po dlouhé době jsem chtěla přispět tím, že si myslím, že u mě za 90% problémů mohla pšenice. Dala jsem na takovou dlouhodobou očistu bylinkama s radikální úpravou stravy(začíná se na rýži a vařeném kuřeti, postupně se přidávají další potraviny), dnes už kromě pšeničného lepku, mléka a některých mléčných výrobků, alkoholu a kávy můžu téměř všechno a je mi dobře. Skoro zmizely ty pocity plnosti, nadýmání atd.. jako druhotný efekt je, že jsem zhubla asi 4 kg úplně bez námahy, bez hladovění. Přitom chleba normálně jím, ale jen žitný, takže to není bezlepková strava, ale prosté vynechání pšenice. I po skončení téhle očisty bych se už k pšenici nechtěla vracet.

COURT: no, ne.

Nejspíš máš žlučové kameny. Hlavním viníkem je tvoje pohlaví a může to zhoršovat hormonální antikoncepce.

Zajdi na ultrazvuk, ať máš jasnou diagnozu a prognozu. Plus si nech taky udělat složení krevních tuků a pokus se proměnit nepříznivé poměry cholesterolu a trygliceridů, co ti nejspíš vyjdou.

Jinak nejez co ti nedělá dobře, zvyš příjem vlákniny, chce to těch 30 g denně - tedy z těch nenadýmavých zdrojů, hodně pij. Z vlákniny hodně pektinu - jablka a klidně i jako prášek do jogurtu a tak. Ale teda zkoušeli to jen na křečkovi.https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effect-of-different-varieties-of-pectin-and-guar-gum-on-plasma-hepatic-and-biliary-lipids-and-cholesterol-gallstone-formation-in-hamsters-fed-on-highcholesterol-diets/4309BD1762BF65CFF9215AB30E9F668A

Především nezkoušej takový ten nesmysl s hladovkou a olejem. To je nejspolehlivější cesta k rozdráždění a pořádné kolice.

Bylinky jako je zeměžluč, pampeliškový či čekanková kořen, máta a nebo užívat ostropestřec asi nemají jak uškodit.

ZUZKAOU: ono to spíš souviselo i s tím, žejsem ležela 4 dny v horečkách a i z toho jsem měla rozhozený zažívání, ale nebylo mi blbě. Po salátu a kapru z trouby (nemám ráda řízek a žlučník mám v pohodě) jsem měla zas svý obvyklý zažívací problémy.
Ale že by případně mohly vadit studený brambory, to mě nenapadlo...

ILIBOR: ne - korelace není příčina. Respektive tohle není ani moc korelace. Pokud by sis vybral jiný systém, než krevní skupiny - a že jich je na trhu se zázračným zdravím neruekom - tak by to nejspíš zafungovalo.

Ehm, neexistuje žádný mechanismus, jak by krevní skupina ovlivňovala trávení.

V evropském mase či mléce určenému pro lidskou postřebu žádná antibiotika být nesmí a v rámci ČR kontroluje se to na jatkách u každého kusu.

ILIBOR: Pila jsem i nehomogenizované bio mléko přímo z krávy.
Jsem naopak toho názoru, že by člověk neměl řešit antibiotika, homogenizaci a pesticidy, ale naprostý základ, tj. jestli jí normální jídlo a které suroviny mu nevyhovují. V momentě, kdy zjistíš, že je ti špatně z fazolí, tak můžeš klidně zkoušet, jestli to platí i pro bio verzi, ale základem je vědět, že by sis měl dávat pozor na fazole...

CNV: nedavno jsem četl knížku od Fořta a on tam řeší škodlivost homogenizovaneho nebo pasterovaneho mléka a výrobků z nich..
Už jen v jakých podmínkách jsou krávy chovány a hlavně čím jsou krmeny podle mě hodně ovlivní škodlivost mléka. A tak je to u všeho.. Antibiotika v mase, ve vajíčkach kdoví co a ani zelenina a ovoce nejsou bezpečné kvůli pesticidům. Pak řešíme stravu a třeba ty problémy způsobují hlavně látky které se při výrobě potravin používají..