• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    F1GURK4Sport a cvičení - podpořme se navzájem
    JARMIK
    JARMIK --- ---
    +1
    CHOSE_: Aikido, povětšinou s pánama středního až hodně středního věku. Měl jsem z toho obavy, začal jsem v padesáti, nikdy jsem podobný sport nedělal. Ale už jsem třetím rokem v tom a euforický efekt možná spíš roste.

    U mě to plné soustředění na volnočasovou věc probouzí největší uspokojení. Do toho etiketa japonské školy, kecy kumpánů a pohyb - ideál.

    Podobné to mám se soustředěnou četbou náročného textu: 5am ale chybí ty věci kolem.
    ASAFA
    ASAFA --- ---
    KAIAFOX: To je zajímavý. Lehke vibrace při výdechu, například “mmmmmmmm” aktivuje svaly pánevního dna a v podstatě je to skvělý stabilizační prvek. Dá se asi říci kdo u toho umi pořádně zakřičet je ideálně zpevnenej?
    CHOSE_
    CHOSE_ --- ---
    1 odpověď
    JARMIK: To mluvíš o sparingu? A co děláš?

    Je zajímavé pozorovat, jak ten mozek funguje a v podstatě si vytváří rezistenci na jemu známé situace. Pak chce buď víc anebo něco nového, aby byl znovu stimulován a dodával do těla dané hormony.
    KAIAFOX
    KAIAFOX --- ---
    2 odpovědi
    JARMIK: U KM jsou situace, kdy trenér vyloženě chce, aby cvičenec řval - nacvičovali jsme situace, kdy jsme museli řvát z plných plic/sprostě nadávat apod.. je zajímavý pozorovat, kolik lidí to nedokáže a sotva hýkne a kdo se do toho naopak umí opřít.
    JARMIK
    JARMIK --- ---
    2 odpovědi+2
    KAIAFOX: U mě je bojové umění jediný sport, který s velkou pravděpodobností mě uvede do euforie. Dle mého tam hraje roli naprosté soustředění a že tam nejsem sám.

    Běh fungovával takto v počátcích. Dneska mám euforii z běhu hodně výjimečně. Když jsem vycukanej, tak běh ale neškodí, aspoň mě mírně stabilizuje.
    EMAET
    EMAET --- ---
    WEWERKA: když já jsem ten typ, co tiše trpí a usmívá se u toho.
    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    1 odpověď
    EMAET: Nebo kolo. Tam muzes rvat cestou z kopce a nadavat cestou do kopce :)
    EMAET
    EMAET --- ---
    1 odpověď+1
    To zní jako něco, co bych chtěla zkusit!
    KAIAFOX
    KAIAFOX --- ---
    EMAET: Sebeobranný systém IDF. Vymyslel to jeden slovenský žid :).
    EMAET
    EMAET --- ---
    1 odpověď
    KAIAFOX: co to je?
    KAIAFOX
    KAIAFOX --- ---
    2 odpovědi
    EMAET: Na Krav Magu. Tam si i zmlatíš nějaký parťáky. Doporučuju ;).
    CHOSE_
    CHOSE_ --- ---
    ±0
    EMAET: Několikrát jsem se přistihl, jak euforicky křičím také v lese; na motorce do helmy.
    Třeba při výjezdu ze zatáčky, kdy si poposednu dál na sedlo, hrudníkem se položím na nádrž, koleny ji (tu nádrž) pevně sevřu, podřadím, na stupačky dám jen špičky a .. přidám plyn. Asi vyplavení adrenalinu následovaného endorfinem. Tímto se také omlouvám lesní zvěři, nedělám to zas tak často :)
    EKG
    EKG --- ---
    +1
    EMAET: Ja delam ve skladu a obcas ve vyrobe. Takze se muzu prekrikovat s masinama. Nebo se preptej, kde ma nekdo zkusebnu, nejaky metalisti. Asi by to slo i nekde na fotbale, ale osobne by mi vadily davy. A fotbal...
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    +5
    EMAET: já chodím do lesa :-) V době největších krizí jsem se večer sbalila, šla na procházku a řvala na lesy nebo do polí. Omlouvám se zpětně všem zvířátkům a těm, co jsem vyděsila.
    JOPS
    JOPS --- ---
    +7
    V úterý jsem si šel zaběhat a nějak mě chytla krize na cca čtvrtém kilometru. Prostě se nechtělo, musel jsem chvilkami jít a pak patej kilometr už zase šel. A konečně mi Garmin pipl, že jsem dal 5km pod půl hodiny 🤣

    EMAET
    EMAET --- ---
    4 odpovědi
    EKG: to je zajímavá myšlenka. Kam se chodí řvát?
    EKG
    EKG --- ---
    1 odpověď+4
    EMAET: Kolegyne Obelis pouziva proti uzkostem krik, primo neartikulovany rev. Zkus, treba to pomuze. (Jako byvaly zpevak z punkove kapely muzu potvrdit, ze je to silovy sport.)
    EKG
    EKG --- ---
    +2
    Dneska jsem se vyvztekal uz v noci v praci, jestli me nekdo slysel ... no stejne jsem za podivina, kamkoliv prijdu, nejaka hadka s imaginarnim protivnikem moji povesti muze jedine prospet ;)

    EMAET
    EMAET --- ---
    1 odpověď+1
    Takže to asi bude spíš o tom najít momentálně ten správný sport pro mojí hlavu.
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    +4
    EMAET: mně se to stávalo po józe. Měla jsem dost na hovno období a tam se mi to asi nějak otvíralo, nebo mi přitom zklidnění víc docházelo, jak jsem v háji, čert ví. Jinak na mě sport většinou působí opačně - jsem po něm euforická a spokojená.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam