukry ci skroby, si tam klidne muzete zaradit a mit dostatek energie i zadne pocity hladu pres den - to se resi prave tuky v paleo nebo pripadne vyssim glykemickym indexem pro atleticke paleo. Pokud je ve vyvazene strave pocit hladu, je neco velmi spatne a pokud tuky nejsou reseni, pak tam nasadit teda skroby, cukry a v posledni rade bilkoviny. Nevim jaka je vase diagnoza a proc nemuzete 'vsechny' dobre tuky (nehodlam o tomto tvrzeni spekulovat, prece jen diagnoza je diagnoza...)

jinak vetsina tech, co se stravuji lchf, lc, paleo-like a makaji nekde od vidim do nevidim asi nebudou mit cas psat na ty internety a resit kdejakou blbost jako ty kancelarske krysy co se snazi pomoct -,-

a zaverem, paleo neni pro vsechny - ta nemoznost zaradit tuky jako hlavni palivo vas proste diskvalifikuje, mozna byste se mela zajimat o gaps ci jine low fat alternativy ci zadavat do vyhledavani podani pro vytrvalostni sportovce

MAR_TINA: jeste nez sem zjistila, ze nejaky paleo existuje, sem najela na rezim hodne masa a zeleniny, malo priloh, pecivo zadny (keca, nekdy sem si dala kolacek ke kafi po obede).
v te dobe jsem pracovala v zahradnictvi, takze 9 hodin fyzicke namahy venku.
hlad sem mela, ale u sebe vzdy krabicku s ovocem a pri zminc hladu sem snedla par svestek, nektarinku.... nemela sem s tim problem. v ty dobe (trvalo to 4 mesice pres leto) jsem i denne chodila na hodinu behat. vzdy po praci.
nemela sem pocit, ze bych nejako fyzicky stradala. hlad sem neresila, zrala sem sunku a lososa po kilech vzdy kdyz na me prisla chut ci hlad.
s tim behanim to ale bylo tak, ze sem byla extremne pomla. nevim,jeslti na to mela vliv moje strava, ale dost me to stvalo. od ty doby nebeham :)

MAR_TINA: Tak proč požaduješ informace v paleo klubu? To se naprosto vylučuje s informací, že máš omezení v konzumaci tuků. Protože nedocílíš toho, aby tvoje tělo přeplo na tuky. Takže sacharidy neřeš a jez je. Z něčeho energii brát musíš.