BARRACUS: Teda já jsem se právě koukal a přijde mi to teda plusmínus stejný. Nevím, odkud bereš data ty.
American Egg Board - Nutrient Composition
http://www.aeb.org/food-manufacturers/egg-nutrition-and-trends/nutrient-composition
http://www.ajas.info/Editor/manuscript/upload/14-232.pdf

Takže trvám na tom, že obsah AK ve vejcích a masu je plusmínus stejný.

BARRACUS: si zagugli ne? zatim kazdou z tech EAK, co sem hodil do guglu, sem nasel v lusteninach nebo oresich.

KONDIK: kdo tu prosím tě tvrdí, že "to vše je v soji"?

BIDAK: To prave neni plus minus stejne. Ale ty rozdily jsou pomerne vyrazne. Ale priznam se,ze neznam lidske stravovaci potreby do takove miry, abych presne vedel, kolik ceho potrebuju z tech EAK. Pouze z biologie vim,ze jednotlive EAK zastoupene v mase a mleku a vejci jsou vyrazne jina.

BARRACUS: Proto neříkám, že má stejný zastoupení, ale plusmínus stejný. Jinýmy slovy že v nich nechybí esenciální AK:

SYLVAEN: Bavíme se o bílkovinách.

SYLVAEN: ano, nutričně maso jednou potravinou nenahradíš - dokonce ani jeden druh masa jiným. Stejně tak jako nutričně nenahradíš jednou potravinou avokado nebo jakoukoli jinou potravinu.

Jelikoz tady jedna strana tvrdi, ze 300g flakota je spatna na ledviny ale obsahuje co potrebujeme , a druha strana tvrdi ze je to vse v soji, nacez prvni strana oponuje ze tam vse neni.

Co tak se bavit o tom co tam teda chybi nez co tam nechybi.

Nerikejte mi , ze je dnes v teto internetove dobe kde ma internet i automaticke odmotavatko hajzlpapiru internet zjistit co kde komu chybi.

Muzeme se tady bavit decentne a logicky, protoze na tohle se asi neda divat "srdickem" ze, jidlo neni citova veda a nevyzaduje oxytocin.

Kdyz to tedy vememe z moderniho hlediska

List of macronutrients - Wikipedia, the free encyclopedia
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_macronutrients
List of micronutrients - Wikipedia, the free encyclopedia
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_micronutrients

Pak si to clovek porovna s tim co asi denne sni a to co mu prebyva muze nahradit necim co mu zase chybi.

- Linky umyslne dodavam v anglictine, ceska verze neexistuje nebo je kvalitativne daleko horsi.

BIDAK: Až na to že ve vejcích je toho mnohem méně a chybí spousta jiných potřebných látek.

ECLECTICA: Diky. Konecne se nekam dostavame.

BIDAK: To ale neni zdaleka pravda. Maso ma jine % zastoupeni AK nez vejce ci mleko. A je to celkem logicke, ze to tak je.

Jinak ja mam sam v sobe trochu moralni problem s pojidanim masa, proto me tohle skutecne zajima. Nicmene, protoze mam doma 2kocky, stat se vegetarianem pro ochranu zviratek by z me strany bylo pokrytecke.

BARRACUS: Vejce a sýry. Už ti to píšu po několikátý.

ECLECTICA: Jak mam nahradit tohle: tryptofan, valin, leucin, isoleucin, lysin, fenylalanin, methionin a threonin.

O tom totiz je puvodni otazka, cim nahradit maso. neni to tak jednoduche, jak se mi snazite tvrdit.

BIDAK: jasně, mně šlo jen vyloženě o to množství proteinu.