Btw. ta achillova pata se projevuje tím, že u ní vítězí starší vývojový centra mozku. Většina drog funguje tak, že více či méně vypínají/oslabují prefrontální lalok (logika, plánování, rozhodování, to co nás dělá lidmi) na úkor starších částí (plazí mozek), které jedou na základní pudy (hlad, žízeň, rozkoš, fight or flight atd.). Tzn. pokud se někomu opakovaně stává, že se rozhoduje iracionálně (užívá něco i přesto, že je aktuálně nevhodná doba, bude to mít nepříjemné následky druhý den v práci, dal si už ten den několikrát a stejně si nemůže pomoct a opět to přežene atd.) tak u něj vítězí ta zvířecí část. Sloupnout ten civilizační nános a vypustit pudy z vodítka je samozřejmě velkej rajc, akorát s dost očekávatelnýma konsekvencema v tom "lidským" světě, pokud se z toho stane primární modus operandi.

Mozek si zároveň pamatuje tu vychozenou cestu a rád jí opakuje, čím jednodušší (přežeru, vyhoním, vykalím), tím zrádnější. Protektivní faktor - čím pestřejší a širší paleta toho, co člověku poskytuje potěšení (přátelé, sport, sex, kultura, koníčky, vzdělávání atd.), tím lépe a naopak. Když má někdo jen kratom a komp, tak tam mozek nemá moc z čeho vařit a je dopředu jasný, jak to dopadne. Samostatnou kapitolou je skrytá sebemedikace, kdy užívání čehokoliv řeší akorát následek, zatímco příčina vyhnívá či metastázuje.

Dobrý cvičení je např. naučit se říkat ne při jakékoliv i zdánlivě nepodstatné činnosti a odsouvat jí, čímž se mozek učí zvyku nepodléhat momentálním rozmarům. Na tohle téma dobře mluví tento neurovědec, kterej má dar ty poznatky z téhle oblasti přeložit do lidského jazyka a zasadit do praktického použitelného rámce. Obecně mám k videím tohoto rázu (jak se zdokonalit, být efektivnější blabla) nedůvěru, respektivě mě nezajímají, ale tohle je dobrý, pokud to máte podobně, tak se nenechte odradit prvním dojmem a předsudky.

"This episode serves as a sort of “Dopamine Masterclass”. I discuss the immensely powerful chemical that we all make in our brain and body: dopamine. I describe what it does and the neural circuits involved. I explain dopamine peaks and baselines, and the cell biology of dopamine depletion. I include 14 tools for how to control your dopamine release for sake of motivation, focus, avoiding and combating addiction and depression, and I explain why dopamine stacking with chemicals and behaviors inevitably leads to states of underwhelm and poor performance. I explain how to achieve sustained increases in baseline dopamine, compounds that injure and protect dopamine neurons including caffeine from specific sources. I describe non-prescription supplements for increasing dopamine—both their benefits and risks—and synergy of pro-dopamine supplements with those that increase acetylcholine."

Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Podcast #39
https://www.youtube.com/watch?v=QmOF0crdyRU

Přesně jak říkáš kamaráde. A proto pořád říkám všem, že pokud mají jakoukoliv tendenci k závislostem, ať se Kratomu vyhnout :-)
Nicméně si myslím, že je fér, aby Kratom byl prodejnej když je Tabák i alkohol, ale jak jsem psal dřív, doufám že s určitou regulací a povinností prodejců uvádět rizika a nejet jen dementní hype a martketing.

Necítím se vůbec po Kratomu přejetej, protože dávám málo a ráno nebo brzy odpoledně, aby mi to nenarušovalo spánek :-)
Mnohem víc jsem se vždy cítíl přejetej, když jsem dával brka, nebo po alkoholu, tady to nějak necítím. Pokud dám Kratom ale moc pozdě, tak už cítím že to spánek narušuje. Jinak naprosto souhlasím s tím co píšeš, je to moc příjemný a pro hodně lidí je těžký dodržet disciplínu a já to naprosto chápu, já ten stav miluju a chápu, že na tom někdo ujede :-)
Ono stačí i aby se něco posralo v životě a člověk už se veze, sám jsem teď měl určitou krizi a dost jsem vnímal pak nějakou rodinnou tendenci k sebedestruktivním vzorcům chování a závislosti, což je téma o který se dost zajímám z terapeutickýho hlediska.. Uvědomil jsem si, že ač si o sobě myslím celej život, že mám věci relativně pod kontrolou, co se týče látek (za mladých let jsem byl velkej experimentátor a psychonaut) tak se může stát, že se ty věci vymknou, pokud bych zažíval moc velkej stres. Ale doufám a věřím, že ne, nicméně už jsem vyrost z takových ego keců podobnýho typu jako měl magik Aleister Crowley, že bych si mohl střelit klidně háčko a ukočíruju to, protože přeci jsem na takový úrovni vědomí, že pohoda. Ani hovno, chce to fakt obří pokoru a uvědomění, že se to může za určitých okolnosti stát téměr komukoliv. Stejně jako Crowley skončil závislej na háčku.
Já nikdy nezneužíval žádnou látku nějak moc, kromě hulení na střední. Pravdou ale je, že mám rád účinky rostlin, suplemetů apod. a užívám si je a tak točím různý věci dokola, ale podle mě ve zdravý míře a dobrým způsobem, jinak mám životosprávu dobrou, jedu pořád tréninky a řeším jidlo, rád vařím atd. Nicméně určitě vnímám že ty požitky si jedu taky, jídlo, kafe, internet, různě si stimulovat vědomí, známe to :-) Jak říká INK FLO, každej má ten svůj ventil.

FARFELOO: plus tam hraje roli i to, že každej má tu achillovu patu trochu jinde, jeden si ujede na jídle, druhej na chlastu, třetí na šukání, čtvrtej na práci a penězích, pátej na uznání ostatních, šestej na kratomu (a všichni dohromady na soc. sítích :-)). Tzn. že říct "stačí si dávat pozor, aby to bylo jen občas" je sice na jednu stranu pravda, na druhou stranu je to při té rozmanitosti lid a jejich přístupů, zranění atd. spíš nicneříkající....jako obvykle "devil is in the details". Věřím, že to Banánovi funguje, zároveň pokud má někdo pro kratom slabost, tak mu jsou rady tohoto typy platný jako mrtvýmu zimník a v takové situaci je obvykle nejjednodušší řešení neužívat vůbec (podobně jako neexistuje něco jako vyléčený rekreační piják, samozřejmě lidi mají velkou schopnost sebeobelhávání se a namlouvání si, že zrovna oni to zvládají)

BRKODLAK: pls nějaký tldr shrnutí v čem začal lhát? Nechce se mi projíždět všechny jeho videa

BBAN4N: Předpokládám, že po Kratomu spíš dobře a ráno nejsi přejetej? Já jo i z malé dávky do 2g kterou si dám ráno a přesně proto se pak rozjíždí to kolo. Protože další den se člověk cítí ještě víc že potřebuje vzpruhu. Druhá věc je mentální zdraví. Imho je nás spousta nediagnostikovaných a vlastně celej život hledáme nějakej vnitřní klid. Kratom je přesně na hranici, kdy otupuje tak akorát, aby mu to dodalo energii. Takže je hrozně jednoduchý si zvyknout na tu najednou nastolenou pohodu, která člověku chybí třeba celej život.

Vůbec nerozporuju tvoji strategii. Kratom je strašně zlej pán a je super, že o tom píšeš a chtěl bych to tak umět. Ale neumím. Minimálně už ne teď.

Ten článek je kdyžtak tady :-)
https://www.patreon.com/posts/43216540

Není to vyloženě micodosing, ale je to o malých dávkách, se kterýma jsem já spokojenej, o tom jak jsou důležitý pauzy atd.
Furt jedu víceméně stejnej režim, cca 2 x týdně kratom, cca 1,5 g a po pár hodinách někdy přidám druhou dávku a dávám pravidelně pauzy cca týden. Teď to je 14. rok co jedu kratom a pořád mi funguje 1,5 g :-) Což je oproti většině uživatelů např. ve skupině na FB velký podprůměr. Ale pro mě osobně je to ověřená cesta, jak si tuto rostlinu dlouhodobě uživat udržitelně bez negativních vedlejších účinků, který si většina nových uživatelů podle mě v nadšení ani neuvědomuje - a ani jim je nikdo neřekne kvůli jebnutý legislativě a když už, tak prodejci jedou jen hype, aby si namastili kapsy.
Osobně bych uvítal povinnost prodejců uvádět rizika.

Snažil jsem se najít nějakou hranici mezi tím, že jsem milovník Kratomu a snažím se ho užívat s respektem a tím, že mi vadí všudypřítomný marketing a hype bez uvádění rizik, takže rizika jsem se snažil zdůraznit..

HUZWA: to je takovej klasickej argument hejtru těchto automatu (ve valné vetsine prodejcu co automaty nemaji)
ale jednak zapomínají na dobu kdy jim bylo pod 18 a taky na to že davat vekovou kontrolu na suvenýr implikuje užívání tudíž možná pokuta od čoiky nebo kyho dasa.
btw tady v Praze jsou decka v 15 na oxacich a lidi nadávaj na automaty s kratomem.

ale jako obecne to slo do pici, všichni na tom chtej vydelavat a poctivi psajtrencovi former users ted nemaj na najem :D

SDN33: Náhodou, kdyby mě někdy o víkendu chytl absťák, tak vím kam zajít…