BATY: ok díky, ono tam vyloženě nejde jen o záda. Mně vyloženě zajímá, jestli ty kompenzačky (pokud se poctivě dělají) fakt mají vliv na zkrácení svalů.

KEIKIN: Nejezdím vzpřímeně, kompenzační cviky žádné nedělám, spím už asi 5 let v obýváku na gauči a co musím teda zaklepat, tak záda mě vůbec nebolí. Je mi 35, takže už bych mohl mít nějaké bolesti :) I když už jsem v životě měl období, kdy mě z kola záda bolela a při delších vyjížďkách a nebo když jsem do toho dupal, tak to bylo takové peklo, že jsem se kolikrát rozbrečel :) A to jsem byl mladej. Asi mám teď na kole polohu, která mi sedí a ani po 200 km na kole mě nic nebolí. Zázrak. Přečtu si to ale později. Díky.

Zdravím pánové - tohlre není trolling ! Měl jsem předevčírem rozhovor s týpkem co jezdí na kole vzpřímeně a tuto metodu poměrně propaguje. Holt co si budeme povídat, svalstvo (nejen) páteřní je při silniční cyklistice hodně namáháno. Chci se vás proto zeptat, jestli provádíte kompenzační cvičení - a jaký na to máte názor = jestli je to pro vás rutina nebo na to třeba nemáte čas. TRošku mně to zajímalo a našel jsem si i diplomku, která řeší kompenzačky...je to úplně na konci: https://theses.cz/id/omt1cc/DP_Svozilov.pdf

ONDRAT: Letos je prakticky všechen sport tak omezenej že mi ani nevadí že Skylink zrušil Eurosporty.

SALO: to mozna sirenim nekam po netu, sem do 'odborne' diskuze je to IMHO ok, aspon je clovek v obraze

ONDRAT: postovanim tychto linkov davas tym kretenom iba vacsi priestor na sirenie demagogie.

Díky za vysvětlivky k těm tepům, vidím, že se zbytečně šetřím:)
Btw. taky mám Polar a taky mi ty limity zón odhaduje (subjektivně) zbytečně nízko..

SALO: Nemusis prece chapat vsechno na svete, natoz na vsechno reagovat. Ja ten clanek nikde jinde nevidel, omlouvam se, prosim prejdeme to. Pokud se patras po duvodu, proc jsem to postnul, tak je to vicemene jen pro pobaveni nad prapodivnou dikci, jak vystrizenou z motorizovane reality nekterych prazskych politiku. Jednoduse to tvori verejne mineni a me se to dotyka, tim bych to uzavrel.

Bernal: „Když budu muset, budu pomáhat“ | RoadCycling.cz - silniční cyklistika na webu
https://www.roadcycling.cz/clanek/bernal-kdyz-budu-muset-budu-pomahat

SALO: Já taky, ale nebyl bych tak přísný :D. Jak říkal Werich: "Nad lidskou blbostí se taky nedá zvítězit. Ale nikdy se nesmí přestat proti ní bojovat."

SALO: Lol, myslíš ve všech dvou klubech? Je to píčovina a mrzí mě, že trpíš opakovaným čtením titulku.

ONDRAT: fakt tato picovina musi byt v kazdom klube na nyxe, ktory ma v nazve aspon vzdialene "cyklo"?

Tak nakonec byla na helmu od Spešlu crash replacement sleva 40%. Škoda, že ta nová už stojí 7500 :D Ale co, lepší než drátem do ucha, jak se říká!

;)

MAESTRO_007: Tak on ten kriťák není moc odlišný. Nebo bodovačka na dráze...
Jel jsi ještě starého původního Sumce, na kratším okruhu? Když byl cíl vpravo od Spoláku, ne před? 800 m okruh, obdélník o stranách 150 m a 250 m, jeden nekonečný nástup ;)

MAESTRO_007: á, našli sme DH jazdca ;)))