ALONSY: no to je dost hladovka. Ale tipla bych si, že máš někde něco špatně zadaného, desetinou čárku, nebo tak něco.

Schválně jsem si zkusila do těch kalorických tabulek zadat, co jsem snědla (i když co se týká gramů, tam nemám tušení a mé odhady jsou většinou dost špatné). Každopádně prý 73 gramů sacharidů. To by šlo :) Ale na druhou stranu koukám, že 55 gramů tuků a 27 bílkovin. Tak nevím, to bude asi dost málo, co?

Tak jsem Primal Blueprintu za 300 neodolala. Budu litovat, až mi ty 300 budou koncem měsíce chybět na maso :))

ALONSY: no na zbytku moc nevydelas, i kdyz pavla (vlastnik) se na tom nesnazi nijak vydelavat .. ono obecne jde velmi blbe vymyslet jednoduche a vseobjimajici kategorie :)

Jak jsem nikdy neměla nic moc proti těm náhražkám a paleo sladkostem, tak už mi to začíná lézt na nervy. Všude kam vlezu, tak je tam hned sladkost, chleba, sladkost a až pak, možná nějaké normální jídlo

ALONSY: I když kategorie jako "náhražky mléka" a "těstoviny" na mě působí silně nedůvěryhodně.

To mi uniklo: http://paleoobchod.cz/cs/ :)

SKORZENY: já jsem doufal, že na to budeš reagovat, tohle jsem nemohl dohledat. díky ... A Setha .. je ho škoda, to je pravda...

MMETLA: ja som cital uvahu, ze vlastne nema z praktickeho hladiska vyznam riesit grassfed vs klasicke hovadzie, ale radsej obmedzit ine druhy masa ktore maju vela PUFA, ako kuracie a bravcove. tym sa da dosiahnut viac nez 90 percent efektu

tu
Seth's Blog » Blog Archive » The Irrelevance of Grass-Fed Beef (Ancestral Health Symposium 2013)
http://blog.sethroberts.net/...01/the-irrelevance-of-grass-fed-beef-ancestral-health-symposium-2013/

(inak Seth Roberts nedavno zomrel na zlyhanie srdca. napriek tomu, ze mal vynikajuce kalcium score)

ALONSY: tamten clanek je takovy dost .. o pocitech .. ale jinak jo no, tak nejak vypada rozdil mezi klasikou a necim poradnym. Jinak cetl jsem vedecke zhodnoceni toho, ze ten rozdil v omega-3 je tam stejne tak maly, ze se mozna i vyplati usetrit nakupem konvencniho (samozrejme liboveho a pro jistotu radsi bez dalsich nechutnosti v nem) a radsi si dokoupit omegu jinak.
Co jsem cetl neco v respektu, drahne tomu, tak u nas je docela hodne krav na maso z farem s volnym vybehem a malym dokrmovanim obilim, oproti jinym statum (mala Cina = Polsko), ale to je asi tak vse. Stejne supermarketove maso je vetsinou z ciziny a nase se vyvazi do Nemecka, odkud k nam zase putuje zpracovane jako uzeniny :D viz vcerejsi ct24 :D

.. tohle je podle me hodne citlive tema, kde si nejsem jisty, jak se nemu postavit.

Určitě je to trochu i tou fotkou, zelené nebude, ale té šedosti celkem věřím, myslím, že už jsem takové i u nás potkala (to bylo těch 60 % masa v Albertu asi.. No člověk to nevyhodí, když už za to nedopatřením utratil).

K debatám o grass-fed masu a celkově o českém masu.
Převážně o tom, jak je krmené bordelem a vůbec.
No, tady v tom článku můžete najít srovnání amerického klasického masa a grass fed masa: http://www.paleoforwomen.com/whats-the-grass-fed-difference-huge-heres-how-and-what-i-know/

Teda, osobně se mi to zdá přehnané, ale i kdyby bylo, tak pořád bych řekla, že u nás je i to běžné maso (opravdové, ne 60 % masa a zbytek bordelu samozřejmě) prostě kvalitní.

"Klasický" US maso (prý)


Grass fed

Všimla jsem si, že jsou skoro tři a já v té práci neusínám :)
Nedodržuji teda na 100 % nic, ale rámcově to paleo / primal, sem tam s nějakým podvodem (ale žádné pečivou, colu atd.) a zase se člověk cítí lépe skoro okamžitě.
Ale ten metabolismus z toho musí být nešťastný, kdybych si alespoň věřila, že tentokrát už to fakt bude dlouhodobě...
Naneštěstí dneska dost hladovím, tak nevím, jak to tělo pobere večer po cvičení.

NYX: katalog je bez prihlaseni, dohledaval jsem tam nedavno neco.

ALONSY: warriora mi ted par lidi taky nadneslo, asi se na to taky mrknu, jen co doctu kvuli recenzi primal blueprint :)

Koukám do toho klubu Warrior Diet a musím se přiznat, že mě lehce zaujala.
Zrovna čtu knihu, ještě moc daleko nejsem, každopádně myslím, že moje tělo k tomu jíst hlavně večer vcelku inklinuje – a není to ani tím nedostatkem času. Často jsem schopná vydržet o oříšcích a zelenině a až večer si dát doma tu větší večeři.
Ale na druhou stranu, jak už psala ZUZKAOU vedle, pro ženské tělo to asi ideální není (na druhou stranu – říká si o to fakt samo...)
Každopádně, stojím před tím stejným problémem, co měla TUILE a nikdy jsem ho moc nechápala – vážně kvůli tomu nechci přijít o ty obědy s kolegy :)

treba to tu nekdo uzije

http://zdravinaroda.cz/media/files/microsite/lipidy-tuky-v-krvi.pdf

DEMONOFANARCHY: makro ma katalog na netu, jen si nejsem uplne jisty, jestli se tam clovek nemusi prihlasit

Sortiment online
http://www.makro.cz/sortiment-online

DEMONOFANARCHY: jinak asijské luštěniny pak v asijských speciálkých.

DEMONOFANARCHY: gastrobalení ve velkoobchodech typu makro?