• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    LUCIASHECK: Ja zas anglickou slaninu s jabkama.
    TUILE
    TUILE --- ---
    LUCIASHECK: ja si mazu pastiku na jabka, i kdyz kedlunbu mam pod tou pastikou asi krapet radsi.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    já řeknu jen to, že miluju vejce s banánem, jablka na sádle a parmskou šunku s broskvema :-D
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    ZUZKAOU: To video je hodně vtipný a trefný :) neznala jsem.
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    BLANITCHKA: no u Kako je to stejne jako u jejiho manzela bohuzel trochu hodne prehnane, ale oni se tim zivi (trenuji a foti do casaku, atd.) ... jinak jako vetsina veci mi u ni sedi, ale tenhle extrem je fakt moc, uz to neni o zdravi, ale o psychickem problemu (dle meho nazoru a je mi jedno jak se pripadne dany problem nazve). Pro me to jak ji, ackoliv je tam obcas ryze (i divoka i bila) je stale paleo, proste nejak to velke mnozstvi sachru za rozumnou cenu musi sehnat a ryze az tak problematicka neni, jako jine. Dost podstatne si je taky uvedomit, ze ona uz neni nejmladsi, takze mam respekt k tomu co dela a jak to prezentuje, samoyrejme take co delaji za projekty v pozadi, ale vyhrady mam taky - stejne jako ona ma k tomu, co ja rikam lidem ,ale pritom se shodneme.

    A vy dve se tu nehadejte! Nektere veci budou proste vzdycky o pocitech ackoliv funguje diametralne odlisne.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    ZUZKAOU: hele zni to jako ze mate s continuity nejaky spor z jinych klubu, o tom nevim, ale tady zadny blazniviny nepise, nebyla bys ochotna trochu zrestartovat svuj nazor a reagovat jen na to co pise tady?
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    Takže můj pohled je takový, že má velký smysl usilovat o zdravou výživu a "real food", ale když cibule do guláše nebude bio, tak z toho nedostanu neurotický záchvat.



    docela dobře je to IMHO popsáno tady:

    Vedle primární motivace „být zdravý“, mohou k rozvoji orthorexie vést i jiné příčiny, které lze označit za patologické, jako je například nutkavá touha mít vše pod přísnou kontrolou, též únik před strachem, touha po štíhlosti, zvýšení vlastního sebevědomí a sebeúcty, hledání určité spirituality či duchovna prostřednictvím výživy a využívání jídla k utváření vlastní identity.

    Jak ovšem rozlišit přirozenou touhu po tom žít a stravovat se zdravě od posedlosti zdravou výživu? Obecně lze říci, že ortho­rexii podlehli ti, kteří zdravému stravování věnují většinu svého času, cítí se vinni a trpí výčitkami poruší-li své stravovací zásady a v neposlední řadě, pokud je jim zdravá strava nástrojem k překonávání vlastních osobních problémů.
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    CONTINUITY:

    Spíš mi jde o to, že jakýkoliv přehananý výživový perfekcionalismus (vč. paleo) a kult vlastního těla velmi často maskuje úzkosti a neschopnost sebepřijetí. Nikde netvrdím, že by člověk neměl usilovat o sebe-rozvoj a lepší tělesnou kulturu (naopak). Často si ale lidé zúží celý svůj život jenom na jídlo/cvičení/ být zdravý, což je patologický reakce.

    Namátkou google:

    Orthorexie je patologická závislost na zdravém stravování a biologicky čisté stravě. Na rozdíl od anorexie je porucha vyjádřena kvalitativním způsobem. Postižení jedinci konzumují vý­hradně biopotraviny, odmítají konvenční potraviny obsa­hujíci aditiva a kontaminující látky a potraviny z geneticky upravovaných surovin. Mezi ohrožené skupiny patří také ortodoxní vyznavači veganství, makrobiotiky, syrové stravy a dalších alternativních výživových směrů i umělci, u nichž je důležitý vzhled. Tato porucha vyžaduje pomoc psychologa nebo psychiatra. Základem léčby je ko­gnitivně-behaviorální přístup.

    Bigorexie je další formou poruch příjmu potravy, kdy postižený jedinec má pocit, že je ne­dostatečně svalově vyvinutý. Poruchou trpí převážně muži, výjimku tvoří ženy věnující se kulturistice. Jedinci s bigorexií dodržují přesnou dietu s vysokým obsahem proteinů a nízkým obsahem tuků, časté je užívání steroidů


    Orthorexie a bigorexie - méně známé formy poruch příjmu potravy - Vybrané články
    http://www.vyzivaspol.cz/...asopis/orthorexie-a-biorexie-mene-zname-formy-poruch-prijmu-potravy.html

    TUILE
    TUILE --- ---
    CONTINUITY: no, prave ze babicky mi rikaj, ze ovocna buchta, je skvela vec (ta paleo nebude obsahovat mouku, ale spoustu bananu, spoustu vajec a spoustu cokolady ano :) )
    dalsi vec, kterou umim od babicek je smetanova zmrzlina - co nejtucnejsi smetana a hromada ovoce - nevim o tom, ze by se to nemelo kombinovat.

    nechci prudit, o traveni sem neprecetla jedinou knihu narozdil od zdejsich guru a na vajicka s bananem bych asi taky koukala divne, ale jinak mi kombinace vajec a ovoce/ zivocisnejch tuku a ovoce prijde uplne bezna a tradicemi ozkousena varianta.
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    CONTINUITY: nechtěla jsem komukoliv šlápnout na kuří oko. Víc se k tomu nebudu vyjadřovat viz
    BLANITCHKA:
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    CONTINUITY: respektive proč konkrétně je na trávení (fyziologický proces) špatná kombinace vajec a ovoce. Zapomeň na čakry a živly. Tady je trapně přízemní paradigma.

    A argument proč mám pravdu si vygooli celostních webicích je buď cílené pruzení a nebo dost hloupé.
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    ZUZKAOU: nejsem vegan, čtu to tady, protože mě paleo ze všech druhů výživy oslovuje nejvíc
    LISHKA
    LISHKA --- ---
    CONTINUITY: vím, že některé potraviny by se spolu kobinovat něměly, především bílkoviny/sacharidy, ovoce se zeleninou atd..je toho hodně, spousta příkladů, spousta názorů. Naštěstí je můj žaludek silnej a vzhledem k tomu, že jím dvě jídla denně, potřebuju si ráno dát něco vydatného a slaný snídaně mě každej den nebaví:)
    TUILE
    TUILE --- ---
    CONTINUITY: Proc?
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    BLANITCHKA: Ono by stacilo abys nezevseobecnovala a bylo by to ok :)
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    FRONEMA:
    DARJEEL:

    nechci rozjíždět flejm... Mohla jsem si svojí reakci odpusit, to je pravda. Nechme to být, určitě se na nyxu najdou lepší kluby, kde o tom mohou ti, co o to mají zájem debatovat do alelejujá.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    FRONEMA: Pokud někdo dělá vše pro to, aby byl lepší, tak je to dobře, ale v tom případě, že se nesnáší, protože náhodou někde ujel, nebo je nemocnej a přibral dvě kila, tak bych to také viděla spíš jako poruchu, než obyčejný zájem.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    BLANITCHKA: to ale není konkrétní dietou, ale záměrem, který je "za" důvodem držení diety... úplně stejný PPP jsou u vegetariánství, raw foodingu, makrobiotiky... to je prostě kus od kusu, jak to kdo má :-)
    A taky tohle nastavení k jídlu nemá nic společnýho s vkusem, každýmu se líbí něco jiného a jiné holky/kluci :-)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    BLANITCHKA: tak je to proste hobby/sport. Pokud bys rekla ze nekdo, koho bavi tunit svoje auto, je svym autem "posedly", tak to asi vidime stejne. Akorat ja v te "posedlosti" nevidim nic spatnyho.
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    FRONEMA: mě osobně ty body- builderky a kulturistky přijdou tak posedlý jídlem a kontrolou zevnějšku, že je to za hranou jakéhokoliv zdravého vztahu k sobě i zdraví jako takového. Je to převlečená PPP. Viz např. :

    Jo jo jo, může to znít vážně povrchně, ale já – sama za sebe a u mojí osoby – nesouhlasím s názorem, že se mám mít ráda taková jaká jsem. Prostě ne. Vím, že mám navíc a proto se vždycky snažím i víc dosáhnout. A když vím, že to umím i bez špeku na břiše, tak se prostě neumím mít ráda, když tam ten špek 24hod/denně vidím . Já prostě ne!

    Plus, a to je čistě můj osobní názor, ten vzhled je odporný. Nijak a v ničem mě to neimponuje a se zdravím to nemá nic společného.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    Ciste nahodou jsem zavitala na tenhle blog (pri cteni clanku o resistan starchi, coz je divny, protoze ten tam nezminuje :) )

    o tom, jak dotycna presla pred rokem na skoropaleo a jak ji to vyhovuje. imho zajimave
    První rok jinak…… | Food & Kako
    https://paleonepaleo.wordpress.com/2014/07/17/prvni-rok-jinak/
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    Všude na krajích lesů je plno ostružin. Co jsem tak četla, tak na prospěšnosti "berries" se shodli všichni autoři.

    Nasbírám do zásoby do mrazáku. Tip na sběračský víkend.

    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam