• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    F1GURK4Sport a cvičení - podpořme se navzájem
    EMAET
    EMAET --- ---
    3 odpovědi
    Tak sem vám chce někdy po cvičení brečet? Prostě místo přívalu dopaminu peijde hrozný smutek a úzkost.
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    +8
    Jsem se včera nějak rozvášnila. Deprese z práce byla rázem pryč :-)

    JARMIK
    JARMIK --- ---
    +6
    Trénink. Málem jsem nedal rozvičku, ty řady parakotoulů bez pauzy nebyly snadný. Ale nakonec krása jako vždy.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    +12
    Měl jsem teď pár dní pauzu, protože mě děti nakazily nějakým moribundusem, nebylo to nic hrozného, ale těch pár dní jsem nic nedělal. Vzhůru ke strojům.

    EKG
    EKG --- ---
    +4
    Faktem teda je, ze chozeni podporuje vydrz a pozornost. Mame kolegu, co chodi tam a zpatky denne a ten v praci jede jak stroj.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    +9
    Dnešní cvičení úspěšně dokončeno.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    +10
    Dneska jsem byl jezdit na bruslích. Foto při jízdě z kopce ( dobře z kopečka ).

    EMAET
    EMAET --- ---
    +9
    Ty propařený víkendy jsou znát. Au

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    +9
    Včerejší cvičení.

    KIA
    KIA --- ---
    +4
    A dneska badminton, 1,5h čistého hraní.

    KIA
    KIA --- ---
    +4
    Tak včera step :))

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    +7
    Dnešní fitko úspěšně za mnou.

    F1GURK4
    F1GURK4 --- ---
    +4
    Běžení úspěšně dokončeno.

    KAIAFOX
    KAIAFOX --- ---
    +3
    Dnešní vkusné zátiší u kladky.. jednoruč stahování v kleče

    SILECIA
    SILECIA --- ---
    +3
    Začala jsem s kettlebellem, ne proto, že je to prý in, ale mám to vedle práce a chodím tam přes oběd :) ale je mi trapný se tam fotit, asi by koukali trochu jinak než v poledance studiích ;D
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    BERRUNA: já taky :-) Bandáže používám dodnes na domácí box do pytle :-)
    BERRUNA
    BERRUNA --- ---
    1 odpověď+2
    VESTIGIA: tae-bo bylo skvělé! :) to jsem chodila moc ráda.
    CHOSE_
    CHOSE_ --- ---
    +2
    VESTIGIA: Jo, taky pamatuji:) Ještě mě napadá, oblibeno především mezi ženami, fitbox. Tam už to nebylo jen stínování, ale používal se boxovací totem.
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    2 odpovědi
    CHOSE_: aha, tak to bude dost podobné, jen tady je ta choreografie daná a celé ty tři měsíce se jede pořád stejná. Já si z těch let pamatuji jen tae bo. To taky frčelo :-)
    CHOSE_
    CHOSE_ --- ---
    1 odpověď
    VESTIGIA: ADK bylo populární v mých začátcích ~15 lety zpět.
    Cvičilo se na dynamickou muziku. Lekce zahrnovala i protažení, posilování a chorošku z např. box, karate, taekwondo, capoeira a kungfu si každý trenér sestavoval dle sebe / možnosti cvičenců :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam