• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241:
    KABIS: Ale pozor na ten přerušovaný půst. Je to věc dobrá, ale na ženy může mít opravdu nepříznivé důsledky. Myslím, že už jsem sem o tom kdysi dávala článek.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    2 odpovědi
    KABIS: http://fitplan.cz/jak-zhubnout-poslednich-5kg/
    KABIS
    KABIS --- ---
    2 odpovědi
    ICEMAN8241: IF? Spim dost, ja jinak totiz nefunguju :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    KABIS: Zkusil bych víc spát, případně IF.
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    Ja chci shodit posledni cca 4-5 kg, na ty vaze kde jsem se drzim tak od srpna a nejak se tomu nechce... Napada vas neco? :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    MR_DAN: Tak jsi začal? Držím palce :) Jinak věřím, že se to dá, ale moje budoucí ex-manželka ráda peče, takže mi jde neustále huba rundem a tlačím do sebe nejrůznější paleo brownies, muffiny apod. Navíc mě teď každej napomíná, abych už nehubnul, ale chci to zkusit no :)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    1 odpověď+1
    ICEMAN8241: tak to je skoda ... ja se uz sestej den klepu v krecich z nedostatku cukru, alkoholu a nikotinu :-)
    ne, nahodou se to docela da, clovek ma najednou spoustu casu, kterej netravi v hospode u piva :-)

    na pripravu se vykasli a zacni hned, clovek zvyklej na paleo to da s prstem v nose..
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Jo, to já se ještě ani k odfláklému primal nedostala po těch vánocích :)
    Na druhou stranu, pití zeleného čaje na litry má skoro stejný účinek jako paleo - rozhodně netloustnu a ani moc blbě mi není od té doby, co jsem s tím začala :)

    Ale zase už jsem aspoň začala jíst zase zeleninu a maso a nějak extrémně se netláskám, takže přechod zpátky na paleo by měl být tentokrát celkem jednoduchý.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    Tak dlouho jsem spekuloval s Whole30 výzvou, až jsem pro samou práci zapomněl na přípravu a teď mi zbyly oči pro pláč. Budu to muset nechat na jindy T_T
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    +1
    Vybrat nějakou dobrou rýži. S tou se to má řekla bych docela podobně jako s bramborama. Záleží na tom, jak tělo reaguje, rozhodně tě za normálních okolností neotráví.
    TUILE
    TUILE --- ---
    +1
    a vadi ti nejak?
    ja mam na cukry/skroby vetsi chut prave v chladnejsich obdobich. pokud nejim zrovna pizzu nebo mtestoviny, tak po tom ani nemam nejaky travici problemy. takze pokud ti neskodi, nevidim duvod nejist v malym mnozstvi.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    v posledni dobe mam casto chut na ryzi, pres svatky jsem ji obcas jedla, ale chut nemizi. napada vas co by mi mohlo chybet, pripadne jak nahradit z paleo zdroju? zkousela jsm kvetakovou ryzi ale neni to tak dobry...
    SVATY
    SVATY --- ---
    BBC News - Intermittent fasting: The good things it did to my body
    http://www.bbc.co.uk/news/magazine-25549805
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Paleo na minipranýři :)

    Nový rok, nová předsevzetí. Jak začít? Radí doktorka Cajthamlová - iDNES.cz
    http://ona.idnes.cz/...jthamlova-radi-jak-zacit-hubnout-feh-/zdravi.aspx?c=A140102_105938_zdravi_pet
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    http://www.savorylotus.com/2013/12/30/free-online-conference-new-year-new-summit/
    KABIS
    KABIS --- ---
    MUI: to by me zajimalo cos jedla predtim...
    KABIS
    KABIS --- ---
    ZUZKAOU: tak to casto byva problem, ale zase pokud jim to vyhovuje a jsou schopni si zjistit co nemaji a dodat to, tak proc ne. je fakt ze ta holcina na tom hrozne pekne prospiva, srovnalo se ji vsechno mozne a krevni testy na kterych ted byla ukazaly, ze je vsechno OK a citi se vyborne. ja treba vim ze bez masa/mlecnych vyrobku nebo aspon vajicek nefunguju :)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď
    KABIS: je, nebo v lahůdkovém droždí (a v kvašených věcech, ale tam jich nebývá moc) - jen o tom musí vědět a suplementovat v docela velké míře. A pokud jaksi suplementuji, tak musím nejprve připustit myšlenku, že zjevně stravovací systém který mám není dostatečně komplexní.

    Vitamín B12: Berete ho? | Vegani, veganky a vitamín B12
    http://vitaminb12bereteho.wordpress.com/
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    neni bcko hodne v pangaminu, me tak napadlo?

    tj, krmit deti jakkoli dogmaticky je desny... my jsme byli od malilicka uceni, ze telicko si rekne, co potrebuje (a to detske a nezkazene zvlast) a co si vybavuju, tak jsme jedli fakt pekne. hlavne mamka odjakziva nebyla zastancem polotovaru a tak, vsechno co slo se delalo doma, obzvlast supr to bylo kdyz se pak poridila chata a byla zahradka :)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ZUZKAOU: kdy je člověku divně, tak si má namluvit, že má x-fever (x = stravovací styl) a je to tím, že se tělo čistí / restartuje / mění na lepší. Musí vydržet a hlavně nepřestat. ;D
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +1
    MUI: tomu neodporuju. Klidně je možný celý život chroupat syrovou zeleninu (a k tomu další jídlo!). ALe není důvod si nějak namlouvat, že to je lepší a jediný správný. Je to prostě jedna z možností, na co v tom hledta nějaký dogma?

    Syrový čerstvý anebo mladý dobře skladovaný celer. Ten je výborný i na remuládu. (Na jaře ti pošlu řádně starou a olezlou bulvu ;))
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď+4
    BIDAK: ále, lidské tělo je odolné a pokud někomu dělá syrová strava dobře, tak je-li dospělý, ať si jí co chce. Hodí se tušit, že tam jsou díry v přísunu základních živin, a že až člověku začne být divně, tak to chce tuk a b-vitamíny.

    Něco jiného je krmit tím děti...
    (koukám že k tomu holandskému dokumentu ještě nejsou ani anglické titulky :-( )

    Overleven in NL: RAUW - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=lDTLXoILyAo


    NCRV Dokument- Rauwer - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=btuDl6YLSpM



    Otravná je především jejich propaganda a zejména ti co se urazí, když nepochopí ten koncept že pokud chtějí používat jazyk fyziologie, tak by ji měli rozumět.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam