Tak uz jsem taky zapla trenazer. Nejak to venku fuci a nechtelo se mi tam.

A musim se naucit vymenit baterku v telefonu. Chudak slabne a co je to za bordel za chuze necist komixy?

F1GURK4: Budou me zabst ruce na telefonu ;)

EKG: Určitě půjdeš rychleji, aby ses více zahřál 😁. 👍

Zitra ma mrznout, to jsem zvedav, jak se to projevi na vykonu.

První a druhý Zwift :) alias celkem 15km bez větších přestávek. Pro mě výkon, který už jsem na kole delší dobu nemela :)

A ten Zwift. To je vám taková blbost a zábava :D

Jo vida, ja jsem vcera rano taky sel.

Stále cvičím i běhám, jen ty fotky úplně nestíhám. Dnešní cvičení úspěšně za mnou.

Dnešný cieľ tréningu: dostať sa do sviečky v kruhoch a vydržať v nej bez pomoci trénera splneno.

Já se taky dokopal v úterý na kolo. Po měsíci to bylo docela znát, že jsem na tom neseděl a po nemoci to ještě nebylo úplně ono a asi ještě musím Do fouknout kola 🤣

Porad chodim, screenshoty mam, ale zapominam je sem hazet. Dnesni ranni.

Ale dokopala jsem se :)

KAIAFOX: Šikula!

Se musím pochlubit.. jen tak pro srandu jsem zkusila hrazdu u kolegy v práci a napoprvé se mi povedl čistý chin up z visu :D. Ty nekonečný hodiny na kladce se začínají vyplácet :D.

Rukavice si beru aj na veslo, neklouže to s potem. Ale ztvrdlou kůžu mám.

KAIAFOX: Pred par rokmi sa mi robili horsie, teraz to je skor len stvrdnuta koza, nez cokolvek ine a to na tom robim omnoho tazsie veci. Ale utrhly mozol uz som mala a nic pekne to nie je. Neviem co je teraz inak. A to na tej hrazde ruckujem zo strany na stranu, akurat tam nevyskakujem zo zeme.