JINX: No, tak pokud je ségra jedničkář, tak ve svým vlastním zájmu jsi doufám kliďas. Jedničkářku mám doma, bohužel je nervák a ve 13 letech prodělala ošklivou chřipku, po které se jí diabetes rozjel. Zdědila to po dědovi. Proti dvojce rozhodně paleem zaboduješ, jelikož jde proti inzulínové rezistenci, což je jeden ze základních kamenů DM2. U dvojky to není tak jednoznačné, ale na tvém místě bych dbal na důkladný odpočinek (dost spánku), prevenci proti nemocem, prostě všeobecně zdravý životní styl.

Na https://twitter.com/FitPlan_cz od včerejška probíhá test, co dělá s cukrem v krvi různé jídlo. Závěr pak bude v článku.

Koukám, že ty glukometry už dnes jdou koupit i za méně než litr.

ZUZKAOU: krome obvyklych a ongoing veci nemam pocit zeby neco bylo spatne :) ok, dekuju, pockam na ten dalsi odber a uvidime, jak dopadne :)

AOTEAROA: Až kniha vyjde, dej, prosím, vědět :o)

ZUZKAOU: Už jsem se dovzdělal u svého včelaře. Jedná se o tzv. plástečkový med, který bude moci dodat na jaře. Chci to zkusit a pak podám případně zprávu. Každopádně díky za osvětu stran filtrace a pasterizace medu. Pastovaný med jsme dostali od švagra, tak jej hodlám zkusit při nejbližší příležitosti.

ICEMAN8241: Nefiltrovaný? Jestli chceš to, čemu američani říkají raw honey, tak prostě kup u včelaře med. I pastovaný je jen mechanicky zpracovaný, bez filtrování a nebo tepelné úpravy. Američani běžně med pasterují, proto potřebují spešl "syrový".

Med se nefiltruje, med se vytáčí na medometu (jednoduchá odstředivka). Maximálně můžeš dostat celou plástev. Ale ten vosk fakt není úplně určen k jídlu a včelaři díky medometům používají plástve opakovaně, takže budeš muset najít někoho, koho ukecáš, aby ti to dal i s voskem.

Leda bys teda jako chtěl med vyrobenej z nezásobních plástů - tedy s pylem, propolisem a mateří kašíčkou a včelíma zárodkama a tak. Ale to teda včelaři nedělaj, protože jaksi se tím celkem zasahují do toho jak funguje a nefunguje včelstvo. A rozhodně ti to nikdo neudělá na podzim a nebo v zimě - někdy začátkem června, kdy už budou mít něco nashromážděno, ale zároveň budou mít čas udělat si nové zásoby. Když už, tak kup požadované věci zvlášť a smíchej s medem.