• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    AOTEAROA: Když pořídíte na půl flašku vína, tak to finančně vychází celkem dobře. teda, pokud nemusíš mít kdo ví jakou kvalitu, já jsem schopná pít frankovku litr za 70 Kč :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    MAR_TINA: na ovoce musím vědět kam přesně pro něj jet atd, nemám teď moc ani volného času, nová práce, přesčasy, a jsem ráda že jsem nakonec sehnala prachy na kupon na mhd...
    ale naštěstí občas i někdo podaruje, kamarádka měla obří úrodu cuket, takže super, akorát je moc z ruky a nedostanu se k ní častěji :)
    TUILE: pivo venku mi platí muž, ale děsně mě to štve a radši bych abysme to omezili celkově... no omezili jsme, sedím skoro furt doma nebo chodím na procházku, sere mě pokaždé v hospodě řešit že pivo nemůžu pít, víno a voda jsou drahý, ale nemůžu se furt stranit kamarádů. nedokážu ale nemít výčitky, ať už kuli pivu nebo prachům :/
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    TRIPLT: ja ted mam v planu salat z oliv, rajčat a syrove cukety a cuketovo-rajcatovou polevku. jinak ratatouille nebo normalne jen pecena/grilovana cuketa vzdycky potesi :-)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    TRIPLT: polévku http://www.albert.cz/recepty/cuketova-polevka-s-cerstvym-oreganem a byla výborná i bez smetany i se smetanou
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    Dobrej den ve spolek... :-)
    Nemáte někdo nějaký nápad co ukuchtit dobrého z cuket?
    Potřeboval bych nějakou inspiraci... ;)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ALONSY: můžu tě ujistit, že pokud chceš dobře uvařený jídlo, je úplně jedno, který styl vyznáváš a kolik za suroviny dáš, pořád vaříš a stojí to spoustu času.

    A jsem ještě mnohem víc ráda za zahradu, když čtu tohle AOTEAROA: , hromady zeleniny a ovoce, že to nejde sníst - zavařuju mrazím jak šílená. A navíc spousta pohybu venku zadarmo :)))
    Zkus špendlíky - rostou právě teď všude v kvantech zadarmo a když se hodí do hrnce, za půl odiny se rozvaří, pak zcedí a máš hromadu ovocného rozvaru, který jde mrazit a dávat do jogurtů a tvarohů. A bacha, je to kyselý, mi nepaleo to přislazujem.
    TUILE
    TUILE --- ---
    AOTEAROA: ja ted utratim ua jidlo nejakejch 6-7k a to nekupuju zadny drahy potraviny.
    2,5k padne na obedy, 2k na vikendy (ca 500 kc za vikend, to je 6 jidel a o vikendech teda obcas peceme i nejaky dobrutky, nebo vyrabime zmrzliny... zpravovavame trochu drazsi suroviny). zbyly 2k na snidane a vecere v pracovnich dnech vcetne veceri mimo domov.

    dovedu si predtavit zkrouhnout to o 2 tisice, ale za cenu, ze budu zrat jenom kysany zeli a nepudu si ani jednou sednou na jidlo a piti ven.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    aotearoa: posledni veta "pobavila" presne na takove casy take vzpominam :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    jak mluvite o nakladech, bylo by zajimave zapocitat i casove naklady. cas jsou penize, ze? :) ted jsem si pripravovala svacinu, co snim behem par minut, pomalu hodinu. coz ted jeste jde, ale pocinaje pristim tydnem, kdy mi pribudou dve prace a treninky, se to stane neunosnym, uz tak nevim, kdy budu zit. snad se to nejak podda:)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    TUILE: žijeme tak doma už nějakou dobu... a je to opravdu složitý, ale dá se to. sama bych to ale nedokázala, jde to jen díky tomu že muž je extrémní šikula, umí vařit, plánovat a rád vaří ve velkém - vaří pro dva na několik dní dopředu, často i něco zmrazíme, kupujeme jen maso v akci nebo skoro prošlý, a to ještě levné kusy - právě teď máme v troubě na pekáči nějakou směs, je tam vepřovej bok a kuřecí křídla (obojí před datem spotřeby z lidlu), hodně cibule, česneku, koření, na druhým pekáči na kousky mrkev a brambory, obojí upečený.
    kupujeme v podstatě jen maso za těchto cenových podmínek, nejnutnější zeleninu k tomu (zas jako ne abysme jí měli málo, ale prostě hlavně tu základní, žádný speciality ani exotický saláty apod), bohužel mi došlo že nejím žádné ovoce, tak aspoň berem občas banány nebo jabka, ale na nějaký žlutý melouny si fakt můžu nechat zajít chuť :D jahody jsme letos akorát dostali jednu vaničku.
    no a pak hodně vajec a mléčný výrobky, ty u nás jedou dost.. levnější měkký sýry, feta z lidlu, plnotučný mlíko do kafe, tučný jogurty a tvarohy, kterýma občas nahradíme večeři když nestíhačka nebo oběd v práci, a hodně salátujeme samozřejmě, protože je léto, ale máme nějakej zdroj na levnější oliváč od muže z práce.

    a je to tak že prostě pořád jen řešíš kolik si můžeš dovolit dát a pak trávíš večery tím že vaříš, jsou to minimálně celý dva večery v týdnu strávený vařením, páč to jídlo neni za pět minut žejo, a já pořád na to nejsem zvyklá :D ale pak zas máme na dva až tři dny krabičky a to je super :)

    kde jsou loňské sněhy kdy jsme si na grilování donesli hovězí z TRMS... ale zase bude dobře :)

    já osobně sama jsem schopná jíst spíš tak za 5000 měsíčně :)) ale prostě teď nemám ani ty 3000.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    ZUZKAOU: Díky. Přehlédl jsem to, jsem poněkud unaven :)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    ICEMAN8241: dyť to tam píšu :-)

    https://cronometer.com/ - hodnoty

    http://nakup.itesco.cz/ - orietnační cena ;-)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    ZUZKAOU: Díky! Tušila jsem, že to bude mít nějaký český název.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    Mne se vcera ponekud protahlo rande, takze jsme nakonec zapluli asi v 1 do nejakyho fastfoodu... Uz jsem to nejedla asi sto let :-D a zase to sto let jist nebudu... Jeste ted je mi zle :-D
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    ZUZKAOU: Zuzko, podělíš se o odkaz? Zkusím to spočítat dle starého a nového jídelníčku. Jedl jsem jako prase, takže bude dražší spíš ta nepaleo cesta.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    ALONSY: jsou to nudle ze škrobové moučky- ekvivalent rýžových nudlí.
    Zmijovec – Wikipedie
    http://cs.wikipedia.org/wiki/Zmijovec

    MMETLA
    MMETLA --- ---
    ALONSY: tohodle mam jedno baleni doma a jeste jsem se k tomu neodhodlal. teda je to konkurencni znacky (a vyrazne drazsi), ale jako urcite komu chybi nudle, proc ne .. i kdyz ja preferuju proste taky cuketu/lilek/mrkev/ředkev...
    TUILE
    TUILE --- ---
    ALONSY: spagety vyrabime krouhatkem z cukety a je to super!
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    MAR_TINA: vlastně ani nevím, mám chuť reagovat na vše, ale mám pocit, že tu je určitá zeď na kterou narážíme. Nechci vyznět sprostě ani uraženě.

    Paleo není ideální a není pro všechny. Norma je to co určuje většina, ne umírnění jedinci - ostatně asi obezita není problém, že ? Kalorie jsou jediné o co jde. Pečivo je spása.

    Nějak jsem měl chuť napsat vlastní zkušenost, podloženou něčím co je alespoň blíž k faktům než pocity. Nějak se to zbytečně zahnulo úplně někam jinam a řešíme tady nějakou nesmyslnou žabomyší válku. Mírně mě to rozladilo a začínám chápat ten pocit, co měl Dan, když odsud utekl, když šel výrazně a agresivně proti proudu :D
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam