ONDRAT: spis mne prekvapuje co delas v kvetnu na valcich? ;-)
Jinak jak pisou ostatni, dobry vyjeti (u mne je bohuzel potreba aspon 30-60 minut extra malou silou, idealni vylet s prckama) a spanek (to je uplne zaklad). Super je i stretching po akci. Ruzny jidlo/piti jsem zkousel a nikdy nezaznamenal vliv.