FRDK: hele když si takhle dáš sám doma do trumpety...zajímala by mě jedna věc:
Míváš druhý den "špatný stavy"?
Já jsem dříve míval tzv morální kocoviny (asi tady netřeba popisovat:)). ale vždy to bylo na nějakém reálném základu. Řekněme, že přijdeš na sraz po 10 letech a tam se sundáš (ani nemusí být nějaký skandál, stačí že jsi pod obraz), takže druhý den máš hlavu v pejru, protože si říkáš "co oni si pomyslí" atd...Btw to si myslím, že je v pořádku - ukazuje to, že máš pořád nějakou sebereflexi...
Ale já mám poslední tak 3 roky něco podobnýho i když se právě opiju sám doma. Čili není tam před kým se stydět, nic jsem nerozbil, neztratil, neutratil - vše ok. Prostě není objektivní důvod mít nějaký výčitky...
Jenže kolem oběda to začne: stavy jako úzkosti + negativita, chmury - prostě deka a hnus. Má to i fyzický doprovod (pocení, trochu třas, jakoby podupávání nohou atd...). Následující noc se mi i špatně spí - buzení, lekání - fakt divný.
Mám to pokaždý, i kdybych sse zřídil jednou za měsíc. Pomáhají na to dvě věci:
1) dát si vyprošťováčka (což nechceš)
2) sport/těžká fyzická práce - jak kdyby člověk zaměstnal mozek a vypotil to:)
znáte?