ICEMAN8241: tak než se to medicinzovalo, tak se na porod poměrně hromadně a běžně umíralo... A ty romantické představy o bezbolestných porodech indiánek jsou ... no takové romatnické.

MUI: ořechové - semmné výlisky obsahují škroby, bílkoviny, minerály a tak. Neobsahují olej a v tucích rozpustné vitamíny.

Na Ečko jez vajíčka, mandle, lískáče a avokádo.

ALONSY: jako ostatne spousta dalsich veci :/ mame to holt tezke no :D


ICEMAN8241: diky, mrknu na to a vyzkousim co by mi mohlo fungovat :)

ICEMAN8241:
KABIS: Ale pozor na ten přerušovaný půst. Je to věc dobrá, ale na ženy může mít opravdu nepříznivé důsledky. Myslím, že už jsem sem o tom kdysi dávala článek.

KABIS: http://fitplan.cz/jak-zhubnout-poslednich-5kg/

ICEMAN8241: IF? Spim dost, ja jinak totiz nefunguju :)

KABIS: Zkusil bych víc spát, případně IF.

Ja chci shodit posledni cca 4-5 kg, na ty vaze kde jsem se drzim tak od srpna a nejak se tomu nechce... Napada vas neco? :)

MR_DAN: Tak jsi začal? Držím palce :) Jinak věřím, že se to dá, ale moje budoucí ex-manželka ráda peče, takže mi jde neustále huba rundem a tlačím do sebe nejrůznější paleo brownies, muffiny apod. Navíc mě teď každej napomíná, abych už nehubnul, ale chci to zkusit no :)

Jo, to já se ještě ani k odfláklému primal nedostala po těch vánocích :)
Na druhou stranu, pití zeleného čaje na litry má skoro stejný účinek jako paleo - rozhodně netloustnu a ani moc blbě mi není od té doby, co jsem s tím začala :)

Ale zase už jsem aspoň začala jíst zase zeleninu a maso a nějak extrémně se netláskám, takže přechod zpátky na paleo by měl být tentokrát celkem jednoduchý.

Tak dlouho jsem spekuloval s Whole30 výzvou, až jsem pro samou práci zapomněl na přípravu a teď mi zbyly oči pro pláč. Budu to muset nechat na jindy T_T

v posledni dobe mam casto chut na ryzi, pres svatky jsem ji obcas jedla, ale chut nemizi. napada vas co by mi mohlo chybet, pripadne jak nahradit z paleo zdroju? zkousela jsm kvetakovou ryzi ale neni to tak dobry...

BBC News - Intermittent fasting: The good things it did to my body
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-25549805

Paleo na minipranýři :)

Nový rok, nová předsevzetí. Jak začít? Radí doktorka Cajthamlová - iDNES.cz
http://ona.idnes.cz/...jthamlova-radi-jak-zacit-hubnout-feh-/zdravi.aspx?c=A140102_105938_zdravi_pet

MUI: to by me zajimalo cos jedla predtim...

ZUZKAOU: tak to casto byva problem, ale zase pokud jim to vyhovuje a jsou schopni si zjistit co nemaji a dodat to, tak proc ne. je fakt ze ta holcina na tom hrozne pekne prospiva, srovnalo se ji vsechno mozne a krevni testy na kterych ted byla ukazaly, ze je vsechno OK a citi se vyborne. ja treba vim ze bez masa/mlecnych vyrobku nebo aspon vajicek nefunguju :)