TILIO: chodím s holema a už ne jinak. Samotná chůze je úzce zaměřený pohyb, díky holím se roztáhne na více částí těla. Zajistí i lepší držení těla, zvlášť při únavě, i před ní chrání. Je s nimi lepší odpich, chůze více dynamická. A že se při tom cítím jak pavouk se čtyřmi končetinami, je lepší stabilita při zdolávání překážek, i coby prevence podklouznutí a pádů a tak šetří má achilova kolena.
K tématu klubu přiznávám, že toho mám nachozenýho hromadu. Neměřím to, mohl bych začít. Mapy.cz ukazují, že včerejší výlet byl 21 km, převýšení 500 metrů nahoru i dolů.
Hubnout se chozením dá, zvlášť když člověk dojde až do Santiaga :) jen to pak nesmí zpět nažrat...