• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    HOWKINGChodíme!
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    +1
    KRISKA: Někdy když dlouho nechodím se mi to stane. Vydržet. Po pár km to odezní.
    JINX
    JINX --- ---
    KRISKA: holene me bolely pri behani kdy jsem pouzival nejake low-end nike boty na bezne noseni. Prestalo to vymenou za bezecke boty, ted je nosim i na prochazky na delsi trate.
    JINX
    JINX --- ---
    1 odpověď
    HOWKING: koukam ze tvoje oblibena destinace je Cerny Les :) chodis tam nejak casto?
    O_THREE
    O_THREE --- ---
    +3
    KRISKA: ty jo, já ti nevím, ale to tempo už mi přijde dost slušný a po 25 km bych nějaký nekomfort /bolest čekal :-)
    KOC256
    KOC256 --- ---
    KRISKA:
    Nevím... :)
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    1 odpověď
    KOC256: diky, zdravotne su aktualne pod dohledem, jak pujdu na fyzio, zeptam se na tu chuzi.
    - pred chuzi se urcite nijak neprotahuju, to zkusim zaradit, ackoli protahovat holene v podstate nejde, ne?
    KOC256
    KOC256 --- ---
    1 odpověď+1
    KRISKA:
    zkusil bych se zeptat fyzioterapeuta nebo ortopeda. Může to být od špatné obuvi, přes špatnou chůzi, až po obyčejné přetažení. Zkusit bych začít před chůzí pořádným protažením?
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    5 odpovědí
    ahoj, nemate tip kdyz pri rychlejsi chuzi zacnou bolet holene/slachy? asi telo na tu rychlost neni zvykly

    je lepsi 1) proste to vydrzet nez si telo zvykne
    nebo
    2) chodit pomaleji aby to bylo prijemny a zrychlit treba na posledni hodinku?

    (objevuje se cca uz po 20-25km pokud je prumerna rychlost pohybu 6kmh).
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    ALONSY: Mě dnes taky docela bolí nohy a to jsem nešel ultra rychle.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď
    Mě dnes zmohlo šest kiláků po okolí. Nechápu nejsem úplně bez pohybu.
    A furt zapomínám zapínat měření trasy a rychlosti. :(
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď+2
    Při neděli :)

    LUCAS13
    LUCAS13 --- ---
    HOWKING: ja dnes jen 8,5km s prum.rychl. 6,5km/h
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    +2
    KRISKA: Však on přidá, když mu budeš mizet :) (Iga stejně, nejdřív furt někde čmuchá a když po km zjistí, že se kvůli toho moc naběhá, aby mě dohnala, tak omezí jen na to co stihne, když si nadběhne dopředu :) )
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    1 odpověď
    HOWKING: ja mam cmuchace:D
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď+1
    Dnešní procházka. Trochu volněji, ale větší kopce.

    LUCAS13
    LUCAS13 --- ---
    ja se dival na mapy.cz a tam to nejde videt. dnes uz to nedam, mozna zajtra. dik
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    LUCAS13: Vyjedeš nahoře na kopeček a hned za domky je tam zbudované škvárové parkoviště.
    LUCAS13
    LUCAS13 --- ---
    1 odpověď
    HOWKING: kde tam parkujes? uvazuju, ze to zkusim primo na miste :) (dle streetview to vypada, ze se tam parkuje podel te cesty...
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    2 odpovědi+1
    KRISKA: Chodím to i se psem (a jsem to já, kdo je pomalejší - pomáhá mi udržet tempo)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam