VYHULENY_UFO: to snad ani ne, ten týden rozhozené chemie mi za těch pár hodin energie fakt nestojí. ještě k tomu je člověk strašně vážnej, no, nic pro mě.

BBAN4N: mě příde že kratom je klasická demonstrace rčení "všeho s mírou".. kdy pokud seš v užívání rozumnej, tak se ti spotřeba a obnova dopaminu drží v rovnováze a je to vklidu.. (narozdíl třeba od methu kdy se dopamin fkt vyplácá a ten následnej deficit je hodně znát).. a přišlo mi zas super u tebe že víš a zřejmě i cíleně provozuješ přirozený záležitosti vedoucí k dopamin obnově a v tý rovnováze to/se držíš, za to bez ironie big up!)

já sem zas typ co potřebuje berličky mno). s rovnováhou v životě mam prostě občas problémy a s kratomem je to v tomhle smyslu typický - jednu dobu sem si docela ujel, každej den ("jen") 10g a psychickej návyk, kdy jsem z toho už začal mít i výčitky že to neni uplně dobře, ale klasicky jsem oddaloval vysazení s tim že "zejtra mám něco důležitýho, nebudu to riskovat bez kratomu, co kdyby mě to vysazení náhodou sejmulo" atd. atd..

každopádně nakonec sem vysadil postupnym snižovánim a kromě chvilkový letargie to ani moc nebolelo.. ale dovedu si představit, že někdo to může mít při větší fyz./psych. závislosti o dost horší a že se při vysazení dostane do klasickýho depresivního kruhu, kdy víš že ti pomůže nějakej sport apod., ale seš tak down že se k tomu nedokopeš, protože aby ses k tomu dokopal, potřeboval bys přirozenej dopamin právě z toho sportu třeba..)).. takovýto "twle potřeboval bych si dát kafe abych měl sílu udělat si kafe"))

kže sem si ujel na představě tyrosinu jako možný vhodný berličce, páč kratom neni prasárna po který nejíš nespíš = nejseš tolik zhuntovanej celkově atd, tudíž teoreticky by mohli stačit fkt jen trochu pomoct neurotransmiterům nějakejma suplementama.. nicméně uvědomuju si, že sem se pro to nadchnul v takový nekritický hurá náladě, účinky kratomu a i celá problematika depresí, tolerance, návyku atd. není jen o dopaminu, je to všechno smzřjmě daleko komplexnější..

VOP: jasny, ja jsem rad ze jsi to nadhodil! :-) harm reduction a suplementy super tema, stejne jako potencial zavislosti kterej je realnej. Ja teda zatim z tech hromad lidi co Kratom uzivaji videl dva lidi co s tim maji problem. Jeden je byvalej uzivatel opiatu a druhej mladej typek co kdyz ma tak sezere vse strasne rychle. A pak vim o nekom z doslechu.. Ale internet je plnej expertu :-)

VYHULENY_UFO: ne, sex vs porno je uplne neco jinyho z hlediska zdimani dopaminu a chemicke a hormonalni rovnovahy. Masturbace s fantazii je celkem jeste OK ale rozdil sex vs porno je diametralni. Ja ted cekam mesic na pritelkyni az prijede za mnou do zahranici a dam to bez ejakulace a je to boost jak svine, doporucuju.

VYHULENY_UFO: No a to je jeden z duvodu, proc tomu tvuj mozek rozumi lepe nez, kdyz se vzrusuje pornem.

Já občas akorát dám s spolu s Kratomem Mucunu, která mimo jiné boostuje dopamin, Mucunu dávám čistě jako prášek a ne jako extrakt, kterej není stoprocetně safe. Obecně ale s hladinama dopaminu opatrně..
Jinak já jím Kratom v malých dávkách a při zdravým životním stylu kde ten dopamin boostuju stravou a cvičením + koníčkama (dělání toho co vás baví zvyšuje přirozeně dopamin) nesleduju žádné dojezdy nebo úbytek. Takže jím jídlo obsahující l-tyrosin - banány, avokádo, vejce, ořechy, fazole, ryba atd. Další věci který zvedají dopamin, které se snažím dělat- studená sprcha, dostatek spánku, nehonit moc nebo minimálně a hlavně nekoukat na porno, který dopamin ždímá extrémně, meditace, dosahování cílů a dělání aktivit který vyzývají k tomu dosáhnout nějakého cíle (u mě hlavně sport, cvičení, žonglování atd.), prostě dávat si reálný cíle a dosahovat jich, dobře odvedená práce atd.
Stejně dávám Kratom větinou před cvičením, to mi přijde osobně jako nejlepší využití :-)