Tohle si myslim se je desne individualni. Ti hubenouri co se cpou cukrehorem dolem maj uz nejaky mirny problem v metabolismu (kamarad resil, po prechodu na taktrochu paleo, par kg pribral a vaha se mu ustalila - a ze to potreboval). Chute - nikdy jsem s tim nemela problem, vlastne trochu az ted, kdy mam dny (vetsinou kdyz jsem nemocna) kdy sezeru nac prijdu, mozna to davam trochu za vinu predchozimu primal (uz nejsem tak striktni), predtim jsem neresila vubec. Naopak pritelkyne chute resi neustale, jakmile ve vuli polevi a neco si da, tak ji jak prase - a samozrejme vetsinou vecir pred spanim.

Kazdy reaguje jinak a kazdy ma nejake jine startovni podminky. I na stres reaguji lide ruzne (zrouti, nezrouti, spavci, nespavci... :) )

AOTEAROA: ja si myslim ze tri veci o ktorych pisem - nazvime ich Skorzenyho postulaty - sa daju aplikovat plosne na vacsinu ludi. :)

SKORZENY: škoda, že to je naprosto individuální :)

ak dovolite tak si zaspominam, tiez som dlho riesil komu po obede

ked som objavil paleo a siel zo zaciatku lc tak parada, nikdy ziadny problem po obede. (predtym obcasne) tak si hovorim ze asi to boli tie kurvy sacharidy!
potom ma lc dost rychlo omrzelo a som zvysil sacharidy, stale paleo a stale ok. tak si hovorim ze je to snad lepok!
a potom som sa na to paleo kolosalne vyprdol uplne, a stale dobre. utlm jedine ak sa nahodou velmi zle vyspim a som v strese

zobral som si z toho tri veci -
ked ides lc tak ta standardne jedlo rozhadze
ze som kedysi zral vela lepku rano naobed vecer, ze je lepsie trochu menej hlavne kvoli traveniu ale inak uplne ok
ked si v strese tak jedlo uvolnuje a dava telu signal nech ide vypnut

tolko moje bohate skusenosti :)

ICEMAN8241: tak on když člověk se cpe těmi cukry celý den každý den, tak je tělo zvyklé na ně jet a ty výkyvy nakonec nebudou třeba až tak velké. to mi říká spousta lidí, co se cpou sladkostma horem dolem a jsou jak vyžlata - že si prostě když maj hlad nebo chuť daj další dávku cukru a co jako. trochu mě serou :)) spousta lidí vůbec nereaguje na cukr nějakou únavou, chutěma nebo podrážděností při nedostatku. mám několik takových kamarádek, které vůbec nechápou, proč s chutěma tak děsně bojuju.

AOTEAROA: Onehdy jsem dopadl podobně po konzumaci Phở gà a to byla jen polévka. Naprosto nechápu, jak jsem mohl dřív fungovat :D

FRONEMA: podle mě se citlivost na cukr zvýší (i na všechno ostatní), nicméně já tyhle stavy opravdu mívala každý den. pomohlo pak jen když jsem držela dietu jako takovou a oběd jsem si rozdělovala na dvě porce, takže to nebyl takovej masakr, a navíc jsem u toho pila litry lehký coly, fuj. ale na ty prospaný odpoledne si naprosto živě pamatuju. včera jsem holt tu obrporci nudlí snědla celou najednou, málem jsem se tim zadusila :D

AOTEAROA: tohle znam.

akkorat mne pak napada, nedela nas naopak paleo neodolnymi? nekdy si rikam jestli si na sebe nepletu bic

ja delam na sedle vajicka a maso, koupila jsem nejakou pulkilovou vanicku ve sklizeno.

ó, díky to jste mě překvapili :)

KOCHANSKA_CH: můžeš prosím pro blbce napsat přesný postup přípravy chipsů? na ty mám šíleně chuť. čím je krájíš, asi škrabkou na brambory? nebo nožem silnější? celerky a řepelky jsou super :))

AOTEAROA: veprove + vejce zasadne jen na vlastne-rucne vyrobenem sadle .. kvalitni sadlo doma skvarim v troube v hrnci, cca 3-4 hodiny podle velikosti skvarku.. recept mam na blogu, neni to zadna slava, ale taky to nezasvini kuchyni a clovek to krome odlivani sadla nemusi hlidat

AOTEAROA: lzice sadla do kazde rodiny :-)
kup si na biofarma.cz sadlo na skvareni a udelej si vlastni sadlo & skvarky, nebudes litovat

AOTEAROA: Ráno si vejce s žampiony a jarní cibulkou připravuju jedině na sádle, mám teď čerstvé vlastnoruční ze zabíjačky. Tento týden jsem zkoušela chipsy z celeru a červené řepy, fritovaly se v sádle, použila jsem ho na víc várek, nepřepalovalo se při vyšší teplotě a nesmrdělo.

smažíte někdo na sádle, nebo používáte obecně sádlo nějak k vaření a pečení? můžete se podělit o podrobnosti? dík.

TIMA: tak mne rijde ze z tech knizek co jsem na tohle cetla je tahle jedna z tech vic "laickych" mensi zamereni na hustotu informaci a vetsi na to aby si mel pocit ze k tobe mluvi a ze bys fakt mel neco zmenit. coz je blby kdyz z toho chces nejak seriozne studovat, ale imho dobry na to to davat precist lidem pro ktery je to uplne novy