Malo času. Zase jsem proplýtval krásné počasí prací. Tak aspoň krátkou trasu k večeru.

Dneska mělo být fakt krásně a tak jsem už od včerejška plánoval pořádný dlouhý výšlap, ale po poledni začalo pršet a tak jsem to zabalil. K večeru to ale docela i přes vydatný déšť uschlo a tak jsem šel aspoň na krátkou trasu za Ostravou.
A udělal jsem dobře, že ne na dlouhou předtím - i tak mám z nových bot puchýře i když při normálním chození vypadaly, že budou dobré.

Po dlouhatááááánské době.

Jak na nový rok, tak po celý rok :D

a ostatně chodíme i ve středu

chodíme třeba i v úterý .o)

Dneska jsem vyrazil, protože jsem už dlouho nebyl a jen cpu sladké a piju pivo a to není úplně ok na fyzičku a hlavně meteorologové slibovali ochlazení a do zimy se mi zas nebude chtít. A tak jsem vyrazil. Jen mikině. Ale zima už přišla dřív a tak jsem ze začátku nasadil zdrcující tempo, abych se zahřál. No pak jsem si celou trasu stále všímal že nezpomaluju a že síly nedocházejí. Jak jsem minule rozcházel ten long covid, tak jsem ho asi rozchodil tuze dobře :D I Iga to dnes dávala levou zadní i když jsem měl strach, že jak na začátku prolítla celý les, tak na konci už mi a mé neopadající kondici nebude stačit, ale asi na tom byla úplně stejně.

Skoro tři měsíce bez chození. Měl jsem covid a pak asi long covid. Pořád mě bolely svaly a to i když jsem třeba ne vyšel, ale sešel patro ze schodů, ještě i včera. A tak jsem se nasral a už mě nebavilo čekat, až to přejde a dnes jsem to šel "rozchodit". :)

Podle googlu. Tak nějak odpovídá, normální chození moje + několik výletů po Praze.

Zase trošičku zrychlení.

Tady mi vždy skvěle poradíte :)
Kam vyrazit zítra? :) Ideálně vlakem z Libně, max hodina a půl cesty, cca 20 km okruh? Jsem úplně bez inspirace.
Libeň není úplně nutná a pro něco suprovýho si klidně přivstanu. :)

Já byl nakonec taky. A zase lehké zrychlení :)