EMAET: Kolegyne Obelis pouziva proti uzkostem krik, primo neartikulovany rev. Zkus, treba to pomuze. (Jako byvaly zpevak z punkove kapely muzu potvrdit, ze je to silovy sport.)

Dneska jsem se vyvztekal uz v noci v praci, jestli me nekdo slysel ... no stejne jsem za podivina, kamkoliv prijdu, nejaka hadka s imaginarnim protivnikem moji povesti muze jedine prospet ;)

Takže to asi bude spíš o tom najít momentálně ten správný sport pro mojí hlavu.

EMAET: mně se to stávalo po józe. Měla jsem dost na hovno období a tam se mi to asi nějak otvíralo, nebo mi přitom zklidnění víc docházelo, jak jsem v háji, čert ví. Jinak na mě sport většinou působí opačně - jsem po něm euforická a spokojená.

EMAET: Po běhu by se mohl dostavit pocit dobře odvedeného výkonu. Už jen proto, že se kolikrát nechce, ale i tak se jde..teda běží.

A co zkusit bouchnout do pytle, máš možnost?

EMAET: Já jsem začal se věnovat pohybu po tom, co jsem zažil pro mě dost špatný emocionální otřes. Byly dny, kdy jsem si musel dát 2x 7,5 km abych byl v klidu. A vydrželo to jen pár hodin a pak znovu. Ráno, večer, o víkendu před den. Byly dny kdy jsem při běhu brečel a pomalu neviděl na cestu. Hlava mi to fakt dávala hodně sežrat. Takže tě chápu. Není to jednoduchý.

PHOBOS99: dělám silový trénink, jógu, běh... A nic 🤷🏼‍♀️😅

EMAET: Já mám potom většinou chuť na sex, ale jak cvičim v poledne, čeká na mě akorát tak hladový dítě/vyzvedávání dalších dvou a muž je v práci, takže smůla, špatný načasování.. :/.

Jsem se včera nějak rozvášnila. Deprese z práce byla rázem pryč :-)

Trénink. Málem jsem nedal rozvičku, ty řady parakotoulů bez pauzy nebyly snadný. Ale nakonec krása jako vždy.

Měl jsem teď pár dní pauzu, protože mě děti nakazily nějakým moribundusem, nebylo to nic hrozného, ale těch pár dní jsem nic nedělal. Vzhůru ke strojům.

Faktem teda je, ze chozeni podporuje vydrz a pozornost. Mame kolegu, co chodi tam a zpatky denne a ten v praci jede jak stroj.